失眠是常见的一种病症，但是失眠同时伴有盗汗，是明显的肾虚表现。肾虚的人有以下症状:体型偏瘦，容易出现口干舌燥，心里非常烦躁，失眠盗汗，脸颊容易红，腰酸腿疼等等。这种由于体质不好引起的疾病很难治疗，我就是这样的体质，去医院查了结果是阴虚，那个大夫让她吃中成药，但是吃了几个疗程也没见效，后来邻居介绍了一些偏方，吃了很有效果，下面给大家分享。
步骤/方法：
1肾虚的人平时可以喝蜂蜜绿茶。首先，将茶叶用滚水烫开，等到温度降低到四五十度的时候，再加进去蜂蜜，这样一杯蜂蜜绿茶就泡制好了，经常每天上午十点多喝，对肾虚和失眠都有效果哦。
2肾虚失眠的人还适合通过食补来改善体质和睡眠。肾虚容易失眠的人可以多吃以下食物:小米，羊肉，红豆，百合，桂圆，莲子，粳米等。晚餐如果吃桂圆百合莲子粥，夜里睡眠质量就有保证了。
3肾虚失眠的人要注意生物钟的规律性。不能毫无节制的生活，一定要形成规律的睡眠，每天夜里十点之前一定要睡觉，因为夜间十一点到凌晨三点是肝脏，肾脏的排毒期，良好的睡眠对身体才有益。
注意事项：
容易肾虚失眠的人，还要注意晚餐过后不要剧烈的运动，不要喝太多的水，不要再大吃大喝，尽量不要再吃夜宵了。对于这样肾虚失眠的人，一定要管好自己的嘴巴哦。
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验证码输入错误，请重新输入失眠多梦盗汗　近几年，患有失眠的人数越来越多，失眠成为一种比较常见的疾病，患有失眠及时治疗是关键，那么，患有失眠的原因有哪些?合肥时代医院专家做详细讲解。&失眠多梦盗汗
　　患有失眠的原因有哪些?
　　一、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。
　　二、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。
　　患有失眠症容易影响正常的学习工作， 影响青少年的生长发育， 加速衰老人体机能的衰老，所以如若发现及时治疗是关键。专家推荐》》》合肥公立医院治疗失眠多少钱?
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　　科研背景：合肥时代医院，作为全军重点精神科研研究基地，国家973精神疾病新技术重点推广中心，参与并临床验证了全军最新科研成果：&MX脑平衡修复体系&。该疗法先后荣获了国家卫生部唯一认可、全军优秀科研成果、欧美重点推广项目，并在卫生部医疗技术研讨会上获得国内外精神科专家一致认可。失眠多梦盗汗
　　技术原理：MX脑平衡修复体系是针对传统疗法副作用大、治标不治本的缺陷，利用新一代973高分辨率超声易感显像定位仪，8分钟定位受损脑神经元部位，并以生物电场脉冲能量激活并修复神经元细胞，恢复受体功能，降低大脑兴奋性和抑制性，自然平衡紊乱的神经递质，达到治愈精神疾病的目的。&失眠多梦盗汗
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