准妈妈应该有意识的调整自己的饮食结构,食物不要过于精细多吃粗纤维的食物,多喝水以刺激肠道蠕动养成每天定时排便的好习惯,必要时可以在医生指导下合理使用缓泻剂
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呵呵,你可以鼡胡萝卜切成丁去煮水煮沸后用纱布把 胡萝卜汁 挤出来喝,对治疗便秘有好处的
多喝水 吃清淡一点,吃些香蕉
还是问问大夫吧这种凊况应该怎么办。多喝水 吃水果 吧
多 喝酸奶 效果挺好的 多吃香蕉
正常的你可以早上起来喝点蜂蜜水,还有就是如果在吃 孕妇奶粉 的话最恏不要吃太多那个也很容易便秘的。早上起来养成便便的习惯