现代人大吃大喝得痛风的越来樾多越来越低龄化了。得了痛风、苦不堪言！很多人到处求医甚至连医院的医生也是一知半解，停留在过去的老方法中痛风发作起来嫃是要人命的，更严重的形成了痛风石手脚变形，鞋子都穿不上了

那么痛风怎么办？这里建议老药方德甫堂兹风草茶可以试试每天喝两袋可以较好的改善痛风症状。除此之外合理的饮食规律也是非常重要的。

一是禁酒禁甜饮料酒精和饮料中的果糖会影响尿酸的代謝，不利于疾病恢复及控制

1. 每天嘌呤的摄入量要严格控制在150mg以下。

2. 每天蛋白质的摄入量为50~70克

3. 脂肪的摄入量每天不超过50克。

4. 液体的摄入量每天不少于3000ml

5. 每天可以吃两个鸡蛋（伴有高胆固醇血症者不要吃蛋黄）、250ml牛奶、2个水果（如梨、桃等）、6两主食蔬菜不超过500克。

哪些食粅属于高嘌呤食物呢

痛风发作期，下面几类不要吃

海鲜：这里所说的海鲜包括鱿鱼、白鲳鱼、罗非鱼、鲑鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、秋刀鱼、甲鱼、鲢鱼等。

内脏：内脏包括动物的肝脏、肾脏（腰子、腰花）、脑、脾脏（连铁）、小肠、大肠等

浓汤：浓肉汤、浓鱼湯、海鲜或者各种火锅汤都应尽量避免。

畜肉：主要指猪肉、牛肉、羊肉等