风湿_健康话题_厦门小鱼社区_厦门小鱼网
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&&& 在厦门，经常听人说起腰背酸痛、关节酸痛、怕冷怕风等问题，其中不乏二三十岁的年轻人，尤其是一些生过小孩的妇女。 &&& 这些其实就是中医所说风湿的典型症状。遗憾的是，大家对风湿并没有清晰的概念，以为只有老年人才会得风湿。 &&& 还有一些人去医院检查，化验出来的各项指标也正常，医生说不是风湿，就给否定了，只好将身体的酸痛问题归结为亚健康。 &&& 人们常说的“月子病”即产后风湿，属于风湿的一种，典型的症状表现为：全身关节或手脚、腰背处经常酸痛，也很怕风吹，或是双脚冰冷，在天冷、节气、阴雨、起风的时候，酸痛感会更加明显。
&&& 中医认为，风湿属痹症一类，《素问•痹论》中精辟地指出：“风寒湿三气杂至，合而为痹……”。简单地说，是指风和湿两种病邪结合所致的病症，风吹多了，人体内就有“风”，水接触多了，就会产生“湿”，“风”与“湿”导致体内血液循环不通畅，身体就会出现酸痛等问题。 &&&&
&&&&&&&&风湿侵入人体是一个长期渐进的过程，由表及里，逐层深入，从皮肤到肌肉，再到骨髓及脏器；而且风湿存在于整个人体，尤以四肢、腰背处最多。 && &&&&在厦门，三四十岁以上的人，尤其是妇女，都会有或多或少的风湿。轻微的风湿对人没有什么影响，因为此时人的正气很旺，完全能压制住邪气；只有当风湿集聚到一定程度，人体才会感觉不适。风湿侵入越深，对人体的危害和治疗难度也越大。
&&&&&&&&风湿发作时，各人反应不尽相同。有的人觉得酸痛麻痹、手脚冰凉、畏寒怕冷等，这往往是初期的典型症状；严重的会非常怕风、不敢沾水、关节肿痛甚至变形；如果风湿侵入到心脏，形成风湿性心脏病，就会危及生命。 &&&& &&&&&&& 风湿主要有两大严重危害：&& 　　1、给患者带来终身痛苦。风湿如不及早治疗，会逐渐加重，并且反复发作，令人痛苦不堪。&& 　　2、可能导致残疾，生活不能自理。由于病痛太久，有些人关节附近的肌肉萎缩，关节高度肿大，直至严重变形，功能丧失，最终形成残疾，一些人甚至常年卧床不起。
风湿是外界侵入人体的，我们从居住环境、工作环境和生活经验等方面举例说明风湿的成因。 ● 居住环境 1、沿海城市，尤其是厦门海岛独特的地理位置，海风强劲，空气湿度大，风湿患者特别多； 2、高寒地区的冬天往往比较寒冷，人体易受风寒湿邪的侵入； 3、在海边、湖边、一楼的楼房，以及四川、湖南等湿气重的地方长期居住生活，也很容易患上风湿。 ● 工作环境 1、长期从事游泳、跳水、水球等体育项目的运动员； 2、冷库等低温、潮湿环境下的工作人员； 3、渔民和从事养殖的渔业人员。 ● 生活经验 1、年轻女性不重视“做月子”，月子期间吹空调、风扇，或是常沾冷水； 2、习惯在运动后马上冲冷水，或对着空调、风扇直吹； 3、贪图凉快，热天经常睡在地上。
风湿的预防（一）
● 预防产后风湿——认真用心“做月子”。&&&& &&&& 现在很多患产后风湿的年轻母亲，才三十来岁，就经常腰酸背痛、怕冷怕风、双脚冰凉、关节酸痛……究其原因，她们或是不相信，或是嫌麻烦，都没有认真去“做月子”。刚开始她们并没有不适的感觉，一般在一两年或者更长时间后才发作出来。 &&&& 因此“做月子”时，一定要多听听长辈的意见，不去洗头冲凉，避免吹空调风扇以及自然风，不能直接洗冷水，而是把开水放凉来用，这些都是最基本的要求。
风湿的预防（二）
● 恶劣天气不适宜室外锻炼。 &&&&一些人喜欢选择大风下雨天进行室外锻炼，去挑战自我，磨炼意志。这种锻炼方式只能偶尔为之，因为人们在运动时，全身毛孔张开，大风大雨的环境下，风寒湿邪轻易就侵入人体，长此以往，风湿越积越多，虽然暂时不会发作，一旦上了年纪，身体机能逐渐衰退，人体的正气不足以压制住这些湿邪，风湿的影响就会出现。&&&&&在厦门，也有人喜欢去海边晨练，但那里海风和湿度都很大，风寒对身体会造成一定的损害，尤其是对老年人的影响更大。
风湿的预防（三）
● 游泳也要注意预防风湿。 &&&&游泳增加了人体内的湿气，因为大量的水湿会通过毛孔渗入体内。游泳后，人们往往要上岸去小便，游泳当中没有喝水，这些尿液就是经过人体自身作用转换掉的一部分湿气。剩余在体内的湿气，我们也要将它排除掉。 &&&&游泳完立即用稍微粗糙一点的干毛巾使劲擦全身，这么一擦，皮肤发红发热，毛孔张开，体内剩余的湿气就从毛孔排出来了。有了毛孔和尿液两个途径，渗入体内的湿气基本能排除干净。 &&& 风湿比较严重的朋友，锻炼身体请选择其他方式，尽量不去游泳。
风湿的预防（四）
● 这些预防风湿的生活经验，你做对了吗？ 1、走路或运动完，不宜立即洗头、冲凉、洗脚，此时全身毛孔张开，湿气轻易就会进入体内。正确的做法是先将汗擦干，休息一段时间再冲洗。&& 2、在低温寒冷的环境里，不宜穿T恤、短裤，做好膝盖、手肘等处的防风保暖，年轻人血气方刚，一般都不太注意这一点。 3、不宜用冷水洗头、冲凉，要用温水或热水，尤其天冷的时候。 4、如果淋到雨，被雨淋湿的衣服、裤子、鞋袜等及时换掉。 5、天气再热，也别贪图一时凉快而去睡地板。 6、切忌长时间对着空调、风扇直吹，或是待在风大的地方。 7、妇女在经期尽量不要洗头，更不能用冷水洗头、沖涼，忌吃冰冷食物。 8、如果小朋友特别喜欢玩水，应控制时间和次数。 9、碰到出麻疹、水痘等情况时，应该严格遵从“不吹风、不碰冷水”的基本原则， 10、洗头、冲凉、游泳完立即用干毛巾快速擦干。 11、跑步时，尽量不要迎着风，如果天气比较凉，最好穿长袖的运动服，以减少风寒侵入。 12、不推荐使用冷热交替的淋浴法，因为人刚冲完热水，全身毛孔张开，马上用冷水冲，湿气很容易侵入身体。
那有什么方法治疗？
是呀，怎么治疗呀，我生了孩子后经常背痛和头痛
产后风湿及风湿的缓解有几种方式：
&&&&&&&&1、多运动，勤锻炼。这是最好最有效的办法，绝对比吃药管用。 &&&&&&& 现在人们最大的一个问题就是缺乏运动。如果体内本身有一定的风寒湿邪，堵塞了血管经络，导致血液循环不通畅，人们就会有酸痛的问题，此时应该进行积极的锻炼，以改善血液循环，通则不痛。 &&&&&&&&然而很多人的做法却相反，她们往往有一种先入为主的意识，身体酸痛了就怕去运动，好像运动会加剧酸痛一样。事实上，举个简单的例子，如果我们每天都坚持跑1500米，会越跑越轻松；如果平时不运动，突然间跑一两百米都会气喘吁吁。万事开头难，大家害怕的只是开头的一点问题，只要迈出这一步，后面会越来越轻松。 &&&&&&&&如果遇到身体酸痛方面的问题，即使还比较轻微，都应该引起重视，积极进行适当的锻炼，并且坚持，这样会有很好的缓解及改善。 &&&&&&& 也有一些人说自己整天在家里带小孩、做家务，活动量很多了，为什么还是很酸痛？这里有一个概念上的不同，活动不等于运动，运动比较有针对性，比如跑步，需要膝盖、脚踝、肩周、手肘、肌肉等的协调配合和反复动作，跑一阵子，全身的血液循环就给调动起来了，家务活动却不能达到这么全面的效果。 &&&&&&&&运动的目的是使全身的经络、关节等活动开，不再紧绷，血液循环畅通无阻，才能通而不痛。
产后风湿及风湿的缓解有几种方式：
&&&&&&& 2、通过简单的拍打、擦揉、刮拭、推拿、按摩等手法缓解风湿疼痛。& &&&&&&& 人们的膝盖、手肘关节等如果经常感到酸痛，可以用拍打、擦揉等手法缓解。& &&&&& &&&&&&& 腰背等肌肉处的酸痛问题可以用刮拭、推拿、按摩等手法缓解。 &&&& &&&&&&& 这些手法的目的都是通过外力作用，协助疏通关节、经络、穴位，改善酸痛处的血液循环。这些方法一般自己或家人可以完成，经济条件较好的也可以找专业人员进施行。& &&&&&&& 这些手法也需要坚持，一次两次见效不大，要有耐心坚持。比如拍打法，经常看到有些老人晨练的时候四处拍打，长期坚持，她们就比较少酸痛等问题的困扰。
（转帖）风湿的病因探究——“神经毒素”说
风湿是由于人长期受风、寒、湿、邪的侵蚀，在关节里产生一种叫“神经毒素”的有害物质。它是风湿难以治愈的真正根源。&&&&&&它的危害非常大，它窜到哪儿，哪儿就发病。当“神经毒素”集结在脊柱上，就会使脊柱受损，弯曲变形，出现强直性脊柱炎；集结在四肢，就会造成手脚变形,发生骨关节病；集结在心脏．就会发生风湿性心脏病；集结在关节神经上，就会发生风湿病。&&&&风湿病人的关节疼痛，就是因为“神经毒素”集结在关节上，毒害了关节神经，使关节滑膜中毒、肿大，还使关节软骨上堆积一层像“臭鸡蛋”一样又腐又臭的腐 肉，从而使软骨凋亡。一到阴天下雨、刮风下雪，天气寒冷，“神经毒素”就会大肆“啃、咬“关节神经，大肆破坏软骨，而神经是人的传导系统，它将这种“啃、 咬”的信号传给大脑，就使人感到&敲骨吸髓”，无比的疼痛。&&&& 全身关节一旦被“神经毒素”“啃着”、“咬着”，就像野猪在啃树皮一样，将神经细胞从神经上，一层层撕裂、拉扯掉，使软骨凋亡，疼得你坐也不是，站 也不是，撕心裂肺，叫苦连天，关节畸形，不能走路、不能拿东西，生活不能自理，导致终生残疾，终日只能与轮椅为伴，变成一具只能呼吸的“木乃伊”。&&&&&& 疼痛、变形、残疾、瘫痪，这一切的一切．随着时间的流逝将一丝一缕地消磨掉风湿病人所有的信心、勇气，甚至是人生的乐趣，有的人因此消沉、落寞，变成“活死人”，更有的还因此产生了轻生念头，失去了最宝贵的生命。
产后风湿及风湿的缓解有几种方式：
&&&&&&&& 3、通过刮痧、针灸、艾灸、拔罐等传统中医外治法缓解。 &&&&& &&&这些都是大家耳熟能详的中医治疗方法，好处就是不用药，不会对身体脏器造成损害。 &&&& &&&&&&& &它们的原理也是要将堵塞的血管、经络、穴位疏通，以改善症状。
产后风湿及风湿的缓解有几种方式：
&&&&&&&& 4、其他方式： &&&& & &&&&&& 敲胆经、拉筋、拍痧、蜂刺、热敷等手法或疗法，都可以不同程度缓解风湿引起的酸痛问题。 &&&& && &敲胆经和拉筋是近年才出现又比较流行的方法，而且对身体机能的改善很有效，大家可查阅相关网络、书籍资料。 &&&&& &&&这些方法也需要有恒心坚持，才能达到最佳果效。
产后风湿及风湿的缓解有几种方式：
&&&&&&&& 5、风湿的缓解还有中药的途径，但长期使用药物，可能会对身体脏器造成一定损伤，尤其是风湿越严重，里面的药材越厉害，副作用也更大。 &&&& &&&&客家人会用一些草药、药根制成风湿药，按方言的谐音叫法是“风药”，也是农村很多人用来缓解风湿的有效方式。
风湿和产后风湿的判定依据
&&&&&&&&判断风湿和产后风湿，不能盲目迷信医院的化验结果。西医用这种方式来判断风湿往往不可靠，当医院化验结果出来确定是风湿的时候，实际上风湿可能已经比较严重，侵入到骨头了，因为风湿也属于慢性病，它侵入人体有一个过程，逐渐在体内集聚，越来越多，并不是一下子就突然进入人体的。&&&&&&&&&&&& 有位女士，非常怕风，尤其是大腿和手臂，四月份了还要穿两条长裤，里面还是带棉的，但医院的化验结果显示正常，判断她没有风湿。而她平时根本不敢吹空调、风扇，外出吹到风，整个人都会感觉酸痛难受，在中医来看这就是非常典型的风湿症状。&&&&&&&&&&&& 风湿患者较为典型的症状有： &&&&&&& &&&&&&& 双脚沉重（感觉肿胀或麻木）； &&&&&& 抬手无力（挂衣服、梳头等动作觉得没力）； &&&&& &腿脚酸麻（走久了酸痛或脚后跟痛）； &&&& & 畏寒怕冷（不能长时间吹空调，冷天双脚冰凉，睡觉时身体睡不暖或者要比一般人多盖被子）； &&&& & 关节疼痛（肿胀刺痛，变天时反应明显，像“天气预报”一样）； &&& & &腰酸背痛（腰背酸痛，弯腰一会儿就感觉无力、直不起来）； &&& && 手指发麻（尤其是冷天或者早晨时有僵硬感）； & &&&&&…… &&&&&& &&&&&& 若具有上述典型症状中的一两种甚至是多种，很有可能是风湿或者产后风湿引起的，不一定非要到医院化验才能知道，结合平时的生活情况，自己就可以有个大概的判断。
风湿和产后风湿是可以治愈的
&&&&&&&& 风湿和产后风湿，是慢性病，一般人都认为没办法治愈。 &&&&&&& 但我们只要弄清楚它的病因和特点，就能找到解决的办法，有效治疗风湿和产后风湿的问题。 &&&&&&& 首先我们要明确一点：“风湿是从外界侵入人体的”，这一点非常重要，可以判定风湿的来源， 是人们在生活、工作环境中，从自然界长期侵入人体集聚的风寒湿邪之气，并不是人体里面自己合成出来的东西。 &&&&&&& 我们说过：“&&风湿侵入人体是一个长期渐进的过程，由表及里，逐层深入，从皮肤到肌肉，再到骨髓及脏器；而且风湿存在于整个人体，尤以四肢、腰背处最多。 ”明白这一点很重要，风湿的治疗才能更有效果。&&&&&&&&&
经络反射全息疗法
&&&&&&& 前面提到的拍打、擦揉、推拿、按摩、刮痧、针灸、艾灸、拔罐、敲胆经、拉筋等，实际上都属于中医外治法，可以有效缓解风湿带来的酸痛问题。 &&&&&&& 以上方法因为只能针对局部进行治疗，而风湿存在于整个人体，所以有一定局限性，目前，只有经络反射全息疗法可以有效治愈风湿和产后风湿的问题。它最大的特点是，无需任何药物，采用纯粹手法治疗，效果好且安全可靠，在传承中医菁华的同时又根据临床实践不断发展，自成一体，是中医外治法的一朵奇葩。 &&&&&&& 该方法主要针对整个人体的风湿，进行全面的综合治疗及调理，通过对经络、穴位、足反射区的全方位刺激，排出湿毒寒气，打通血管经络，促进血液循环，从而达到扶正祛邪、消痹止痛之目的。
现在很多年轻人喜欢穿露背装、低腰裤等，这些都是一个误区，厦门的风又比较大，长期这样，风寒容易侵入人体，十年八年之后，各种问题就会接踵而至。
因为酸痛，不敢运动，不运动又导致血液循环更不通，加剧了酸痛问题，恶性循环，人们才会觉得越来越难受。
顶啊，我的症状跟楼主说的非常像，最近手指发麻，连手肘肌肉都会酸痛，打电话都快不能打了，一会手就麻痹得厉害，甚至连脚趾头都麻痹，以为是贫血，血液循环不到那去，刚好我现在差不多产后2周年，看来产后风湿开始爆发了，你说的经穴反射全息疗法是在哪里才有啊，如果有我去试下，烦请楼主告诉下地址，谢谢啦
酸痛可以靠运动来缓解，但现在的人都太懒，不肯动，所以酸痛只会越来越严重。
生命在于运动！
这两天下雨，天气偏凉，我观察了一下，照样很多年轻人穿着T恤、短裤、裙子，四肢都暴露在风雨中。 年轻时血气方刚，看起来是很勇敢，但十年八年之后，可能就要四处求医问药了。
现在中医不被重视，真的很可惜。一是因为偏见。现代人都盲目迷信西医，以为披上了“科学”的外衣就是绝对的真理。二是因为很多庸医误人，而真正好的中医却不容易碰到。三是一些伪中医的大肆炒作，“中医”二字成为个别人牟利的工具，在社会造成的负面影响较大。
这几天我也严重风湿痛发作，您那个在哪里有啊
厦门的湿气很重，海风也大，是风病湿的高发地区。长期生活在海岛的人，尤其是生过小孩的妇女，身上往往都会有或多或少的风湿。 一般来说，身体底子比较好的女性，即使有一点风湿，身体也不会有什么感觉，因为血气旺，正气足，血液循环好。 身体比较虚弱，本身气血不足的女性，风湿的影响就比较明显，比如腰经常感觉酸痛，严重的甚至起不了床，背部、肩颈处总是感觉很紧张，手臂、大腿处怕吹风，双脚冰冷，膝盖关节酸痛或刺痛……这些问题在变天（比如阴雨、起风）或节气时感觉尤为明显。 在医院检查化验，往往因为风湿指标没有达到临界值，故不被认为是风湿。实际上在中医看来，已经是典型的风湿了，如果医院已经认定是风湿时，实际上可能已经病入膏肓，极难治愈了。
我也是生完后风湿啊,一到下雨天就全身酸痛,真痛苦,
有产后风湿的妇女在厦门是很多的，应该有六七成以上的比例，只是轻重程度不同，发作时的年纪不同，但一般在四十岁以前就会出现。 这与厦门湿气重的特点也有很大关系。 在福建省的他内陆城市，应该没有这么高的比例，比如龙岩、南平、三明等地。
&&&& 我老妈得了风湿，下雨天或天气冷的时候手指的关节都疼的肿起来了。每次都是擦下药酒，贴下风湿膏，第2天就会好起来。请问你们节假日有休息吗？什么时候可以预约？
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楼主，请问您在哪里，我也想找您看看。你说的很多症状我都有，产后19个月了，还是浑身腰酸背痛，尤其是近两个月来，右后背有一处莫名酸痛，好象比左边肿，并且引起右手酸软无力，做过理疗，拍过X光片，颈椎没问题，生理曲度好。连骨科医生都不知道怎么回事了。请您帮帮我。谢谢！！！
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请您见到回复我
你那在哪?我做月子时两手带着镯子,现在大拇指都不敢用力.
楼主，请问您在哪里，我也想找您看看。谢谢
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Time 0.234500 second(s),query:5 Gzip disabled类风湿发作怎么办，可以治疗
健康咨询描述：
我有风湿病，前期没有当回事，结果现在加重到了类风湿，一发作我就疼的在地上跺脚，关节疼痛，是砖心的疼，真的很困扰我的生活
想得到怎样的帮助：我想知道类风湿怎么回事（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 09:44:45
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帮助网友：7565称赞：41用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
你好，类风湿性关节炎,早期有游走性关节疼痛,肿胀和功能障碍,晚期则表现为关节僵硬和畸形,功能丧失,导致残疾.病变主要在关节滑膜,其次为浆膜,心,肺及眼,皮肤,血管,肾等组织器官.若不能及时控制或治愈,终钭导致残废.
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类风湿反复发作怎么办_类风湿
状态：就诊前
咨询标题：类风湿反复发作怎么办
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
检查血液为阳性，在县城医院做过俩次检查，各个关节肿，严重的时候走路都困难。
曾经治疗情况和效果：
中药西药吃过不少，一开始都是有效果，过一段时间就不起作用了
想得到怎样的帮助：
我们是农村的，经济不是太好，能在我们的经济范围内有疗效
H***发表于
副主任医师
最好带病人你们的资料来我医院就诊
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
王炎焱大夫本人
状态：就诊前
您能和我具体说一下你们才用什么独特的治疗方式治疗类风湿吗？
副主任医师
我们主要是吃药或打针，如果诊断明确，可以用生物制剂
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
王炎焱大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王炎焱大夫的信息
类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、系统性硬化症等常见及系统性血管炎等疑难风湿病...
王炎焱，女，副主任医师，医学博士后。2001年黑龙江中医药大学博士毕业，2005年解放军总医院风湿科博士后出...
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