最近总是不断的参加聚会，因为都吃的比较辣，上火了还比较严重，嗓子疼的比较厉害，但是我不想吃药，有什么其他的办法可以治疗好的快吗?

嗓子疼痛常见的原因就是上火，患者最近的饮食都比较的辣，所以导致嗓子发炎，患者可以吃一些降火的药物，这样才能够好的快，最近的饮食还是要以清淡为主，睡觉的时候可以增加室内的湿度，让自己不至于呼吸干燥的空气，让喉咙继续不舒服，多喝一些白开水润喉，用洋甘菊泡水喝或者敷于患处，帮助减轻嗓子负担，牙刷也需要勤换才能减少细菌的侵害，还可以配合服用维生素c，帮助抵抗病菌，睡觉一定不要吃东西刺激嗓子。

嗓子虽然不是控制我们的味觉但是却是我们进食和呼吸的通道，对我们十分重要。如果嗓子总是发咸很有可能是慢性咽炎，咽喉的淋巴系统出现了问题，平时可以吃一些消炎药再配合着平时的饮食习惯，注意口腔卫生，经常刷牙漱口保持口腔清洁，注意饮食不吃辛辣刺激性的食物，饮食清淡，多吃蔬菜和水果补充维生素和微量元素，多喝水，养成良好的作息规律，不熬夜。 ...[]

你好，因为您职业的特殊性，更要注重对嗓子的保养哦。首先呢，雪梨对嗓子的好处大家都知道的啦，可以配合中药蒸着吃效果更佳。还可以吃含维生素的水果也是不错的。如柑橘、柠檬都是很不错的选择哦。常吃这些水果可使人的嗓子滋润，消除口腔干的感觉。还可以用这些水果泡水喝也有很好的滋润效果。你可以在家试试。一定记得要坚持吃一段时间，少量的食用效果不大。 ...[]

你好老是喉咙痛喉咙有炎症最好平时多喝点温开水,喝着喝板蓝根颗粒都可以缓解,平时多喝点,温开水,多吃蔬菜水果你吃清淡,可以煮点绿豆汤或者多吃一些梨,都可以预防上火。