准妈妈必知：自然分娩到底有多痛？(图) (5/5)
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其实，分娩只是一个生理过程，孕妇在临盆时，体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉。客观地说，分娩是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。体力劳动者平时活动量大，分娩时比较顺利，痛感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕妇，常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。由此看来，分娩的疼痛因人而异。
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孕妇分娩前怎样克服疼痛？
更新时间： 22:55:38
健康分享者：优乐优被浏览 261 次
正常下，每位准妈妈都要经历产前的镇痛，众所周知生产时开骨缝是很疼的，很多妈妈都忍受不住这样疼痛，选择了剖宫产，剖宫产的危害其实比顺产还大。想要顺产首先要克服分娩前的疼痛，该怎样做才能克服分娩前的疼痛呢？我给大家详解一下吧。
步骤/方法：
1分娩的过程有长有短，疼痛的时间也是一样，在疼痛之前孕妈妈一定要养好精神，保证充分的睡眠，因为分娩的时候是需要力气的，如果精神不好，恐惧心又强，再加上疼痛感，整个人就觉得瘫了一样，越来越疼，增加了痛苦感。所以精神与睡眠方面都很重要。
2想要克服疼痛，家人应给孕妇鼓劲，多给孕妇增加自信，度过难关。特别是老公，应紧紧握住对方的手，不停的安慰对方，这样孕妇信心有了，再疼也得忍了，为了宝宝，加油！
3当镇痛来临时，孕妈妈可以躺在床上，双手捂在胸口，垫高枕头做深呼吸，大脑可以放松一点不要总想着疼，可以转移注意力，想一些别的高兴的事情，也会减少疼痛的时间，给顺产带来信心。
4孕妈妈可以侧着身子躺下，双眼紧闭，嘴里可以一直连续的数一，数一可以减轻疼痛，能让孕妈妈忍受疼痛的时间会更久一些。能增加力气，准备分娩。
注意事项：
分娩时一定要听从医生安排，如果实在受不了，可以根据情况在另行选择。
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精彩健康专题国外孕妇水下分娩过程实图（图）
前面依然写废话
女人生孩子，似乎是99%的女人都要经历的事情。。
我知道。。很痛苦，很疼。。疼到撕心裂肺。。。女人很疼
男人也很心痛。。。所谓食指连心。。。
尔之痛，吾之伤
君将哀尔痛之乎？！
特为了诸位伟大的女性，转发此文
-----------------关于文章的分割线以及一点说明-----------------------------------------
文章转的目的并非商业目的。。纯粹个人收集~
国外孕妇水下分娩过程实图（图）
文、鲁晓尼
母亲怀胎十月生下自己的宝宝，在那个瞬间，那种渴望看到宝宝第一眼的心情谁也无法来描述它。据说很多中国妇女在生下宝宝，听到宝宝呱呱坠地的时候，脑子反射出的第一条件就是宝宝能健康完整，畸形就完了。不过说道分娩的过程，在中国，一般怀孕母亲都是躺在床上靠医生护士帮助得意顺产或者剖腹产，然而在国外则不然，大部分母亲都会选择在水下分娩顺产的方法。
选择这样的方式，有三点好处：
首先是母亲和胎儿顺产的几率更大，受到的伤害更小。
这一点我想试过水下分娩的孕妇最具有发言权了。近年来欧美流行水下分娩。水下分娩的支持者们认为，在充满温水的分娩池中分娩，可以减少孕妇在整个分娩过程中的痛楚。
由于分娩池与母亲子宫内的羊水环境类似，因此胎儿在离开母体以后会很适应这一新的外部环境。胎儿的“本能”会使他们在出水前屏住呼吸，不会呛水，而且，在水下诞生的婴儿比普通方式诞生的婴儿受到伤害的概率要小。
其次是，水下分娩的方式是目前为止最为科学，最为简便，效率最高的助产方式，同时对母亲产后的体型恢复也最有帮助。
在中国，因为受到各种生活习俗和环境的影响，所以选择水下生宝宝的情况也少之甚少，基本都是剖腹产得子，虽然只要轻轻的在肚子上划一刀，把小宝宝拿出来，再用特殊的类似贴纸一样的东西给那么一帖，就OK了，也挺省力省事的，用不找母亲费尽拔力的摇着毛巾，喊着呼气吸气的给生下来。
&&&&但是想想，这样多多少少带给母亲的永远是肚子上那一刀的痛苦。何必不像国外妇女一样在水下助产，自己把孩子给生下来，多少也有一种使命感。
&&&&当然，最重要的一点就是减轻孕妇压力。
生孩子也是人生当中的一个转折点，孕妇都得时刻警惕着，在怀孕到分娩整个过程，都得时刻注意自己该吃什么，不该吃什么，该做什么不该做什么，可以说这“10月”这词对于孕妇是考验。而选择水下分娩正是减轻给孕妇带来的压力，基于上面两大利处，国外孕妇选择在水下产子也就得益与此。
下面是一组国外妇女分娩全过程，看着她分娩前的准备过程和表情，个人认为非常轻松，鲁晓尼也提倡中国乃至亚洲妇女都应该尝试着这样的分娩方式，对己对宝宝都有利。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。什么是无痛分娩？不适合无痛分娩的孕妇
家庭医生在线
[导读]无痛分娩并非是让分娩毫无痛处，而是将分娩疼痛减到最小化。虽然无痛分娩可以让产妇减轻疼痛，但是并非所有孕妇都适合无痛分娩哦。一、什么是无痛分娩我们通常所说的无痛分娩，在医学上其实叫做“分娩镇痛”。是用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。目前通常使用的分娩镇痛方法有两种：一种方法是药物性的，是应用麻醉药或镇痛药来达到镇痛效果，这种就是我们现在所说的无痛分娩。另一种方法是非药物性的，是通过产前训练、指导子宫收缩时的呼吸等来减轻产痛；分娩时按摩疼痛部位或利用中医针灸等方法，也能在不同程度上缓解分娩时的疼痛，这也属于非药物性分娩镇痛。无痛分娩并非所有准妈妈都适合，下面来看看不适合无痛分娩的准妈妈吧。二、不适合无痛分娩的孕妇1、产妇主观上拒绝硬膜外镇痛和麻醉。2、有穿刺局部或全身性感染者。3、产妇患有凝血功能障碍。4、使用抗凝剂的病人。5、有胎盘早剥、前置胎盘、胎儿窘迫等不适合进行无痛分娩的母婴并发症。无痛分娩虽然可以减轻疼痛，但是也要注意自身是否适合哦。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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