怀孕后血压会降低吗？_健康_新浪育儿_新浪网
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怀孕后血压会降低吗？
　　小李，28岁，怀孕前血压110/70mmHg，停经50天到医院查体，发现血压比孕前要低，只有90/60mmHg，但检查的其他项目都没什么异常，咨询医生后得知妊娠早期血压可以出现轻度的降低，以后会逐渐增高。果然如医生所说，到孕中晚期小李的血压基本恢复到孕前血压，最终小李顺利分娩，拥有一个健康的宝宝。
　　看了小李的经历，可能有些孕妈妈就会说：是呀，我也遇到这样的情况。怀孕后血压会降低吗？这是什么原因呢？会对母婴有什么影响呢？影响孕期血压变化的因素有哪些呢？血压异常时我们应该如何应对呢？让我们来一一作答。
　　正常的血压是什么范围？
　　正常的血压：收缩压＜130mmHg，舒张压＜85mmHg。
　　理想血压：收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg。
　　正常高限：收缩压130~139mmHg，舒张压85~89mmHg。
　　低血压：一般成人肱动脉血压＜90/60mmHg时，称为低血压。
　　孕期血压会降低吗？
　　妊娠时虽然心输出量和血容量明显增加，心肌收缩力增强，但由于外周血管阻力的下降，其平均血压，尤其舒张压较未妊娠时却有所下降。妊娠早期和中期收缩压较妊娠晚期约低2mmHg，舒张压低 10~20mmHg，此后逐渐增高，到分娩时或产后6周则接近妊娠前水平。
　　造成女性怀孕后血压低的原因是有很多的，一般情况下，人们血压低时不太容易引起注意，而且，低血压的症状一般会在身材消瘦或体质差的孕妇中出现，患有低血压的时候，孕妇一般会出现惧寒或头晕眼花的症状。
　　影响孕期血压的因素
　　1. 血压高低与心排出量、循环血容量、外周血管阻力、血液黏稠度、大血管壁弹性等有关。血压同时受神经内分泌的调节。孕期由于胎盘形成动静脉短路、血液稀释、血管扩张等因素，可出现孕早期及中期血压偏低，孕晚期血压轻度升高，脉压稍增大。
　　2. 孕妇体位影响血压，仰卧位时下腔静脉受压，回心血量减少，心排出量减少，迷走神经兴奋，使血压下降，形成仰卧位低血压综合征。
　　血压异常时应如何应对
　　妇女怀孕后，因生理上的一些变化，血压往往容易波动，甚至发生低血压综合征或妊娠高血压综合征，给孕妇和胎儿的健康构成威胁，因此孕妇应特别重视血压。出现低血压我们将如何应对呢？
　　1.加强营养
　　具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低。此时加强营养则可使血压接近正常值，伴随的不适症状也可减缓或消失。中国传统养生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。
　　2. 少吃降压食物
　　不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。&
　　3.增加饮食营养
　　可多食温补脾肾的食物，特别是易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
　　4.适当多吃食盐
　　多摄入食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高，同时需多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可改善低血压。
　　5.经常做运动
　　运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。
　　孕期低血压对母儿的影响
　　一般低血压，如孕妇没有症状，则对胎儿影响不大。
　　如因血压低孕妇出现休克，则可造成胎儿缺血缺氧，即胎儿宫内窘迫，生后可造成缺氧缺血性脑病。休克时应积极抢救，提升血压，并查明原因，做积极有效的治疗。
　　警惕“仰卧位低血压综合征”
　　人们对于孕妇高血压已十分重视，但对孕妇仰卧位低血压综合征却不很注意。为什么孕妇有可能发生“仰卧位低血压综合征”呢？
　　产生原因
　　目前比较一致认为，发生原因是因为子宫在仰卧位容易压迫孕妇下腔静脉，因而阻碍血流回心，使血压降低。血管造影也证实，足月孕妇仰卧位时有90%发生回心血流下降。一般发生在妊娠中后期，即32~36孕周时，临产前或分娩时很少发生。多数人症状发生在仰卧后1~10分钟，6~7分钟开始出现最多。
　　主要表现
　　主要表现为头晕、恶心、胸闷、出冷汗、打哈欠，检查血压降低，脉率加快，面色苍白等。
　　孕妇发生仰卧位低血压综合征，不仅对其本身不利，而且对胎儿也有危害。孕中期正是胎儿发育快速时期，胎儿因孕母血压低，胎盘供血减少，影响营养和氧的供给，不仅会影响胎儿体重增加，而且可产生宫内慢性缺氧，成为“高危儿”，生后易发生窒息、缺氧性脑病、小样儿、低血糖、低血钙、低血镁，还易发生坏死性肠炎、脑出血等。因此说，仰卧低血压综合征对于母、儿都是一个不容忽视的问题。
　　防治方法
　　为防治孕妇仰卧低位血压综合征，可从妊娠28周(孕7个月)开始，对孕妇进行此项监测。一是孕妇本人要留心在仰卧一定时间以后有无上述症状出现；二是让孕妇仰卧10分钟左右测定其血压，看血压是否降低。这样就可能及时发现。防治的办法很简单，就是改变卧姿，多采取左侧卧位，改变仰卧的习惯，起码不要长时间仰卧。
　　看了以上资料，我想孕妈妈们对孕期低血压可能有了一些初步的认识。除了养成一些良好的生活习惯，平时注意尽量左侧卧位，可以帮准妈妈们避免一些不适感的出现。文/方燕(山东大学齐鲁医院妇产科主治医师)()
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　　1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。　　2、每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。　　3、适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。　　4、吃一些莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质。　　5、对于贫血引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物&&肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。　　6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。　　一旦发现孕妇因血压低发生，要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。更多
　　1、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、大枣等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。　　2、如果伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、&造血原料&的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。　　3、如果伴有食欲不振者，可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。　　4、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。　　5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。更多
　　对于孕妇来说，应该注意日常生活事项，并且要更加关注自己的血压。那么，孕妇正常血压范围是多少呢？专家指出，孕妇的正常血压应不超（130/90mmHg），或与基础血压相比不超过30/15mmHg)。　　比如一个基础血压为110/70mmHg的孕妇，怀孕后期血压增到140/100mmHg，这就不算正常了，称为妊娠高血压。而正常的血压应该是不超过（130/90mmHg），或与基础血压相比不超过(30/15mmHg)。　　若是女性的基础血压较低，那么，在妊娠后期收缩压比妊娠早期高30以上，或者是舒张压高15mmHg以上也是不正常的。例如一个血压为85/60mmHg的人，怀孕后期血压为120/80mmHg，也应视为异常。　　所以，孕妇应该在早查中了解自己的基础血压，再根据上面所说的方式判断怀孕后期的血压是否正常。更多
　　综合症是严重危害孕妇和胎儿健康的常见疾病之一，占全部妊娠的5%-10%，所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关的死亡总数的10-16%，是孕产妇死亡的第二大原因。因此妊娠高血压的治疗非常重要。其主要症状有高血压、蛋白尿、水肿等。　　妊娠高血压综合症的预防　　1、实行产前检查，做好孕期保健工作。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。　　2、加强孕期营养及休息。加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合征有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高。　　3、重视诱发因素，治疗原发病。仔细想一想家族史，孕妇的外祖母、母亲或婶妹间是否曾经患妊高征，如果有这种情况，就要考虑遗传因素了。孕妇如果孕前患过原发性高血压、慢性肾炎及糖尿病等均易发生妊高症。妊娠如果发生在寒冷的冬天，更应加强产前检查，及早处理。更多
　　1、饮食疗法　　孕妇要适当限制热量，防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素，而且孕妇卧床休息后需求热量减少，过多热量负荷能够加重病情。适当减少食盐的摄入量，如进盐过多，可使钠在血管壁滞留，增加血管壁对增压物质的敏感性。进食优良高蛋白食物，因为妊娠高血压疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血症，但对不全者除外。适量补充维生素、矿物质和钙剂，可以降低妊娠高血压的发生率。　　2、体位疗法　　患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息，因为左侧卧位有较好的利尿作用，能降低对下腔静脉的压迫，改善胎盘功能，纠正子宫胎盘缺氧。　　3、妊娠高血压的治疗降压药物治疗法　　妊娠高血压可通过口服降压药的方法进行治疗。药物的选用主要有中枢性&阻滞剂、兼有&1-&受体阻滞剂、兼有&1-&受体阻滞剂、周围&阻滞剂、单纯血管扩张剂、&受体阻滞剂、钙离子拮抗剂（CCB）等。但是具体治疗时药物选用和服用方法应在医生的指导下进行。　　注意：为了孕妇和胎儿的安全，治疗妊娠高血压时，若选用药物治疗，妊娠高血压的治疗过程必须由医生重点监护。更多
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客服信箱： & 电话：010-孕期低血压怎么办？食疗调理升血压
核心提示：孕期低血压的孕妇应该注意补铁，多吃动物血和含铁高的食物，临睡前适当饮用些流质食物，诸如蛋汤、菜汤之类，可有效地减少疾病发作；睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累。
　　怀孕时血压偏低，经常会觉得晕等症状时，会不会对宝宝有什么影响，需要注意些什么呢？下面专家就为大家进行详细解答。
　　专家谈到，低血压孕妇“如果没有症状”一般对胎宝宝影响不大；如因血压低而出现休克则可造成胎宝宝缺血缺氧的宫内窘迫综合症。这个时候就要积极治疗。
　　孕期低血压与睡觉的姿势有一定的关系，睡姿会对血压有影响，喜欢仰睡的准妈妈，应该改成左侧位睡姿。而且必须坚持在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位（跟子宫位置有关，如子宫偏左则要右侧睡），子宫(胎儿、羊水、胎盘)在仰卧位容易压迫孕妇下腔静脉，因而阻碍血流回心，使血压降低。一般在仰卧后起来，一定动作要慢，让血压恢复，不要起来太猛，会导致头晕甚至摔跤。
　　孕期低血压的孕妇应该注意补铁，多吃动物血和含铁高的食物，临睡前适当饮用些流质食物，诸如蛋汤、菜汤之类，可有效地减少疾病发作；睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累。另外，平时吃菜可略咸一点点，对调节低血压很有效。
　　孕期低血压食疗调理：
　　1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
　　2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
　　4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。
　　如果您是在怀孕之前就存在低血压的症状，那么您需要警惕，此类低血压可能会在怀孕之后变得严重，给孕妇和腹中胎儿带来不利影响，比如昏厥等。建议您去正规妇产科医院就诊。
（责任编辑：韩晶）
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核心提示：孕期一定要及时的做好孕期保健，预防孕期低血压的发生，事实上孕期高血压比较常见，孕期低血压不是很多，孕期低血压一旦是发生就需要及时的进行调节，避免影响腹中的胎儿，孕期低血压如果不是很严重可以自己通过饮食调节获得好转，怀孕血压低怎么办？七个方法应对孕妇低血压效果好。
　　孕期保健非常重要，如果孕妇身体不健康很可能影响到孕妇腹中的胎儿，怀孕血压低怎么办？七个方法应对孕妇低血压效果好。
　　1.饮食上应该多吃一些易于消化的富含蛋白质的食物，比如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，可以多吃一些温补脾肾的食物，还需要做到少食多餐。
　　2.每天多喝些水，水能够增加血容量，同时可以多吃一些大枣、红小豆等食物，这些东西可以纠正低血压，还能够补充孕妇必须的营养。
　　3.可以适当的进食多盐食物，能够提高血压，减轻头晕、困倦乏力等症状，但是注意食盐的摄入量也不要太高。
　　4.可以多吃一些桑葚、桂圆、大枣、莲子等食物，经常食用可以增强体质，同时具有健脑安神的效果。
　　5.对于由于贫血导致的低血压患者来说，应该注意进食一些能够造血的食物，比如富含蛋白质以及铜、铁等微量元素的食物，例如豆类、鱼类、肝类、奶类等，另外需要多吃一些富含铁的蔬菜水果，这样有利于增加机体的造血功能，就诊贫血导致的低血压。
　　6.常吃生姜对于孕妇非常有好处，可以将姜末撒在菜汤中或者是用姜末泡水喝，能够促进消化，健胃，改善低血压。
　　7.一旦是发现孕妇出现低血压发生休克，需要立即送医院救治，提升血压，并且进行积极的治疗。
　　孕妇低血压如果不严重就不用担心，可以通过日常的饮食调节获得好转，不会影响患者体内的胎儿，如果比较严重发生了晕倒以及休克等症状，需要立即送医院救治，让医生帮忙开药治疗，不可以大意哦！
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