有男朋友就默认有性生活，我是说那种稳定的，坚不可摧的，非那种约了上顿没下顿的性生活。先说睡眠质量。

（我仅仅讨论下我个人，毕竟这原本只是深夜失眠发到另一个组里的吐槽贴，但我想放这里应该会听到更多不同的声音吧。）

我睡眠质量从高中开始就一直不怎么好了，那时候有了初恋，经常做噩梦，鬼压床。

到了大学有了男朋友，改善了很多。

大二和他分手后，又整晚整晚的失眠，整晚整晚的流眼泪，控制不住。

自己整顿了一段时间，自我修复的也很好，我觉得自己可以没心没肺了，没什么能刺激到我的了，就连同学都说我有点仙风道骨了。

到了大三又有了男朋友，睡的也很好，偶尔累了会做做梦，但是他生物钟不太好，晚睡晚起，但是他身体素质好，一直没事。我也凑活，毕竟还是很规律的。

大四了，我们可能又走到了终点。最近两周本来只是想调整规律生物钟，早睡早起，所以定了6点多的闹钟，怎么都会起来去吃个早点溜达溜达。

几天后觉得还可以就把闹钟延迟到7点半，但是发现再也没有被闹钟叫醒过，虽然还用了最爱的童童的音乐。

早上醒来的时间越来越早，越来越早，从6点到5点，5点到3，4点，最过分2点，到现在差不多保持在4点钟左右，就一定会醒来。然后就再也睡不着了。

不管我几点睡，睡的多早多晚都是这个点醒，我有点失落了。我特么想起抑郁症的症状，先不说其他的症状，是个人多多少少都会沾一点吧，我觉得是个正常人多少都有点心理的起伏吧，这作为一种正常的情绪出现这是很正常的。我又查了查，但就光是早醒这一点，也太特么的符合了吧。

说真的我不想说什么抑不抑郁症的，我也不想当什么抑郁症患者，虽然我真的挺郁闷挺久了，但我一直告诉自己，生活还是充满美好的，要相信它，我能改变自己，我怎么就不能呢，因为我知道过它有多美好。

但我现在是真的有点难过了，不是因为失恋，不是因为失眠，不是因为别的，而是觉得自己挺没救的，也挺没劲的，真的挺没劲的。

我家就是做药品的，我随时可以去拿药，但是我不想吃药，我觉得我应该没有那么糟糕，如果真的那么糟糕，我也怕我依赖药物上瘾，但相比吃药上瘾，我更怕副作用，特别是对大脑，到时候就真的没有治可言了，这特么就是个恶性循环的坑，我可不能进切。饮鸠止渴的事不到万不得已还是不要轻易尝试为好。

但是又有什么呢，哭哭鼻子抹抹眼泪，告诉自己明天会好的，会好的，积极一点，控制自己，自律一点，有那么多对自己那么好的人，都有什么呢。没什么。要是整天哭哭啼啼的，多废物啊，这种感觉连自己都讨厌。

没什么没什么，想起一首歌，这一切没有想象的那么糟。

最近很啰嗦，但是废话连篇。我还有很多事要做，但是我什么也不想做。我告诉我我必须去做了，我也确实去做了，除了不带脑子，什么都做得很好。

刚刚听了会歌，感觉瞬间好了一万倍，所以说音乐才是拯救灵魂的救世主啊，什么性生活，医生，药，鸡汤，这大法那大法好的，通通fuck all吧！