悲催的楼楼便秘超级严重啊,吃香蕉喝盐水对我各种没用。现在想要便便只能吃果导片啊,10粒都已经没有效果了啊。。。。。。。。。万般无奈只好选择去医院做大肠水疗。。。。有去过的筒子吗???????感觉怎么样??对便秘有效果吗???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
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别秒沉阿T^T
。。。。。。。。。。啊啊啊啊啊啊啊啊没有人么没有人么没有人么。。。
回复楼主,@大脸粗腿蝴蝶袖 悲催的楼楼便秘超级严重啊,吃香蕉喝盐水对我各种没用。现在想要便便只能吃果导片啊,10粒都已经没有效果了啊。。。。。。。。。万般无奈只好选择去医院做大肠水疗。。。。有去过的筒子吗???????感觉怎么样??对便秘有效果吗??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? [消息来自UC浏览器] ----------------------------- 不看发帖时间,你简直就是我朋友,她也是肠胃超猛怎样都没用的,周六去做了这个所谓水疗,就是爆菊哦亲。。。
。。。。。
回复第3楼(作者:@一只虾说 于
09:19) 回复楼主,@大脸粗腿蝴蝶袖 悲催的楼楼便秘超级严重啊,吃香蕉喝盐水对我各种没用。现在想要便便…… ==========我知道是爆菊。。做了以后呢。。。有用么有用么有用么T^T
T^T出来个人嘛。。。。。
。。。伤心了。。。
是灌肠吗?我知道灌肠诶~就是稀释的肥皂水大概500cc从肛门灌进去~
回复第4楼,@大脸粗腿蝴蝶袖 。。。。。 [消息来自UC浏览器] -------------------------- 我朋友说没神马用,我还很邪恶的笑她。。。可能是她肠胃太强大了
楼主,你是不是对网上说的很多东西都试过、? 吃香蕉,吃膳通,吃肠清茶,吃苹果,等等等等所谓的通便的东西... 但是楼主可知道,正常大便的70%多都是水分。 我想楼主肯定是个不勤喝水的人,如果你不喝水,你的大便就会干结,变成颗粒状,积压在一起,等你要拉的时候,你的菊花和大肠根本推不出那么粗大而且干硬的玩意儿...即便你脸部纠结,全身用力,把它推出来了,用力过猛还容易引起肛裂,流血的现象。这都是楼主不想看到的现象。。。 所以,楼主,从今天开始,拿起大水杯,每天坚持多喝水吧。早上刷完牙,就一大杯温开大口大口的下肚。(一定要大口大口,大口就是通便,小口小口就是小便咯。) 平常把水杯放在眼前,看见就喝,看见就喝,尽量喝温开水。每次喝水喝掉一半,再倒开水,等温了,再喝,再倒... 并且,每天早上固定时间去卫生间蹲蹲,用用力,拉出来就拉,拉不出来也去,每天都这样坚持,总有一天,你的便便就会出来了。(坚持一个星期就会有效果的,如果没有,那就继续坚持) 每天加适量的运动,比如走路上班,散步,小跑啊,都是促进胃肠蠕动的。 平常要吃点番薯,玉米等一些高纤维的植物,这样的粗粮食物是通便的哦... 比如早饭蒸两个紫薯做早饭,吃点自己煮的八宝粥(我们平常吃的大米,粥都是细粮,不容易排出,特别是楼主这样的) 大不大便不要给自己压力,不要一天不大便就老是想着“诶呀,我怎么还没大大啊,我今天还没大大啦咋滴...” 想大就去大,千万别憋着,像楼主这样资深的便秘者,更是要把大便及时排出,一旦憋便,就会起反效果... 相信楼主是个年轻人,其实我们的身体是很健康的,只要你对自己好一点,注意一点,别消耗自己年轻的身体,这大便的问题,根本就不是问题... 同时希望楼主早日健康,摆脱便秘的困扰...
说那么文艺,就是灌肠嘛,如果你没有痔疮,就不是很难过
楼主……教你个办法
买四个大纸筒的冠益乳
一天全喝下去
绝对第二天有效果
@销魂的饼干
09:43:38 楼主……教你个办法 买四个大纸筒的冠益乳 一天全喝下去 绝对第二天有效果 本帖发自天涯社区手机客户端 ----------------------------- 其实这样不好,只会对肠胃引起紊乱... 但是如果楼主实在没办法,可以用“开塞露”药店有卖的,但是不能经常用,会有依赖性,时间长了,大肠就会变得懒惰,不肯运动... 通便药也是这样的道理,要让大肠自己动起来,明白么,楼主。。。
喝水阿,每次800到1000ml半小时再重复一次,一小时大口喝掉2000ml,上午下午各一次,真不信这样还会便秘
还去医院灌肠干什么,自己买工具在家就能灌,但是灌多了也不好,灌进去的水排出来的时候会把肠子里的油和保护膜带出来,这样便秘会越来越严重,越来越干涩,最好还是吃蔬果!去买些高纤维的蔬菜比如笋子类的,火龙果猕猴桃吃了大便很给力,你那么严重就大量的吃,先拉出来再慢慢调理
就是灌肠嘛''这个不伤身的'洗洗肠子也好''比吃药好
要去看中医,我以前就是便秘特别厉害,于是一便秘就吃芦荟胶囊,黄连上清丸之类的药,结果越来越厉害,后来看中医,说我吃反了,我是身体特别虚寒,所以肠蠕动不够,而吃泻药加重虚寒,更加不通,后来吃的中药里面都是些补药,各种参,黄芪之类的,结果吃了一剂就可以顺畅大便,现在基本上不便秘了
T^T楼主现在已经在医院了,刚刚交完钱。。。谢谢筒子们提供的方法,我回去以后慢慢看。。。
祝楼主大便通畅。。。
额滴神 500CC的肥皂水灌进去 一开始会拉得很痛快,过阵就会肚痛到两腿发软冒冷汗 像生孩子一样的阵痛一阵痛过一阵,做好在马桶上蹲两小时的准备
健康之路看的一个解决老年人便秘的招,每天早上5-7点(这个时候是大肠运动的时间)一勺陈醋,一勺蜂蜜,和在一碗温开水里服下(就是平时吃饭的小勺和饭碗,瓷的那种),一般的人是喝了立马见效,老人家是连续喝一个月后见效,可以每天喝,没有副作用的。
做瑜伽啊 真的有效 灌肠太激烈了 灌一次解决以后怎么办 多活动 慢慢调理吧
楼主,吃雪莲果非常管用
M看后续
十片果导都没用? 。。。。。。 坐等楼主归来更新。。。
LZ你回来了一定要详细谈谈感受啊~~~~~~~~~
看看
竟然还有m看后续的。。。。我表示刚进去的时候异常羞涩阿。。多少年都没人看过楼主的pp了。。一开始的时候是灌肠,很细的一根管子。但进去的时候还是一紧。。。。反正没几分钟,楼主就受不了直叫爹娘了。然后就去厕所解决了一大堆。本来以为就这么结束了,结果医生告诉我水疗还没开始。。然后我开始容忍一根比刚刚粗了n倍的管子。。。老实说这一次比较舒服,因为有两根管子,一个进一个出。。。。不用特意跑去厕所-.-整个过程大概半小时,结束之后在厕所蹲了十几分钟,拉出不少东西。。至于以后还会不会便秘未可知。。。。但我已经下定决心试用筒子们推荐的方法了T^T
py里头塞个东西真不好受。。纳闷怎么会有人喜欢被爆菊。。。遁了
@大脸粗腿蝴蝶袖
9:17:00 悲催的楼楼便秘超级严重啊,吃香蕉喝盐水对我各种没用。现在想要便便只能吃果导片啊,10粒都已经没有效果了啊。。。。。。。。。万般无奈只好选择去医院做大肠水疗。。。。有去过的筒子吗???????感觉怎么样??对便秘有效果吗????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????..... ----------------------------- 无意中我发现了一个很好的方法治便秘,可以试试:去药店买罗汉果,10元一袋3个装,洗干净连壳一起捏捏碎泡茶喝,一天一个,效果很棒!可天天喝,延年益寿,作用挺多,很甜,引用一下罗汉果的功效: ??? 罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还 罗汉果 有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效,也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。 罗汉果的作用: ??? 罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.??
我不厚道的笑了
难道没有人听说过杜密克吗?? 建议LZ搜一下,杜密克。。。 我女儿 也是严重便秘。一周多的时候,最严重的有十来天木有大。。。。各种方法都不管用。最后下狠心买了这个来吃。大约不到一个月,就正常了些。然后就等一天一杯酸奶。现在基本正常。 我家小朋友的主要问题是不吃主食不喝水。。。。
每天不断喝水+多吃膳食纤维+一勺黑木耳粉冲水喝
补充一下,以前我都不知道罗汉果,一个同事去广西玩,带回许多罗汉果和芒果,那边盛产而且超便宜,罗汉果是那种干的,我百度了一下作用及用法,发现可以去火,正好那时我上火,牙龈肿痛,口腔溃疡,就喝了几天,发现润肠通便的效果超好,大事一天两三次呢,而且超爽,也等于是排毒了,所以身体很舒服!
我就知道,便秘有两个大原因:一个是长期吃素者,一个是长期吃油腻荤的,这两者很容易便秘,吃素的要吃些荤的,喝些肉汤骨头汤,长期吃荤的要吃些蔬果,喝些绿豆汤
噗!我在一团购的美容院也做过神马咖啡肠道水疗。就是拿一导管塞菊花里面,然后揉肚子,说这样可以排除宿便。谁知揉完肚子巨疼,必须紧缩菊花,不然水就出来了,然后赶紧跑厕所。然后就一泄千里了。。。巨尴尬的是,一个屋里两个人一起爆菊,幸亏屋里的是我朋友,不然光屁屁的对着陌生人,让人家看自己被爆菊太恶心了。。。
回复第9楼,@一只虾说 回复第4楼,@大脸粗腿蝴蝶袖 。。。。。 [消息来自UC浏览器] -------------------------- 我朋友说没神马用,我还很邪恶的笑她。。。可能是她肠胃太强大了 [本帖发自天涯社区手机客户端] -------------------------- 就是温水灌肠,不知道有没有试过一种叫聚乙二醇的东西,就是临床上做肠镜前清肠用的,是粉剂,用水泡,大约要毫升水,口服,就会把肠子里所有的东西都拉出来,也可以用作慢性便秘的治疗。看人家用了排的蛮干净的,不过人家大便正常的。
话说做过之后,能排毒么,,, 我到时不便秘,但是想洗洗肠子。
睡前和起床后各喝三匙香油三匙蜂蜜…只要你肠子没梗塞…绝对没问题…
@马乐可可
09:35:46 楼主,你是不是对网上说的很多东西都试过、? 吃香蕉,吃膳通,吃肠清茶,吃苹果,等等等等所谓的通便的东西... 但是楼主可知道,正常大便的70%多都是水分。 我想楼主肯定是个不勤喝水的人,如果你不喝水,你的大便就会干结,变成颗粒状,积压在一起,等你要拉的时候,你的菊花和大肠根本推不出那么粗大而且干硬的玩意儿...即便你脸部纠结,全身用力,把它推出来了,用力过猛还容易引起肛裂,流血的现........... ----------------------------- 哈哈.乐死了.~~
@大脸粗腿蝴蝶袖
14:03:20 竟然还有m看后续的。。。。我表示刚进去的时候异常羞涩阿。。多少年都没人看过楼主的pp了。。一开始的时候是灌肠,很细的一根管子。但进去的时候还是一紧。。。。反正没几分钟,楼主就受不了直叫爹娘了。然后就去厕所解决了一大堆。本来以为就这么结束了,结果医生告诉我水疗还没开始。。然后我开始容忍一根比刚刚粗了n倍的管子。。。老实说这一次比较舒服,因为有两根管子,一个进一个出。。。。不用特意跑去厕所-.-整..... ----------------------------- 我觉得你还行,但是给你操作的医生肯定耐力也不是一般的大. 呵呵,好像有用此法美容的.不知道是否是一种东东
回复第29楼(作者:@精灵的狂欢月 于
15:11) @大脸粗腿蝴蝶袖
9:17:00 悲催的楼楼便秘超级严重啊,吃香蕉喝盐水…… ==========罗汉果性凉。。。楼主宫寒可以长期泡水喝么?
回复第31楼(作者:@鸿鸿鸿鸿 于
15:20) 难道没有人听说过杜密克吗?? 建议LZ搜一下,杜密克。。。 我女儿 也是严重便秘。一周多…… ==========会不会产生依赖性。。。不过既然敢拿来给小朋友吃,应该没什么问题吧~我明天就去问问~
回复第34楼(作者:@精灵的狂欢月 于
15:33) 我就知道,便秘有两个大原因:一个是长期吃素者,一个是长期吃油腻荤的,这两者很容易便秘,吃素的要吃…… ==========我不算这两种。。第三种有没有不爱运动的。。
回复第38楼(作者:@7个耳洞的妞 于
16:36) 话说做过之后,能排毒么,,, 我到时不便秘,但是想洗洗肠子。 ==========医生反正是各种说好-.-
回复第39楼(作者:@啊黑胖子 于
16:36) 睡前和起床后各喝三匙香油三匙蜂蜜…只要你肠子没梗塞…绝对没问题… [来自QQ浏览器] ==========我听奶奶说过香油煎鸡蛋。。直接喝香油,可能有点接受不了。。。不过灌肠都接受了,我就试试看吧,一个个来-.-
不厚道地笑了。
一次多少钱啊,LZ,我也经常便秘,想去洗洗肠子!
记
@大脸粗腿蝴蝶袖 9-17 10:38:32 ---------------- 多少钱
一天一个苹果,搞定
回复第10楼,@马乐可可 楼主,你是不是对网上说的很多东西都试过、? 吃香蕉,吃膳通,吃肠清茶,吃苹果,等等等等所谓的通便的东西... 但是楼主可知道,正常大便的70%多都是水分。 我想楼主肯定是个不勤喝水的人,如果你不喝水,你的大便就会干结,变成颗粒状,积压在一起,等你要拉的时候,你的菊花和大肠根本推不出那么粗大而且干硬的玩意儿...即便你脸部纠结,全身用力,把它推出来了,用力过猛还容易引起肛裂,流血的现象。这都是楼主不想看到的现象。。。 所以,楼主,从今天开始,拿起大水杯,每天坚持多喝水吧。早上刷完牙,就一大杯温开大口大口的下肚。(一定要大口大口,大口就是通便,小口小口就是小便咯。) 平常把水杯放在眼前,看见就喝,看见就喝,尽量喝温开水。每次喝水喝掉一半,再倒开水,等温了,再喝,再倒... 并且,每天早上固定时间去卫生间蹲蹲,用用力,拉出来就拉,拉不出来也去,每天都这样坚持,总有一天... -------------------------- 我觉得你是个好人。。然后祝福楼主。
回复第48楼(作者:@穿越的小祖宗 于
01:08) 一次多少钱啊,LZ,我也经常便秘,想去洗洗肠子! [本帖发自天涯社区手机客户端] ==========我在广州,某肛肠医院,一次360~
回复第13楼(作者:@马乐可可 于
09:47) @销魂的饼干
09:43:38 楼主……教你个办法 买四个大纸筒的冠益…… ==========医生也是这么说的T^T还建议我做个肠镜看看有没有变黑。。。
泻药不能老吃一种,吃吃三黄片,或者其他中药试试
@yym-17 10:58:33 额滴神 500CC的肥皂水灌进去 一开始会拉得很痛快,过阵就会肚痛到两腿发软冒冷汗 像生孩子一样的阵痛一阵痛过一阵,做好在马桶上蹲两小时的准备 ----------------------- 水疗不是这个。。。
楼主记得隔几天上来说说有没有继续便秘,如果后来就不便秘了,就把这方法推荐给我姐~~
杜密克很好用,也很甜
几年前高考鸭梨大做过2次,貌似是190一次吧...其实就跟灌肠差不多,先灌肠排空然后用水疗机- -...治标不治本 便秘多运动,饮食规律才是王道
暑假出国玩水土不服便秘了4天,难受到寻死。后来吃了当地买的药,睡前吃凌晨就通了。网上一查原来是德国产的乐可舒。太猛了,估计是应急的不能经常吃。
补中益气丸
路过……拿分走人……
回复第58楼(作者:@一切反动派ABC 于
06:39) 楼主记得隔几天上来说说有没有继续便秘,如果后来就不便秘了,就把这方法推荐给我姐~~ [来自U…… ==========今天早上大大了一次~兴奋了老半天≧﹏≦
我做过,一个多月,现在便秘好了。
苹果很有效 吃一个就立马肚子咕咕叫,一会就能拉出来!
@马乐可可
09:35:46 楼主,你是不是对网上说的很多东西都试过、? 吃香蕉,吃膳通,吃肠清茶,吃苹果,等等等等所谓的通便的东西... 但是楼主可知道,正常大便的70%多都是水分。 我想楼主肯定是个不勤喝水的人,如果你不喝水,你的大便就会干结,变成颗粒状,积压在一起,等你要拉的时候,你的菊花和大肠根本推不出那么粗大而且干硬的玩意儿...即便你脸部纠结,全身用力,把它推出来了,用力过猛还容易引起肛裂,流血的现........... ----------------------------- 好人呢!!记下··
mark
@鸿鸿鸿鸿
15:20:51 难道没有人听说过杜密克吗?? 建议LZ搜一下,杜密克。。。 我女儿 也是严重便秘。一周多的时候,最严重的有十来天木有大。。。。各种方法都不管用。最后下狠心买了这个来吃。大约不到一个月,就正常了些。然后就等一天一杯酸奶。现在基本正常。 我家小朋友的主要问题是不吃主食不喝水。。。。 ----------------------------- 听你说后 今天就买了 等效果
钓鱼岛是我们的。
只要没痔疮,一点没有痛苦,放心的去吧
回复第29楼,@精灵的狂欢月 @大脸粗腿蝴蝶袖
9:17:00 悲催的楼楼便秘超级严重啊,吃香蕉喝盐水对我各种没用。现在想要便便只能吃果导片啊,10粒都已经没有效果了啊。。。。。。。。。万般无奈只好选择去医院做大肠水疗。。。。有去过的筒子吗???????感觉怎么样??对便秘有效果吗????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????..... ----------------------------- 无意中我发现了一个很好的方法治便秘,可以试试:去药店买罗汉果,10元一袋3个装,洗干净连壳一起捏捏碎泡茶喝,一天一个,效果很棒!可天天喝,延年益寿,作用挺多,很甜,引用一下罗汉果的功效: ??? 罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于... -------------------------- 这个应该不是所有人都能吃的吧
回复第42楼,@大脸粗腿蝴蝶袖 回复第29楼(作者:@精灵的狂欢月 于
15:11) @大脸粗腿蝴蝶袖
9:17:00 悲催的楼楼便秘超级严重啊,吃香蕉喝盐水…… ==========罗汉果性凉。。。楼主宫寒可以长期泡水喝么? -------------------------- 我以前在天涯看到过一个讲便秘的帖子 楼主可以搜一下
@大脸粗腿蝴蝶袖
03:16:00 回复第13楼(作者:@马乐可可 于
09:47) @销魂的饼干
09:43:38 楼主……教你个办法 买四个大纸筒的冠益…… =========... ----------------------- 肠子变黑会怎么样啊?
果导片严重损害肠粘膜。长期服用并且象LZ这么大剂量肠粘膜很可能已经变黑了。。。后果就是引起癌症呀呀呀。把果导片戒了吧赶紧的
@马乐可可
09:35:46 楼主,你是不是对网上说的很多东西都试过、? 吃香蕉,吃膳通,吃肠清茶,吃苹果,等等等等所谓的通便的东西... 但是楼主可知道,正常大便的70%多都是水分。 我想楼主肯定是个不勤喝水的人,如果你不喝水,你的大便就会干结,变成颗粒状,积压在一起,等你要拉的时候,你的菊花和大肠根本推不出那么粗大而且干硬的玩意儿...即便你脸部纠结,全身用力,把它推出来了,用力过猛还容易引起肛裂,流血的现象。这都是楼........... ----------------------------- 这位是正解。也是偶的亲身体验。我有时候吃的主食少、喝的水少就便秘,喝水一多就正常了。 楼主你使劲喝水,喝到频繁上厕所都不夸张,这样就不会便秘了。
@大脸粗腿蝴蝶袖
9:17:00 悲催的楼楼便秘超级严重啊,吃香蕉喝盐水对我各种没用。现在想要便便只能吃果导片啊,10粒都已经没有效果了啊。。。。。。。。。万般无奈只好选择去医院做大肠水疗。。。。有去过的筒子吗???????感觉怎么样??对便秘有效果吗????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????..... ----------------------------- 灌腸不好,腸胃會越來越差的。去養生館做腸胃保養,最緊要的還是吃早餐和多喝水。原來我臍上上下三寸都是硬的,做了幾次變成軟的了。。早上排便也定時了。。。就是好貴啊,我的票票~~~
一療程八千多,坑爹的
这个大肠水疗听着好养生,具体不懂。不过我妈从年轻时候有轻微便秘就吃果导,结果越来越严重,现在果导根本不管用,每次都是喝碧生源然后哪也不能去在家酝酿屎意……
这些东西都是饮鸩止渴,果导也好灌肠也好,最后都会破坏肠功能,楼主就是果导吃多了……我觉得楼主应该调整自己的生活方式,多喝水,多吃粗纤维的粮食和蔬菜,多运动,并且做一些帮助肠道运动的按摩之类。虽然我不知道大肠水疗的过程,但估计应该跟灌肠差不多,这样对身体真的一点都不好,楼主三思啊……
灌肠立杆见影,但是治标不治本,还会造成依赖,推荐用食疗和心理治疗。便秘和食物已经心理因素有关,另外楼主切忌熬夜,要早睡早起。
夜勤病栋
回复第81楼,@醉雷公上锅台 灌肠立杆见影,但是治标不治本,还会造成依赖,推荐用食疗和心理治疗。便秘和食物已经心理因素有关,另外楼主切忌熬夜,要早睡早起。 -------------------------- 你挖坟了。
@马乐可可
09:35:46 ----------------------- 半夜喝香油15ml,早上起床后再喝15ml,空腹噢
做过咖啡灌肠,效果很好!便秘马上解决。皮肤光洁毛孔变小,身轻如燕! 绿蚁新醅酒,红泥小火炉。晚来天欲雪,能饮一杯无? 相请不如偶遇,75-88年单身男女朋友们进来闲话家常吧,群号:。暗号:嗷呜!
回复第77楼(作者:@電瓶車殺手 于
11:55) @马乐可可
09:35:46 楼主,你是不是对网上说的很多东西都试过、…… =======你用好了不代表就是对的。
回复第10楼,@马乐可可 楼主,你是不是对网上说的很多东西都试过、? 吃香蕉,吃膳通,吃肠清茶,吃苹果,等等等等所谓的通便的东西... 但是楼主可知道,正常大便的70%多都是水分。 我想楼主肯定是个不勤喝水的人,如果你不喝水,你的大便就会干结,变成颗粒状,积压在一起,等你要拉的时候,你的菊花和大肠根本推不出那么粗大而且干硬的玩意儿...即便你脸部纠结,全身用力,把它推出来了,用力过猛还容易引起肛裂,流血的现象。这都是楼主不想看到的现象。。。 所以,楼主,从今天开始,拿起大水杯,每天坚持多喝水吧。早上刷完牙,就一大杯温开大口大口的下肚。(一定要大口大口,大口就是通便,小口小口就是小便咯。) 平常把水杯放在眼前,看见就喝,看见就喝,尽量喝温开水。每次喝水喝掉一半,再倒开水,等温了,再喝,再倒... 并且,每天早上固定时间去卫生间蹲蹲,用用力,拉出来就拉,拉... -------------------------- 马克
少做那玩意吧 侵入人体的都是 一次有效果能保证以后吗 还那么痛苦 你真的够勇敢的 吃点汤药调理一下 什么灌肠这类的都是对肠道菌群有破坏的 根本就不是一劳永逸的事
@马乐可可 10楼
09:35:46 楼主,你是不是对网上说的很多东西都试过、? 吃香蕉,吃膳通,吃肠清茶,吃苹果,等等等等所谓的通便的东西... 但是楼主可知道,正常大便的70%多都是水分。 我想楼主肯定是个不勤喝水的人,如果你不喝水,你的大便就会干结,变成颗粒状,积压在一起,等你要拉的时候,你的菊花和大肠根本推不出那么粗大而且干硬的玩意儿...即便你脸部纠结,全身用力,把它推出来了,用力过猛还容易引起肛裂,流血的现象。这...... ----------------------------- 这个说得太有道理了。。。偶也觉得早上起来灌温开水 有效果
回复第89楼(作者:@shayida 于
09:45) 回复第10楼,@马乐可可 楼主,你是不是对网上说的很多东西都试过、? 吃香蕉,吃膳通,…… ========== 记号
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