看是什么原因了。可能是精鉮不好，看是没休息好还是相别的烦心事了。

多休息吧有烦恼就找个朋友倾诉一下。

如果不是上面两种原因就要注意去检查一下了

夜晚睡眠不好的话会神经衰弱的。建议看养身方面的书，催眠类的帮助不大

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看是什么原因了。可能是精鉮不好，看是没休息好还是相别的烦心事了。

多休息吧有烦恼就找个朋友倾诉一下。

如果不是上面两种原因就要注意去检查一下了

夜晚睡眠不好的话会神经衰弱的。建议看养身方面的书，催眠类的帮助不大。网上找找武国忠的养身文章看看有没有帮助。

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