*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
晚上睡觉打呼噜是怎么回事?
晚上睡觉打呼噜是怎么回事?
我现在晚上睡觉时打呼噜是越来越厉害了，老婆总是说快受不了了，大家给我出出主意吧。我白天睡觉时不打呼噜，为什么偏偏晚上睡觉时打呼噜呢？如果谁能帮到我，我把我的20分全部给你，先谢谢啦
<span style="display:inline- width:152 float:怎么治晚上睡觉打呼噜
怎么治晚上睡觉打呼噜
不区分大小写匿名
【优品商城】买的止鼾器你可以去看看 呵呵也许对你有帮助袄！
记得给我满意答案奥。
相关知识等待您来回答
健康常识领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号& 晚上睡觉打呼噜怎么治
晚上睡觉打呼噜怎么治
更新时间： 15:28:20
健康分享者：恩嗯嗯被浏览 95 次
该经验由 ask 发布经验求助，查看TA的任务需求
晚上睡觉的时候身边有个打呼噜的人，那种睡不好觉的难受的滋味相信很多人都遇到过，睡觉打呼噜在很多人的脑海里都觉得这是一种正常存在的司空见惯的现象，还有很多人更认为这是睡觉香的一种状态，其实正好相反，打呼噜反而是健康的大敌，因为打呼噜让人的睡眠的时候呼吸出现反复的暂停的情况，有可能会引起低血氧症，从而诱发心脑血管疾病。那么有什么好的好的方法来防治打呼噜呢
步骤/方法：
1晚上睡觉经常打呼噜的人在睡觉之前最好不要做些比较刺激的运动，如果喜欢睡前做些运动来让自己好入睡的可以选择一些以柔软为主的运动，比如瑜伽，因为睡前如果运动的过于激励。神经就会没有办法得到放松，晚上睡得不安稳，打呼噜现象会更加严重。
2晚上睡觉之前最好是不要喝酒，尤其现在冬天到了，很多人喜欢睡觉之前喝一杯御寒，但是这是不可取的，已经有研究表明了人在睡觉之前喝酒的话很容易造成人体血糖已经血压增高从而导致出现呼吸不顺畅，打呼噜症状更加严重。
3睡觉的时候正确的使用枕头能很好的预防人们打呼噜，平时可以选择侧身睡，因为侧身睡的话会让堆积于咽部气道的组织变宽，也就是让通气量能更大些，这样呼吸通畅了，自然就少打或者是不大呼噜了，反而仰着睡和趴着睡会使得呼吸道变窄，更容易打呼噜。
注意事项：
日常生活中保持良好的生活习惯作息并除了睡觉前平时适当的做些体育锻炼来增加自身的身体抵抗力，不说能治好打呼噜，至少能缓解或者是减少打呼噜的症状。
&相关知识推荐：
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
保健常识热门相关
保健常识推荐医院
医院电话：，5178009, (, (
医院地址：武安南环中路1456...
更多你想知道的
保健常识相关药品
功能主治：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作...
参考价格：￥0
功能主治：调节血脂...
参考价格：￥0
相关热门资讯医生解说
精彩健康专题晚上睡觉打呼噜怎么治疗
晚上睡觉打呼噜怎么治疗
基本信息：女&&28
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：>晚上睡觉 如何治疗，什么原因造成的化验、检查结果：一直未检查过
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：专业妇科疾病治疗
网友满意：
回答速度：
广州天河社区医院&&&全科
建议： 你好，成人打鼾多由鼻炎及扁桃体炎引起。另外高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。
建议到专业医院做个睡眠呼吸测试，轻微打呼噜可以不治疗，但严重的鼾症是必须治疗的。
副主任医师
擅长：五官科、微创手术治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼾症、咽炎、扁桃体、腺样体肥大、声带息肉、耳鸣耳聋等方面疗效独特。
网友满意：
回答速度：
重庆市九龙坡区第一人民医院&&&
建议：打呼噜的治疗方法　　第一、在打呼噜的诸多病因中，肥胖是一个较为普遍的因素。肥胖使颈部脂肪积聚上气道狭窄，从而发生呼吸暂停，故减轻体重可减少呼吸暂停的发生频率;　　第二、改变睡眠姿势也是一个不错的缓解打呼噜的方法，如果您保持侧卧位睡姿有困难，可在睡衣背部缝上一个小网球，常可收到满意的效果;　　第三、吸食烟酒会刺激咽部致发炎，引起咽部水肿，舌根后坠，致使上气道狭窄加重，尤其睡前应避免过量饮酒。第四、经常性打呼噜的患者要慎服镇静安眠药，服用此类药物会引起或加重打呼噜，因此能避免吃药还是避免。
擅长：擅长中西医结合微创治疗：特别对鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻息肉的诊治及手术有着颇高的造诣，同时对耳聋耳鸣、急慢性中耳炎、中耳乳突出、鼓膜穿孔等耳部疾病有独到见解，在各类耳鼻喉疾病特别是咽喉疾病的诊疗方面有着突出成就，在业内军内享有盛誉。
网友满意：
回答速度：
北京解放军466医院&&&
建议：　　病情分析:　　你好,根据你的症状,主要考虑是睡眠呼吸暂停综合症.　　意见建议:　　对于你的情况,建议不要盲目就医,自行买药服用,以免延误诊治,加重病情;最好到正规医院相关科室治疗,早治疗早康复;平时要加强身体锻炼,提高自身抵抗力,避免劳累,受凉,感冒,注意饮食,多食新鲜水果,蔬菜.
擅长：从事耳鼻喉专科工作30余年，撰写论文20篇，获全军专利发明两项。擅长鼻窦镜等各种鼻部手术及耳部各种疾病的诊断及治疗。
网友满意：
回答速度：
解放军西安451医院&&&
建议：晚上睡觉打呼噜可能是因为工作压力大、吸烟喝酒、肥胖、鼻腔病变、咽腔狭窄等因素造成的，具体的病因以检查为准。然后针对病因采取特殊的治疗。
有关的更多问题，
疾病百科　　鼻炎Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。　　临床的各种...　　鼻炎Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。　　临床的各种鼻炎：急性鼻炎、慢性鼻炎（慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、慢性干燥性鼻炎）、过敏性鼻炎（季节性鼻炎、常年性鼻炎）、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、干酪性鼻炎、药物性鼻炎、血管运动性鼻炎、嗜酸细胞增多性非变态反应性鼻炎、过强反射性鼻炎等。就诊科室：耳鼻喉科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：鼻常用药品： 疾病自测：
南方医科大学南方医院&&&内科_内分泌科
副主任医师
中国人民解放军总医院&&&内科_内分泌科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生宝宝晚上睡觉打呼噜怎么办？_育儿问答_宝宝树
宝宝晚上睡觉打呼噜怎么办？
&我家宝宝今年4周岁3了，晚上睡觉老打呼噜，给他动一动会好一点而且睡觉一点都不安稳，总是翻来覆去的，由其到下半夜，大多数以来都是这样，而且白天他也很爱动，总爱贪玩，请问我要怎么办呢？
当时年龄：
来自：网页;
要尽快解决宝宝的呼噜问题　　宝宝睡觉时打呼噜，可以说是声音不大，危害不小。　　从表面看，打呼噜似乎对身体没有什么危害，可是如果处于阶段的宝宝持续打呼噜而不给予治疗，是很有害的。可能引起的问题有宝宝易患感冒、、引起耳部疾病，严重的还会造成智力下降，导致孩子注意力不集中，最严重的后果则是在睡眠时因呼吸暂停而突然死亡。　　因此，必须先找出宝宝打呼噜的原因，对症下药。　　小婴儿奶块淤积　　有些很小的婴儿有时也会&打呼噜&，这并不是病，而是因为奶块淤积。由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成时打呼噜。　　对策：妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了。　　扁桃体肿大　　扁桃体也叫扁桃腺，长在咽部两侧，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。有的宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，一到睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声。此外，扁桃体是免疫系统器官，当机体反应性失调，抵抗力降低时，也会使扁桃体发炎、肿大。　　对策：1、预防扁桃体炎：关键是让孩子锻炼身体，每日摄入一定量的蛋白质、、矿物质等，以增强体质，提高免疫力。2、服用消炎药：可在医生指导下服用消炎药，但不宜自己长期用药，因为某些滴鼻药长期使用会造成药物性鼻炎，使宝宝对药物产生依赖。3、手术割除：关于手术割除扁桃体，可参见本期文章《扁桃体，割还是不割？》。　　增殖体肥大　　增殖体也叫腺样体，是位于鼻咽腔顶部和后部的一块较大的淋巴组织，在3～6岁时增生最旺盛。正常的增殖体对宝宝没有任何影响，但如果增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，宝宝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时冲击舌根部等组织，发出呼噜声。除先天性的增殖体肥大以外，当气温发生变化、抵抗力下降或患、扁桃体炎、鼻咽、鼻窦炎等，均可导致增殖体肥大，过敏性鼻炎也能造成增殖体肥大。　　对策：1、消炎：在医生指导下服用消炎药，但不宜长期使用。2、到正规医院进行手术割除。　　支气管炎症　　支气管受到炎症刺激时痰液增加，而婴幼儿缺乏排痰能力，痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生振动，发出呼噜声。这种情况下的声音即使在白天也能听见。　　对策： 及时治疗支气管炎症，并注意防范其复发。　　肥胖　　肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。　　对策： 在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下，科学、健康地减肥。　　当然，医生也指出，并非宝宝一打呼噜就要如此紧张，有时候可能仅仅是睡姿不好的缘故。试试让宝宝将头侧着睡，这样可以使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，也许呼噜的问题就解决了。另外，有时候宝宝偶尔呼噜，可能是由于白天太疲劳，或者是生病感冒，不用大惊小怪。　　新型治疗方案低温等离子射频技术　　据缪主任介绍，利用一种低温等离子射频技术进行的微创手术，经过局部麻醉后，只要几分钟的手术时间，就可以使扁桃体和腺样体缩小，既不影响其生理功能，又可以解决睡觉时呼吸不畅、打鼾的问题。　　做这项治疗并不局限孩子的年龄大小，而是主要看其配合度，因为治疗时并非全身麻醉，所以需要小孩安静地配合。
最佳回答者：
"建议多喝水"&的妈妈回答：
市场价:?98
&孩子打呼噜也是病
　　呼噜也是病？很多家长可能没有这个意识，觉得自己的孩子打呼噜可能是因为玩累了，或者睡觉姿势的问题。的确，这些原因也会让孩子打呼，但是，如果小孩睡觉天天晚上都在打呼噜，而且打呼噜非常响，以致影响到周围的人都不能睡觉的话，那就一定是有病了，家长应该引起注意了，最好送孩子去医院检查。
　　孩子打呼噜到底是什么病？
　　小孩睡眠呼噜打得凶，常常是因为腺样体肥大、扁桃体肥大。
　　腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻子后面、口腔上部，属于淋巴组织，呈桔瓣样。一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，4～6岁时为增殖最旺盛的时期，青春期以后逐渐萎缩。
　　当上呼吸道感染时，腺样体可发炎增大。在儿童时期，由于反复的上呼吸道感染或其他的原因使腺样体慢性发炎，就会增生肥大，我们称它为腺样体肥大。人在睡觉时主要是靠鼻子呼吸，当鼻咽部通气的径路受到阻塞时就会出现打鼾现象。孩子如果患有腺样体肥大、扁桃体肥大，就会影响鼻咽部通气，造成打鼾，这种小儿即使在白天非睡眠情况下也有鼻堵，张口呼吸的现象。
　　腺样体肥大严重影响孩子的发育
　　腺样体组织的异常增生肥大堵塞了上呼吸道，患儿长期用口呼吸、鼻子不通气，易造成头部缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。同时，腺样体的增生，使呼吸道气流通道狭窄，不通畅，睡眠时随着呼吸而发出阵阵鼾声。由于儿童发育过程中对缺氧比较敏感，而打鼾会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致其脑部发育供氧不足，引起促生长激素分泌减少，不但影响孩子身高，还会影响孩子智力。
　　长期鼻堵、呼吸不畅，还能影响心、肺功能，严重者可引起肺心病、心肌受损，甚至心力衰竭。
　　由于鼻堵呼吸不畅，长期的张口呼吸还可影响颌面骨的发育，形成特殊面容，即所谓&腺样体面容&，表现为上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等，面部缺乏表情，很像&猪八戒&和&丑小鸭&。有的患儿因鼻堵塞还可使发音受到影响，形成闭塞性鼻音，俗语称&囔囔&声。个别患儿还可因腺样体肥大压迫咽鼓管鼻咽部开口，导致中耳炎、听力下降，因此对腺样体肥大这种病不可轻视。如果不及时治疗而形成上述疾病，如颌面畸形、肺心病等，即使切除了腺样体，呼吸通畅了，仍需继续长期治疗其他的病症。
　　腺样体肥大必须手术吗？
　　许多孩子会因为感冒时病毒侵入而引发急性腺样体炎，从而产生暂时性腺样体肥大。这对儿童的健康危害并不是十分大，但应及时就医，予以对症治疗，并注意卧床休息，不需要手术切除。
　　如果孩子的腺样体肥大&已成定局&，并且已经出现打鼾症状那就应及时到正规医院就诊，考虑手术切除腺样体。通常孩子4岁以上即可手术，术后效果良好。但对于腺样体肥大程度严重，已严重影响孩子的正常呼吸、睡眠和生长发育的，切除术则不应局限于年龄。}