我们总说要预防孩子近视，除了要养成良好的用眼习惯之外，掌握一些基础的专业知识对预防孩子近视也是很有效的。　　首先知道了怎样正确使用视力表，我们就能随时在家帮孩子测视力了。　　
视力表是根据视角的原理设计的。所谓视角，通俗讲就是外部的两个点发出的光线同时射到眼睛中的某一点所构成的夹角。　　
用视力表能够简单迅速地测出视力，让我们初步了解到眼睛的情况。我们大家最熟悉的莫过于“E”字形视力表，这个是国际标准视力表，由12行大小不同开口方向各异的“E”字所组成；测量从0.1-1.5（或从4.0-5.2）；每行有标号，孩子检查的时候视线要与1.0的一行平行，距离视力表5米。如家里距离不够5米长时，可以在2.5米的地方放一面镜子来反射视力表。　　
给孩子测视力的时候先遮盖一眼，单眼自上而下辨认“E”字缺口方向，直到不能辨认为止，记录下来就行了。正常视力应在1.0以上。
如果孩子的视力0.1也看不到时，要向前移动，直到能看到0.1为止，其视力则是“0.1×距离/5=视力”。　　　　
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这种"E"字形的视力表是最常见的，一般学校在给孩子体检查视力的时候就是用的这种视力表。其实用法也很简单，学会的基本要领，家长在家也能给孩子查视力。
　　最好的办法是做好预防工作
当孩子出现严重近视时，我们还能坐以待毙吗？让幼小的心灵去承受手术带来的疼痛？　　　　孩子就是我们的未来和希望，只要有希望，我们应该让孩子看到希望。　　　　孩子近视问题很严重，我们做家长的应尽快为孩子想办法，能根治则治。　　　　　　我的孩子近视也很厉害，我正在给他使用一种近视产品，效果还可以，有疗效。　　　　　　细心的各位家长朋友，去这个网站看看吧。　　　　　　/
　　预防近视最重要的其实还是光源，市场上很多台灯其实都对眼睛有害的，建议给孩子使用健康的护眼灯，不过很多所谓的护眼灯只要几十块就能买到，就要特别小心了。有关护眼灯的知识，推荐一个博客了解下：　　/　　（说明：如果链接不能直接点开，建议复制到浏览器地址栏打开）　　-
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→ 小孩子怎么还没有上学就近视了呢？近视是怎么回事？又该如何治疗？作者：佚名　来源：互联网　更新时间： 17:29:49与好友分享： 更多大雪飘飘的夏天网友的提问：小孩子怎么还没有上学就近视了呢？近视是怎么回事？又该如何治疗？
做你完美配角给出的答案：首先要先确定您的孩子是真性近视还是假性近视。一般情况下，低度近视由假性近视而来，假性近视还是由过多看近造成的。过度的读写看近，几个晚上就会引起假性近视。假性近视不及时解除，慢慢就会转化成真性近视。真性近视无论是配眼镜与否，继续过度看近，又产生新的假性近视，近视此时即为混合性近视(一般学生视力下降半年即成为混合性近视，近视中既含假性成分又有真性部分。)，假性近视是很容易恢复的，真性近视经过特殊严格的训练也是可以大大改善的。新视界眼科医院眼科专家提示，要保护眼睛，必须从如下几个方面做起：1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。4.注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。5.不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光，以免烧伤眼睛。7.患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人没的救了有一定的遗传因素。还有孩子看电视时间长或离得太近，玩手机、电脑等都会影响孩子的视力的。第一 ：确定你的小孩 是 真性近视 还是 假性近视 ！（去正规的眼镜店或者眼科医院）第二 ：自我检查一下 ，你们是否 纵容了 孩子 看电视 、电脑 ，玩手机 、游戏机 等坏习惯 ！第三 ：平常有没有注意孩子的 学习姿势 ，以及孩子的
休息时间 ！第四 ：近视是 由于 过度疲劳 引起的 ，导致 眼球 前后轴 拉长 使得视物 焦点 落在视网膜前 ！第五 ：如果是 假性近视 ，那么必须 马上 控制 孩子的 近距离 作业 ！以便有机会恢复 视力 ！第六 ：如果是 真性近视 ，那么在控制 近距离作业的 同时还要 辅助配 近视眼镜 矫正 ！第七 ：遗传因素 一般 是在 夫妻双方 任何一方 近视 在 600度 以上 时 较为 明显 ！有可能是电视电脑看过了，但这种近视一般都是假性近视，先去医院检查下是不是假性近视，假性近视可以治疗的
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谷普下载 All Rights Reserved.家长应当在生活中引导孩子远眺，预防孩子近视！
今日主题--远眺可以预防近视
我们家长和孩子在做近视眼防控当中，一定要掌握一些科学方法。
孩子们在校园里面，在回到家里面，他们日常生活中的方方面面，我们都应该知道。
如何从生活中引导孩子养成良好的用眼习惯，如何预防孩子近视的发生，这对于家长来说都是需要学习和了解的。
因为除了遗传因素以外，环境因素所造成的的近视眼是我们可以规避的。是可以减少近视发生的进展速度的。
首先，在孩子学业负担比较重的时候，应尽量保证他40~45分钟学习当中，有5~10分钟的时间来做一做远处眺望。
根据专家临床试验，学习时间控制在30~45分钟之后的远处眺望这个动作，是非常有用。
孩子从进幼儿园开始，就要养成这样的习惯。因为现在我们学龄前教育已经提前，那么同时也造成我们的孩子看近的时间比原来要提早，原来可能进幼儿园之前没有看近，但现在有辅导班，有一些学习已经开始了，所以我们在这个年龄段开始，就要注意让孩子养成向远处眺望的习惯，多看一些绿色植物。
当然很多家长会反映，有的小孩不愿意看植物，他们更多的喜欢看ipad，想要玩。这时候家长就需要耐心的引导孩子，让他们对看远处产生兴趣。
“针对爱玩游戏的孩子”
你可以对孩子说，你看远处有只小鸟，你拿把枪对着小鸟，看能不能打中它。
“针对倔强的孩子”
你可以对孩子说，你看远处，爸爸看到的那个东西，你有没有看到？和爸爸比一比谁看的远。
这些方法都可以去引导孩子，当孩子在看近的一段时间以后，再向远处做一段时间的远处眺望，这对他们的视力有很大的帮助。
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微商城搭建运营选阿米巴信息，移动电商落地服务商专家谈孩子预防近视秘方：每天最好户外活动3小时以上
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原标题：专家谈孩子预防近视秘方：每天最好户外活动3小时以上
　　暑假已进入第三周，杭州7岁的小学生豆豆也过上了暑假兴趣班生活――游泳、羽毛球、钢琴、跳舞、书法，满满当当。但仔细算一下，豆豆妈吓了一跳，这些兴趣班都在室内，每天户外活动时间连半小时都没！
　　多项研究表明，最切实可行的近视防控是：每天户外活动3小时或以上。但炎炎暑假，一边是长时间的室内兴趣班、活动及电子产品相陪伴，一边是暑假近视配镜高峰，这两个月的“睛保卫战”该怎么打？昨天，我们采访了浙二眼科中心视光部主任倪海龙，他结合女儿的养育经验，给了一个不用花钱且效果明确、方便简单的防近视秘方：户外活动最好每天累计3小时以上。
　　【暑假兴趣班现象】
　　5个兴趣班全在室内 每天户外活动不足半小时
　　与很多家长一样，豆豆妈把豆豆的视力问题当成一件家庭大事。“怕她近视，平时严格控制iPad和电视。”但暑假就不一样了。“白天只有老人在家，小孩不是看书，就是看电视。这两个月，眼睛怎么办？”
　　豆豆妈提前近两个月就在家附近的少年宫物色了几个兴趣班：“填满时间，总比看电视好！”豆豆妈觉得，自己安排的兴趣班“很完美”――游泳、羽毛球、钢琴、跳舞、书法，没一个是学科类培训班，且动静结合，运动类的也不少。“这样，视力总是有保障了吧！”
　　一位妈妈说，实在太担心孩子的视力了，女儿幼儿园就查出有轻微散光，把一家人吓坏了。另一位妈妈说，去年暑假，孩子散瞳查出来有100度近视，今年报暑假兴趣班，在写写画画中间，特别安排了运动类的，想避免孩子近视加深。
　　但记者发现，不管是安静类的还是运动类的兴趣班，孩子们大多数在上的都是在室内，孩子们每天的户外活动时间少得可怜。
　　记者随机采访了15名小学生，有6位表示，基本每天会去户外活动，包括骑、打球、小区里游戏等。有9位表示，极少或者没有户外活动。很多孩子是早上进兴趣班，出来就是傍晚了，赶紧坐车回家吃晚饭。加上天热，一般来去路上都是在车里，回家则喜欢在家“孵空调”，很多孩子每天户外活动不足半小时。
　　【眼科专家谈“秘诀”】
　　多去户外活动，每天最好3小时以上
　　采访浙二眼科中心视光部倪主任时，记者很好奇，眼科专家的孩子近视吗？倪主任笑着说：“有些眼科医生的孩子也近视的，但我家女儿可能是班上视力最好的。”
　　倪主任有轻度近视，爱人中度近视，按常理，孩子存在近视的遗传因素影响，不过，今年下半年就将读初二、成绩优秀的小家伙，竟没一点近视。
　　“虽是个体情况，我觉得从幼儿时期开始，基础打得好，起了相当大的作用。”倪主任说，门诊中，普遍发现不少家长都要等孩子上了小学后，才开始意识到视力问题，其实，预防近视，要从幼儿园乃至婴儿时做起。
　　倪主任在孩子视力保护预防近视上的秘诀很简单：多去户外活动。与众多一样，倪主任夫妻俩也很忙，要让孩子做户外活动特别是白天出去活动，自己很难陪同，但只要有时间，就争取带她到外面走走。
　　“近视预防要全家统一思想，现在不少年轻人都会请老人或阿姨帮忙带孩子，要从‘毛毛头’时就和大人达成一致协定：多带孩子到户外活动，且每天的时间最好能累计在3小时以上。”倪主任说。&
(责编：许晓华、刘婧婷)
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