重庆晚报数字报
第015版：巴渝掌故
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尿频 尿急 夜尿多怎么办？医科大奇效良方 免费送
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夜尿多食谱
夜间为晚8时至次晨8时，这段尿称夜尿.。正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多。肾功能衰竭、糖尿病、前列腺肥大、膀胱逼尿肌萎缩、盆腔等器官炎症的刺激与压迫以及精神性多尿症、睡眠欠佳等，都会造成夜尿多，而这些病症都是老年人的常见病。
肾脏是人体尿液平衡的调节器官...。老年人随着年龄的增长，器官的功能逐渐老化衰退。肾功能衰退的表现是浓缩功能下降，大量的原尿不能重新被吸收，出现尿多的现象。
中医认为，夜尿多是肾气虚时，膀胱之气不固，而小便频数，甚至余沥不尽，夜间阴盛阳微，肾气虚之症状加重而夜尿多。本病多见于脏腑功能逐渐减退的中老年人。当中老年人出现夜尿多时，一定要注意及时科学的补肾。&
夜尿多食谱推荐
&莲子500克
&乌龟250克
&粳米250克,羊肉(瘦)250克,羊
&粳米100克,猪腰子90克
&麻雀300克
&鸡肠250克,小麦面粉250克
&黄豆粉500克,芡实米1000克
&韭菜250克,虾仁30克
&粳米60克,羊肉(瘦)60克
&猪肉(瘦)200克
&羊肉(瘦)250克
&草虾240克,韭菜150克
&粳米250克,枸杞叶500克,羊腰
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&稻米100克
&羊腰子150克,羊肉(瘦)250克,稻米
&狗肉1000克
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晚上夜尿很多，怎么办？
一般引起尿频的原因较多，大概有以下几种：
1、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。
2、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
3、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。
4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5、精神神经性尿频。需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。
1.尿道及季节因素：
如尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等。此外，季节因素，冬季多尿是正常现象。
2.饮食性多尿：
如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢喝茶的人多发生。
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肾亏肾虚了,喝山稔酒，马上见效
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睡前不要喝水太多，睡前排一次尿之后再睡。可能会好些啊。
答: 建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
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夜尿多咋办
　　上海读者沈先生问：我今年66岁，有，虽然医生说没有大碍，但夜尿多，尿量还算正常。请问我该怎么办？
　　上海交通大学医学院附属第九人民医院泌尿外科主任医师卢慕峻答：老年人的夜尿增多要确认是总体夜尿量增多，还是夜尿次数增多。前者多见于、肾脏功能减退；后者多见于前列腺增生、膀胱过度活动症。从沈先生的症状和年龄来看，前列腺增生可能是病根。前列腺增生了，早期会遭遇充血刺激，诱发尿频。夜间迷走神经相对兴奋，尿频和不适感会比白天更明显。但是这种夜间尿频往往每次尿量较少，24小时总体尿量没有增多。随着病情加重，前列腺增生会造成排尿梗阻加重，膀胱的有效容量下降，夜尿越来越多。此外，前列腺增生患者常伴有排尿不畅、变细、射程变短、排尿时间延长、尿末滴沥等症状，严重时伴有血尿、、肾脏功能不全等并发症。建议患者去泌尿外科检查前列腺，如果确定是前列腺增生引起的夜尿多，需要在医生的指导下口服α受体阻滞剂。
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夜尿多是怎么回事
你好。我今年50岁，身体一直很好，就是近段睡眠质量不好，晚上通常要夜尿三-四次，没有其它症状，请问是肾虚的症状吗？谢谢！
那是肾有问题了。晚上不要喝太多水睡觉了。原因和危害：p肾功能衰竭、糖尿病、前列腺肥大、膀胱逼尿肌萎缩、盆腔等器官炎症的刺激与压迫以及精神性多尿症、睡眠欠佳等，都会造成夜尿多，而这些病症都是老年人的常见病。 对策：1、睡前适度控制饮水，不喝浓茶和咖啡。2、对能引起夜尿多的疾病保持足够的警惕，如高血压、心脏病、肾脏疾患等，及时到医院检查并积极治疗。 人群调查：大多数人认为“老人尿多”是正常的生理现象。但是专家却说，这种认识是片面的。老人夜尿增多，它既不是正常的生理现象，更不是生理需要，而是一种潜在的病态表现。 正常人的肾脏是人体最重要的排泄器官。成年人每24小时经肾脏滤出的原尿可达180升，每日排出的尿液只有1％就是1．8升左右。而99％的尿液主要靠肾脏的浓缩和稀释功能，大多数原尿被肾脏再吸收回血液。就是说，肾脏是人体尿液平衡的调节器官。老年人随着年龄的增长，器官的功能逐渐老化衰退。肾功能衰退的表现是浓缩功能下降，大量的原尿不能重新被吸收，出现尿多的现象。患有高血压、糖尿病的老年人，夜尿增多时，应及时检查肾功能是否在正常范围，以免贻误。 此外，前列腺增生症也会出现夜尿增多的症状。患前列腺增生症后，病人的主要症状是排尿困难且进行性加重，尿频是最早出现的症状。由于前列腺增生引起排尿阻力的增加，使膀胱逼尿肌须过度收缩才能完成排尿过程，从而导致了逼尿肌代偿性肥厚。膀胱三角区为膀胱之最敏感区域，是代偿肥厚最早发生的部位，因此极少量的尿液可刺激三角区，使人产生尿意。由于病人在白天注意力分散，尿意感的阀值升高，故夜间尿频可更为显著。有些人夜尿次数达2次以上，有些人多达7～8次，甚至10次以上，还会出现排尿异常，如排尿等待、尿滴沥、尿中断、尿失禁等临床表现，更有甚者，会出现血尿、尿路感染、肾积水等。 而小儿夜尿多则可能是由器质性病变所引起的，如泌尿系统的感染、畸形、内分泌疾病、遗传，中枢神经系统感染等。如果检查无上述原因，则需要看是否存在慢性肾功能不全或肾小管间质等疾病。但4岁以上的孩子应该看医生，看是不是遗尿症。
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其他1条回答
不是肾虚,是失眠引起的夜尿多.
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