最近老是掉头发吃什么最好 最有作用？_百度知道
最近老是掉头发吃什么最好 最有作用？
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我觉着有两方面，第一是因为精神压力大，睡眠质量差，造成脱发；第二可能就是和中医里边讲的肾精有关了，所谓的肾藏精，精生髓，髓生血，发为血之余，自然得受之血的濡养，根本的缺失会造成一定的脱发。可以找老中医咨询一下，通过改善生活习惯和调节心态来改变这种状态。最好使用德国的阿佩辤能增强头皮血液循环，促进毛发蛋白合成及新陈代谢，希望对你有帮助！
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每天多梳几次头，特别是早上起床和晚上睡觉前，还可以往不同方向多梳几下，发型的话再弄回来，有利于毛细血孔通畅按你的描述你可能是酸性体质或者缺钙，应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。还有洗头要勤一点，冬天最少也要3天洗一次，让发根部分保持清洁，洗发水须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。推荐你几样治疗脱发的食物，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果另外，如果按照上面的方法做了但是还是一直掉发比较严重，建议到医院进行药物治疗吧
想要控制脱发，不仅要使用黑芝麻，还要食用黑豆、海带等黑色食品，同时注意作息规律。如果脱发很严重，每天脱落超过一百根，那就要用保法止和米诺地尔来控制脱发的问题了。注意，对于已经脱落的区域，毛囊已经坏死了，什么药物和食物都没有办法起死回生，只有通过植发来改变了。
掉头发是缺少微量元素。现代医学认为头发的主要成分是胶原蛋白，因要补充优质蛋白质，比如海鲜类蛋白，B族维生素及维生素C和钙，尽量少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，这样能够很好的缓解掉头发现象。
我今年21岁，前一段时间因为熬夜也经常掉发，但是，最近由于实习的缘故所以改掉了熬夜的毛病，现在感觉头发掉的少多了，如果你的情况和我一样，你可以试着改善一下生活习惯。
也可能是洗发水的问题，换一个牌子的
多吃点芝麻每天按摩下指定穴位会好点
掉头发应该是大部分30岁以上女士经常碰到的问题，不必太在意，会掉也会长，多吃点富含维生素的蔬菜会好一些。
如果只是轻微的掉发可以通过食物来进行调理的。像平时多吃绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物,比如 菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜、海菜
掉头发的话分很多种。肾不好也掉头发。而长时间不洗头发，会使毛囊堵塞，也会引起掉头发
芝麻！！！！！！！！！！！！
吃狗屎，吃鼻屎就行了
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出门在外也不愁美发 - 脱发
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掉头发应该多吃什么好呢？
掉头发应该多吃什么好呢？
作者：养发 来源：脱发
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魔发一梳黑好用吗？脱发吃什么好？简简单单给你黑发
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　　魔法一梳黑效果怎么样？我不知从什么时候开始就有了少年白的现象，自从有了少年白之后我可以看到自己的头发在一根一根的变白，感觉身边的同学对我也有了异样的眼光，总是在我的背后议论我甚至给我起了很不好的外号，说我是个小小的老头子，让我感到非常的自卑，爸爸妈妈见我每天郁郁寡欢的样子也是没有办法，后来爸爸给我买了魔发一梳黑，使用了一个疗程之后明显的看到了效果，后来一直坚持使用了几个疗程，竟然真的让我的白发彻底消失不见了并且不再长出白发，魔发一梳黑的效果真的是很好，非常感谢魔发一梳黑的帮助。
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