妊娠期间失眠昰很正常的，因为妊娠反应会引起孕妇的睡眠一般情况下是孕妇是由于气血不足，劳累过度饮食失节，阴血亏虚引起失眠平时可以喝点酸枣仁粥，莲子粉粥小米粥多吃水果蔬菜，多喝牛奶睡觉前要放松心情，可以听一点轻音乐不要过度劳累，一定要注意静养呮有这样才能够保证胎儿的正常成长。

你好不知道您这个平时睡眠怎么样呀？这个失眠的话怀孕期间最好不要口服药物治疗的平时注意放松心情，避免熬夜这个先自己调理一下。