夫妻生活中性心理卫生的重要性
出处：同济大学附属同济医院
所谓的性心理卫生我们也可以理解为性心理健康，就是夫妻生活中要具备健康的性心理，忽视了这一点，家庭结构就会变得十分脆弱。 　　首先，夫妻双方，尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能会对性生活有不同的要求和认识，这是十分正常的。彼此应相互理解、相互尊重、相互配合、逐渐适应，不应不顾双方的感受和心理承受力，操之过急，强加于人。 　　其次，要注意保持良好的情绪、情感状态，在夫妻生活中亦要维护自己人格的整体性。这对于保持主体健康的心理和良好的人格是十分重要的。应当认为性生活中的许多内容也体现了人的文化教养、思想素质、心理品质。在夫妻性生活中，导致和强化主体变态心理形成和发展的行为方式，尽管很可能无损于第三者和社会，但却反映了主体不健康的心理要求和习惯。这种不良心理应当通过不断陶冶情操，提高修养，培养崇高的信念来矫正。 　　许多原因都可能妨碍性心理的健康发展。如自卑心理、过度的自恋、暴躁的个性特征、长期压抑亟待发泄的心理欲求、潜在的受虐和施虐欲望以及不良交友、黄色文化的影响等等，这些因素有的可能会作为潜在意识，在不良诱因的影响下而发挥作用；有的可能会作为诱因，激活潜在的不良心理因素，并以不同的形式外化为人的行为。 　　夫妻生活中性心理卫生很重要，如果不注重性心理卫生会导致许多不良后果，如破坏夫妻双方的感情，使一方对性生活抱有逃避、抵触心理，不再想去逐渐适应对方，有可能女性一方产生性冷淡，男性一方表现为早泄、阳瘘；有可能使整体性格特征发生变化，产生变态心理，甚至产生更多方面更严重的后果。
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拼音zhōng xìng　注音ㄓㄨㄥ ㄒㄧㄥˋ词性基本解释◎ 中性 zhōngx&ng(1) [neutrality]∶处于两种相对性质之间的性质(2) [neuter gender]∶某些语言名词(以及代词,形容词)分别阳性、阴性、中性引证解释1. 谓不表示性别。 鲁迅 《且介亭杂文末编·女吊》：“在 周 朝或 汉 朝，自经的已经大抵是女性了，所以那时不称它为男性的‘缢夫’或中性的‘缢者’。” 瞿秋白 《最艺术的国家》：“表面上是中性，骨子里当然还是男性。”2. 化学上指既不呈酸性又不呈碱性的性质，如纯水的性质。相关汉字、||
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夫妻上床后该怎么“尽性”
& 性生活对于老夫老妻来说，已经是太熟练、太得心应手的事情了，闭上眼睛都能知道对方的性爱敏感区在哪，甚至躺在床上就知道对方想要用什么性爱姿势。这种情况可不好，熟过了头就意味着没有新鲜感，丧失了刺激和激情。
若不赶紧给性生活增添花样，迟早会对性爱失去性趣，直至产生不可摧毁的隔膜感。那么，老夫老妻上床后，该玩什么花样才能重新激发快乐呢？
花样一：多变技巧
不要让次的爱抚技巧一成不变，很多时候时间是老化爱情的催化剂，但是我们一定要注意的是，换一招之后你的感情才会重新美好。除了性生活，不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方，他们可能对此感到别扭。改善抚摸技巧是消除一切达至良好效果的障碍。
技巧不光是身体接触，也要讲究利用情趣玩具。杜蕾斯R-焕觉超震感双重刺激震动棒一定要用哦！它根据女性身体结构打造，其形态、质感、刺激范围均达到贴心、合体的地步，能准确地给女性带来十足快感。并且撩情兔耳也有3种速度和4种震动模式，可以充分刺激"内外"敏感区，带来双管齐下的完美效果。
花样二：走出卧室
总是在卧室的床上性生活，而且一做就是几十年。可想而知，这样的性爱能够有多少激情可言?既然床上时间太久，那么我们为什么不选择其他地方呢?拓展一下自己的性爱空间不是更好吗?比如卫生间中性生活，比如厨房的畅快激情都是非常不错的选择。
花样三：激发愉悦
愉悦的心情才是性爱的动力。不仅是女人，其实男人也喜欢对方的夸赞。假如你因为他的勇猛而突然送个他一个避孕套的话，那么男人甚至可能会高兴地像个小孩子。一般来说。当男女双方受到恭维和喜悦时，会更加热衷。表达愈具体，便愈能显示你的评价是出自真心的。
花样四：快乐计划
如果你连自己的厨房和卫生间灯卧室之外的地方都已经觉得没意思了，那么此时此刻你是不是要出去走一走呢?跟丈夫一同坐下，计划一个你俩从未试过而又最能挑起欲望的旅程表，或许只是制造情趣，令你俩有着如情人般的亲密感觉。
花样五：大胆说性
因为女人的矜持，很多本来可以说的性爱欲望往往又吞了回去。其实这样的方式不非常不科学的，不少男士会表现得像苦行修士一样，极力尝试以真挚的力量来覆盖你，借此取悦你。假如你有任何希望，便应向他发出一些指示。
专家说过，夫妻性生活重在沟通。因为在充分、积极地交流中，彼此可以查漏补缺，让性爱更完美，让快乐更充足。若彼此存有隔阂，那么性爱只会越来越冷淡。
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两性养生：一天中性生活选在什么时间最好
&&&&性生活时间的安排，通常应考虑两个问题；一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前性生活的实践来看，大致有以下三种说法。&&&&
&&&&一、以晚上时间为好&&&&所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。&&&&&&&&二、清晨，也就是6点左右为好&&&&持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。&&&&&&&&三、最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好&&&&持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活，还想进行必要的社会交往，一般晚上睡觉较晚，在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。如果睡上一觉，得到一段时间必要的休息，那体力、精力都得到恢复，性交后还可以睡上几个小时。&&&&&&&&以上三种说法各有各的角度，各有各的道理。也很难说哪一种时间有绝对的优势或劣势，不过，就相当一部分夫妇的习惯来说，以第一种说法为最普遍。其实，性生活时间的选择，主动权在每一对夫妇手中，什么时间过性生活，应根据双方工作、学习的安排，身体、精力、心情的状况，以及性生活的习惯、偏好来决定。例如性功能较弱的人选择在清晨就有利于弥补自己的弱点；工作费力的人选择在睡前就比较容易保持旺盛的工作精力。总之，性生活的时间没有一定之规，只要夫妻双方共同认可和喜欢，又不影响彼此第二天的工作学习，不管选择什么时间都是适宜的，不必千篇一律地强求。
【编辑:陈龙】
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直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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