我先生45歲，在走路一段時間後會發現手腳腫脹的情況(多半只有右邊)，稍做休息過後就會復原，平時因多半是坐辦公桌並無特別的異狀，平常喝水也很多(一天約2.5公升，也有喝茶，也有喝咖啡，但白開水居多) 在一年半前曾有腎結石，經過治療並無大礙。每年都固定有健康檢查，原先尿酸質約7.5，現在多喝水後降為正常值。所以不知為什麼會在走路一段時間後會有手腳腫脹的情況。煩請醫師說明或告知可做哪一類型的檢查，謝謝。 | 聯安醫週刊 第20期
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我先生45歲，在走路一段時間後會發現手腳腫脹的情況(多半只有右邊)，稍做休息過後就會復原，平時因多半是坐辦公桌並無特別的異狀，平常喝水也很多(一天約2.5公升，也有喝茶，也有喝咖啡，但白開水居多) 在一年半前曾有腎結石，經過治療並無大礙。每年都固定有健康檢查，原先尿酸質約7.5，現在多喝水後降為正常值。所以不知為什麼會在走路一段時間後會有手腳腫脹的情況。煩請醫師說明或告知可做哪一類型的檢查，謝謝。
文／聯安預防醫學機構 家醫科 陳皇光醫師
手腳腫脹和水腫並不相同，所以先要區別兩者間的差異。一般若在下肢小腿內前側用手指下壓皮膚，若呈凹陷，則代表有水腫現象。水腫發生在兩側多半代表心臟、肝臟或腎臟疾病，可用X光、抽血、尿液檢查及腹部超音波幫助診斷。有時候某些藥物也可能造成水腫，如鈣離子阻斷劑，或過多鹽份攝取。單側水腫可能是感染、手術後淋巴或靜脈循環不良所引起。
腫脹則不一定代表水腫，單側肢體過度使用很容易發生腫脹現象，或者靜脈回流異常會造成腫脹及發紅發現的現象。若先前X光、抽血、尿液及腹部超音波檢查無異常，則考慮至心臟內科就醫。
想請教聯安營養師幾個小問題~(1)一般尿酸高的人，是不是真的要少吃豆類？但聽說更年期女性要補充大豆異黃酮，那如果是維他命可以嗎？(2)肝癌患者容易疲勞和血糖低，常常一餓就臉色發黑快暈倒，吃多一點就肝臟還是腎臟痛，請問這樣需要補充哪些維他命呢？
文／聯安預防醫學機構 營養師 林若君
1. 豆類是屬於高普林的食物，內含的大豆蛋白會上升血液中的普林，進而上升尿酸若您的尿酸指數在8.5mg/dl以下，每日可攝取一份豆製品(如：1杯240.c.c.豆漿或一份田字型大小的傳統豆腐)；若尿酸在8.5mg/dl以上，則不建議吃豆類製品，至於更年期女性補充大豆異黃酮是為了要平衡血液中的女性荷爾蒙，以避免更年期狀況。建議可服用萃取濃縮後的大豆異黃酮補充錠，因經萃取後已不含大豆蛋白，不會刺激尿酸上升，建議服用的劑量為每日45~50mg。維他命內並不含大豆異黃酮。
2. 肝癌的患者，建議少量多餐(可一天分4~5餐)，在碳水化合物上，可多選擇昇糖指數低的食物，如：胚芽米、燕麥片、全麥麵包、五穀雜糧飯，因這些食物可使血糖平穩的上昇，不會下降的太快造成低血糖的情況。至於維他命的補充，可補充綜合維他命及維他命B群，以補充因食慾不振、攝食量不足所造成的營養素缺乏。
我今年45歲，女性，有以下問題(1)我幾乎每早都步行約一小時，因住半山腰，步行來回後總覺得腳踝有點抽痛，半年前甚至腳踝痛到醒過來。不知是否有骨質疏鬆症，平時有時會吃一些Glucosamin，不知有效否？另外需補充鈣片嗎？(2)平常睡覺很正常，但近三個月來幾乎每天晚上要起來上廁所，近凌晨6點時醒來後就又睡不著，但白天精神也還好。(3)以前肛門處稍有靜脈曲張（但還沒到痔瘡的地步）經過一年步行以來就幾乎沒感覺，但幾個月前開始常覺得有尿意，既使剛上完廁所不到五分鐘就又要去，偶爾也覺得底褲有點濕濕的，平常可以如何改善呢？
答／聯安預防醫學機構 骨骼肌肉健診 白淳升博士& 家庭醫學科 陳皇光醫師 共同回覆
若步行後腳踝有抽痛的現象，可能必須考量：1.是否腳踝有舊傷2.是否穿著合適鞋子3.是否有關節病變。而腳踝曾痛到醒來可能有發炎或 痛風發作，但上述兩個問題都必須做進一步檢查才能確認是何原因。至於是否有骨質疏鬆症，可安排骨質密度檢查做進一步的判定，但即使有骨質疏鬆的狀況，也應不會是造成腳踝疼痛的原因。
而Glucosamin對骨質吸收及維持並無幫助；是否須補充鈣片則須視骨質密度檢查的結果而定。
關於您第2及第3個問題，睡眠好不好和長短沒有關係，入睡容易與否，半夜睡醒大於30分鐘仍不能再入睡，或起床後有頭暈現象都表示有睡眠障礙。若近6點醒來並無不適及頭暈現象不需治療。若有不適現象，建議請精神科醫師評估，可能有情緒低落或憂鬱情形，另外荷爾蒙不足也會有睡眠障礙。
尿意和肛門症狀無關，頻尿最常見的原因為尿道炎，驗尿可立即得診斷。其他常見的原因是生產的後遺症、子宮腫瘤壓迫、腦或脊椎疾病引起。
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│哇啥米維護製作血尿酸偏高吃什么？宝宝去医院检查，发现血尿酸偏高。请问有没有什么食疗方法啊？_妈妈网问答
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血尿酸偏高吃什么？宝宝去医院检查，发现血尿酸偏高。请问有没有什么食疗方法啊？
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宝宝尿酸高，一般可能是由于最近的饮食含过多高尿酸了。等给宝宝清淡饮食几天去一般就正常了，不用紧张，宝妈可以给宝宝多吃高钾质食物香蕉、西兰花、西芹等，减少尿酸沉淀有助尿酸排出体外
果果滴妈咪@ 0人回答
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客户端下载尿酸高怎么办 尿酸有点高 尿酸有点高
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尿酸高怎么办 尿酸有点高 尿酸有点高
尿酸有点高 所患疾病：尿酸有点高 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：尿酸过高曾经治疗情况和效果：前些天我要体检尿酸有点高，在抽血前的晚上我因为心情不好喝了点酒，我想问问大夫和这个有关吗。而且胆>>>心律失常治疗 联合应用抗心律失-常药>>>妊娠期异常妊娠 输卵-管妊娠体征固醇也有点高。因为我过些天有个小手术。我怕在影响手术所以问问大夫想得到怎样的帮助：
尿酸偏高怎么办？？？ 人体尿酸主要来源于两个方面：(1)人体细胞内蛋白质分解代谢产生的核酸和其它嘌呤类化合物，经一些酶的作用而生成内源性尿酸。(2)食物中所含的嘌呤类化合物、核酸及核蛋白成分，经过消化与吸收后，经一些酶的作用生成外源性尿酸。痛风就是由于各种因素导致这些酶的：促进尿酸合成的酶，主要为5-磷酸核酸-1-焦磷酸合成酶、腺嘌呤磷酸核苷酸转移酶、磷酸核糖焦磷酸酰胺转移酶和黄嘌呤氧化酶；抑制尿酸合成的酶等活性异常，例如促进尿酸合成酶的活性增强，抑制尿酸合成酶的活性减弱等，从而导致尿酸生成过多。 而饮食是尿酸高患者外源性嘌呤和尿酸的主要来源，尿酸主要是从饮食中核苷酸分解而来。约占体内总尿酸的20%。对高尿酸血症而言，内源性代谢紊乱比外源性因素更重要。如果血尿酸高，嘌呤高，痛风就形成了一个反应链。 对于尿酸过高这个问题，平日饮食上一定不能忽视： 1.多喝水，每日保持毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。 2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。 3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。 4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。 5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。 6.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。 7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素； 8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。 9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。
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吃这些东西,尿酸高倒是真的,如果喝了酒就更过瘾了。 // 前些天狂吃了三文鱼和羊肉还有牛排,这几天原本无症状的膝盖感觉不适感,今天感觉脚底发冷,陈掌门,不适感主要来自天气冷还是没戒口?
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