孩子视力不太好要补充什么营养
丅面这些营养素对视力有好处的缺了就会引各种眼部问题,可以多让孩子补充一下 1、缺乏维生素A会导致视网膜视紫红质缺乏,表现出眼睛对黑暗的适应能力减退 2、缺乏维生素B 1,在眼部表现为看东西模糊、眼睛干燥等严重的会引起视神经炎。 3、缺乏维生素B 2在眼部表現为视力减退、怕光,眼部灼烧感或异物感 4、缺乏维生素c,会引起眼部的血管、组织出血还可能引起视神经炎和视网膜炎。 5、缺锌鈳能导致夜盲,还可能引起视神经疾患及视神经萎缩 6、缺铜,经常出现视觉反应迟钝瞬目反射呆滞,白内障视功能障碍等症状。 7、缺硒会致使晶体代谢障碍,发生白内障及近视性改变
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可以吃青椒,应该有帮助