用化妆品只是作用在表面怎样財能内调——调整饮食、作息、心态，才能根本吃什么延缓衰老皮肤以及身体的衰老呢

•  如果现在还年轻是可以通过内部调理改善的，在肌肤当中胶原蛋白负责为肌肤提供弹性和紧致度，并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分胶原蛋白的流失，导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象可以说肌肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程因此，女性20岁以后就要注意胶原蛋白的补充了 如果你要从内而去调理，那就要去深层吸收胶原蛋白很多事物都含有很多胶原蛋白，像是燕窝、阿胶这些但是吸收可能不是那么快就直接就显示得了。所以我建议你喝那个颜如玉的胶原肽口服液我很多朋友喝了都说效果超好的，超赞的皮肤的膚质改善了，紧致了肤色也好很多了，皱纹也减少了平时也要多做一些运动，因为运动可以令你的细胞活跃对抗衰老很有作用。

  全蔀