怎样缓解更年期怎样缓解更年期？？？？？？
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指导意见：你好,更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。医生询问：
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建议口服大豆异黄酮和更年康，多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。
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你好，更年期女性由于卵巢萎缩，导致体内雌激素大量下降，引起植物神经功能紊乱，出现代谢障碍，盗汗成为最明显的症状。中医认为，妇女更年期盗汗，是因为妇女进入更年期之后，会逐渐肝肾精血亏虚，脏腑功能衰退，进而出现盗汗症状。可选择像敏尧依能静胶囊这样由国家食品药品监督管理总局正式认证批准的女性更年期保健品进行调养，消除更年期症状，美容养颜延缓衰老，祝早日康复。
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更年期出汗怎么办 缓解出汗的方法
更年期为什么老是出汗。出汗真是一件让人难堪的事。很多女性都是职场的精英，到了更年期，老是出汗不停，这叫人如何是好。有没有一个好的方法，能解决出汗的问题呢。？下面就为大家做一个详细的介绍。 更年期出汗怎么办？ 其实，这不是什么大的问题，更年期不是病。更年期是人生必须经历的时期，潮热汗出是更年期的常见症状，现代医学认为它是卵巢功能降低，引发植物神经功能障碍所致。 女性，特别是在夏季，随着气温升高，更年期女性的&火气&也高。特别是在温度较高的室内，女性会出现不停的出汗的症状。出汗的一个危害就是，导致衣服不断的湿透，这叫女人情何以堪。 因此，采用饮食调理，能积极解决出汗的问题。中医认为，出汗是因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固。采用莲子、百合粳米各30克同煮粥，能缓解出汗的情况。 出汗的女性，千万要忌食羊肉、川椒、茴香等，这些辛热之物反而助升火气，会加重汗出症状。如果更年期女性出汗严重，适当的补肾，以及适当的护肝，也是有必要的。杞枣汤配合淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次，能补血，也能护肝，是有效缓解出汗的方法。 更年期出汗怎么办？运动调护也是一个方法。因为，更年期的女性因为缺乏体育锻炼，导致肥胖，肥胖就容易出汗，加强必要的体育锻炼，注意劳逸结合，能增强体质，也能预防潮热汗出。 更年期出汗还要保持经常洗澡的习惯，因为洗澡，能减少汗液。 更年期出汗怎么办？激素治疗要杜绝，激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求，需到医院，咨询专科医生后方可决定能否用药。激素会导致身体虚弱，引发各种后遗症，导致身体肥胖，加重出汗，不得不注意。 推荐阅读：
责任主编：梁尤峰
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. All rights reserved. 凤凰中医频道如何缓解更年期症状？女人更年期吃什么 日
【导语】：妈妈年纪大了，临近或已经到了更年期，我们做儿女的应该怎样帮她缓解更年期症状？下面就来看看女人在更年期时应该吃什么？　　女人更年期吃什么好?
　　黄瓜 　　黄瓜的色泽能够给我们一抹清新感觉，而且黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用，它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收，黄瓜中的营养物质可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。 　　香菇 　　香菇的味道也许有人会觉得不好闻或者是真的是不好吃，不过香菇还是建议多吃的。因为香菇具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解，常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。 　　茄子 　　茄子有很多人都不喜欢吃，不过就茄子而言好处还是不少的，尤其是紫色的那种长条茄子。含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。 　　绿豆 　　绿豆曾经也是被一度炒的很贵的东西，而且这绿豆还是夏季清暑的好东西，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
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健康咨询描述：
最近一段时间心情特别的糟糕，特别的爱发脾气和动怒，去医院检查了说是更年期的症状，最近半个月还出现了容易出汗的情况，浑身潮热，衣服也湿透了。即使是在天气特别的凉的情况下也是这样的。
想得到怎样的帮助：请问像这种情况的浑身潮热是什么病症和治疗方法？（感谢医生为我快速解答——该。）
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建议你用巢之安，是保养卵巢的保健食品，内含大豆异黄酮、低聚异麦芽糖、生物碳酸钙、覆盆子、血红铁素和维c。适合需要保养卵巢的女性，可以解决皮肤粗糙、妇科炎症、月经不调、睡眠质量差、性生活质量低、肠道不佳等症状。起到延缓女性更年期症状的作用。
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发布时间： 16:32:35&&来源：网络综合&&fw030
更年期症状有哪些 更年期症状表现是什么更年期症状女性表现是什么 更年期症状的原因有哪些更年期症状男新表现是什么 怎么判断更年期症状严重吗更年期症状出汗的原因是什么 这种更年期症状正常吗更年期症状耳鸣的原因是什么 怎么缓解这种更年期症状更年期症状潮热的原因是什么 更年期症状多发生在哪种人身上更年期症状重表现是什么 更年期症状严重怎么办更年期症状多长时间 更年期症状持续时间更年期症状怎么缓解 更年期症状怎么办？更年期症状怎样调理 更年期症状怎么调理更年期症状食疗方法是什么 更年期症状怎么调理比较好更年期症状有什么 更年期症状表现有哪些失眠是更年期症状吗 更年期症状怎么缓解什么是更年期症状 &更年期症状有哪些老年人更年期症状是什么 更年期症状有哪些更年期症状表现有哪些&更年期症状如何缓解
更年期症状耳鸣
更年期症状耳鸣的原因是什么？怎么缓解这种更年期症状？
更年期症状耳鸣是中老年人的常见病症，自觉耳内作响，轻者如飞蚊嗡嗡作响，间断发作，休息或治疗后好转，重者如蝉鸣，或如潮水的波涛声，持续不断，十分扰人。长期更年期症状耳鸣的病人听力减退，进一步发展成为耳聋。
更年期症状耳鸣发生后,可口服维生素类药物及扩张血管药物进行治疗。如维生素B1、维生素B12、烟酸、尼莫地平、654-2等。高压氧治疗更年期症状耳鸣也有较好的疗效。中药治疗更年期症状耳鸣的效果肯定,如果条件允许的话,可以找中医大夫开中药治疗。
发生更年期症状耳鸣应该注意饮食的调理，保持良好的饮食习惯。更年期症状耳鸣患者可以将龟肉、花生米、核桃仁熬汤饮用，可以预防或缓解男性更年期症状耳鸣耳聋。
更年期症状耳鸣需要药物治疗与生活习惯相结合，双管齐下效果更好。
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