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流行感冒如何预防？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
流行感冒如何预防？
想得到怎样的帮助：
流感教育和治疗早期最好的阻止流感的方法是每年秋季都注射流感疫苗。但是，还有些特殊的流感是不能预防的，因为疫苗能防护的可能与围绕在你周围的流感病毒不一样。因此，即使你注射了流感疫苗，如果你接触了病毒还是。
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我的建议：
流感教育和治疗早期最好的阻止流感的方法是每年秋季都注射流感疫苗。但是，还有些特殊的流感是不能预防的，因为疫苗能防护的可能与围绕在你周围的流感病毒不一样。因此，即使你注射了流感疫苗，如果你接触了病毒还是有可能会得流感的。　　　　抗过滤性病原体的流感药物如他米替诺不仅可以治疗流感病毒，缓解流感症状，并且你在接触病毒之后还有助于你预防。如果和你有亲密接触的人（例如家庭成员，同事或同学）感染了此病毒，和你。
我的建议：
的保健专家谈谈他米替诺是怎么样很大程度上减少你自己和家庭成员感染流感病毒的危险性的。　　他米替诺能够被用来：　　有助于预防广泛传播的流行性感冒，这是因为公用生活设施引起的，例如护养院和大学宿舍。　　当流行性的流感是因为病毒引起的，而不是那些被疫苗隐藏的病毒引起时，可以保护你。　　保护那些没有能力或是没有注射流感疫苗的人群（如果你怀孕了或是对鸡蛋敏感，你就需要咨询你的保健专家究竟你是否应该注射流感疫。
我的建议：
苗）。　　确保你和保健专家商量过预防措施，因此当和你有亲密接触的人患了流感的时候，你可以保护自己不受感染。　　他米替诺被指出人能用来预防流行性感冒已经有一年或一年多了。他米替诺不是流感疫苗的替代品。　　如果你和患有流感的人接触过，且认为你有患流感的危险，和你的保健专家谈谈使用他米替诺来帮助你预防流感。。
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冬季如何预防感冒
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冬季如何预防感冒
摘要： 冬天来临，又是一个考验人的季节。冬天是一个容易让人生病的季节，特别是感冒发烧，简直就成了家常便饭。有人说冬天不感冒一次，那是不正常的。话虽如此，但是谁不想无病无灾，发烧感冒毕竟不是什么好事。因此，预防感冒就成了冬季必做的功课。
　　冬天来临，又是一个考验人的季节。冬天是一个容易让人生病的季节，特别是感冒发烧，发生的风险大大加大。有人说冬天不感冒一次，那是不正常的。话虽如此，但是谁都想无病无灾，发烧感冒毕竟不是什么好事。因此，预防就成了冬季必做的功课。
　　冬季，我们应该如何预防感冒，有关专家认为，预防感冒首先要增强自我保护意识，特别是那些易发生感冒的群体，如儿童、老人及身体较弱者。更应该注意以下几个方面：
　　1、要特别关注天气的变化，当天气转冷时应及时添加衣服，做好防寒保暖。
　　2、参加适当的体育锻炼可以，提高机体的耐寒能力。
　　3、饮食不宜过饱，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品，少吃油腻食品;多喝开水，注意补充适量的水分来稀释血液中的毒素加速代谢物的排泄。
　　4、早上起床后把门窗打开，保持室内空气流通，同时，要经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒。
　　5、保证足够的睡眠，尤其是儿童，每天应保证10小时左右。
　　6、尽量避免到人群聚集的公共场所活动，减少被感冒病毒传播的机会。
　　此外，冬季在密闭的大楼里办公的人也特别容易患感冒，现在许多办公场所都是集中在一座大楼内，由于大楼内外温差大，人体无法适应温差的变化，特别是在一个封闭式大楼内办公，由于通风情况不好，如果已经有人发生了感冒，他在打喷嚏及咳嗽时所喷出的唾液等细小颗粒就会浮在空气中，传染更多的人，这就是人们经常看到的，在一个科室里出现的几个同事轮流感冒的现象。因此，这些人要想预防感冒，平时要加强锻炼身体，提高机体免疫力，加强锻炼身体的方法既可以在室外，也可以选择一些在室内锻炼的项目，如：跳绳、踢毽子、打乒乓球等。还应该经常打开窗户，以保证室内空气流通。
　　的小编提醒：预防感冒要从细节做起，要时刻准备着，有意识地去预防感冒。而且预防感冒不是一朝一夕的事，要时时防，不然说不定哪天早上感冒就找上你了。另外还要坚持锻炼身体，身体是革命是本钱嘛，对抗感冒当然也是如此。除了做好以上的几点外，对于缺锌、免疫力低下者，还可以选择锌硒宝片，通过补充身体需要的微量元素，以达到增强体抗力的效果。口感好，特别添加蛋白锌，直接被吸收，吸收率达90%以上，补锌稳定性强；纯天然、不含激素、对肠胃无刺激、无任何副作用。小孩、女性朋友、老人等体抗力低下者有其适合。想要知道更多相关知识，可以看看：
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据新京报报道，近日，媒体与清研智库联合推出的一项调查显示，有84.8%的人在...您还未登陆，请登录后操作！
？如何调理身体？？？？？？？？？
。多吃蔬菜水果，不易饮酒熬夜等
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体质弱，多吃点蔬菜水果吧~
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气血足不足看身体这些部位便知其中乙酸...如何才能防治感冒啊？？？？？？
时间： 08:15:45
感谢医生为我——该
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医生回复区
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病情分析：感冒一般首先是由于病毒感染导致的，病毒一般只有人体质下降时才会产生致病作用。指导意见：所以预防感冒的根本是提高体质，对于成年人来说，一般建议平时注意增加锻炼、饮食增加营养（尤其是含蛋白质、维生素A、铁多的食物）、保持充足睡眠休息，并注意每日晨晚以冷水浴面、热水浴足可以提高体质预防感冒，常饮用姜糖茶（以生姜、红糖各适量煮水代茶饮用）也可以有效防治感冒。
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病情分析：您好,很荣幸为您解答.指导意见：感冒是病毒感染,得了感冒最好不要马上吃药,感冒目前还不能根治.所以防治也是有点难度,目前能做的就是平时多运动,建议您游泳,多喝热水,保持室内空气流通等,还有大蒜和生姜是抵抗感冒病毒的辅助食物.这个不仅是感冒,对人体增强免疫力也有一定的帮助,建议您平时多吃.希望我的解答对您有所帮助,
帮助网友：8027称赞：155
病情分析：对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
指导意见：热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。　　喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。
　　多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。
体育锻炼：坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
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