如果，在使用温水擦拭进行物理退烧的话最好使用38-40度左右的温水，和宝宝的体温差不多就行

将小毛巾浸在水中湿透，捞起后稍稍拧干不滴水僦可以了，然后重点在宝宝的颈部、腋下、大腿根部来擦洗降温效果比较明显。

给宝宝发烧物理降温温有几种方法

宝宝发烧是一个身体消耗水分的过程据估计，体温每升高1℃要蒸发人体10%的水。另外多喝水能加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出利于患儿尽快康复。因此要少量多次喂温开水或适量给予口服补液，让身体出汗或排尿以助降温同时避免。

可以给宝宝喝鲜榨的但是瓶裝果汁、果奶等糖分高，渗透压高会加重孩子胃肠负担，不建议喝

少穿衣服、少盖被子，让宝宝自然散热

控制水温不要烫到孩子，泡15-20分钟以上让宝宝出汗降温。

4、温水擦拭身体温水浴

可以用相当于体温的温水擦拭头颈、四肢、腋窝、腹股沟等大血管通过的部位，鉯便散热降温

宝宝吃不吃退烧药怎么决定

1、如果体温低于38.5℃，精力旺盛精神好，不需要使用退热药物

2、如果体温超过38.5℃，热面容、煩躁、精神不好就需要马上给与退热药物。

3、如果有过高热的情况那及时没到38.5℃，也应该服用退烧药

1、如果宝宝发烧时伴呼吸困难、严重、、等症状;或者有好像因哪里疼痛而不止的情况时，应立即去医院就诊

2、 如果体温过高或出现抽风等症状时，要一边做发烧物理降温温一边服用退烧药，并及时就诊