我女朋友身体不好,天气一变凉就感冒,而且只有吊水才能好,她身体是不是缺什么矿物质啊?_百度知道
我女朋友身体不好,天气一变凉就感冒,而且只有吊水才能好,她身体是不是缺什么矿物质啊?
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　　与矿物质应该没多大关系，抵抗力差了。只有吊水才能好，大概是经常感冒，对一般的感冒药有抵抗，药性体现不出来。根据天气平时要多注意预防　　对了，我一般一有感冒症状就会吃几粒维C银翘片，感冒就不会严重了，外面有层糖衣，甜甜的，买维生素C吃也可以的　　有关专家提醒 :免疫力不足 ,表现为“体质差” ,经常感冒还容易受到其他疾病的眷顾 ,甚至罹患肿瘤。如何增强免疫力 ,防疾患于未然呢 ?　　加强体育锻炼 ,每天运动 30～ 45分钟 ,至少每周活动 3次以上。　　保持心情开朗 ,参加一些文体活动 ,增多一些业余爱好 ,充实生活。　　合理营养 ,平衡膳食 ,注意补充营养素 ,特别是维生素和矿物质。其中维生素C被证实与人体免疫调节具有重要作用 ,大量国内外临床研究表明 :大剂量维生素C ,成人1000毫克 /天 ,儿童 500毫克 /天 ,能够有效合成抗体 ,激活白细胞 ,全面增强免疫力 ,抵抗感冒等疾病的袭击。如含 1000毫克高效能维生素C适合经常服用。　　饮食、生活起居规律 ,不经常熬夜 ,不吸烟不酗酒。　　睡眠不良和免疫系统功能降低有关 ,因此充足的睡眠很重要。　　最后 ,可到医院抓一些中药来 :黄茂 10克 ,防风、白术各 5克 ,每日煎水代茶饮 ,30天为 1疗程 ,对于提高免疫力 ,预防感冒有一定的效果。
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补血,吃阿胶
注意饮食,多锻炼身体，早晨陪她出去跑步，时间久了就好了
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出门在外也不愁天气一凉，我就会手脚冰凉，这是怎么回事？_百度知道
天气一凉，我就会手脚冰凉，这是怎么回事？
暖也暖不热。不知道怎么回事冰冰凉的那种
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需要看一下中医才能确定因为引起体寒的原因很多种不看中医是不能确诊的所谓肾虚也有实证虚证区别况且体寒也不一定是肾虚啊我就是吃中药调理之后好很多的不要自己乱吃药乱吃补品有些人不进补的，还有可能更坏所以，人参燕窝也是不能随便就吃来补的可以去看中医医院的保健科从西医角度讲，吃了反而不好还有些东西是好东西，但是你吃不一定补我也是哦一般女性都会比较体寒具体的原因
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也不着地怎么回事，而且也不喜欢医院
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虚。但不一定是肾脏虚。还有一种是气虚。没事，注意休息。睡眠时间。加上吃点补品，应该二两月这分会恢复。
难道还热热的吗？
是因为天气冷了有一种看不见的东西叫雪虫子要用冷水冲洗才行不能用热水。如果不行那就不是因为雪虫子但是基本上都是这个原因不行试试吧。
不常运动所致，体质不好
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