牙齿数量决定寿命长短！20颗以上益延寿|牙齿| 健康_凤凰健康
牙齿数量决定寿命长短！20颗以上益延寿
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世界卫生组织对牙齿健康的标准是：80岁的老人至少应该有20颗功能牙，就是能够正常咀嚼食物、不松动的牙。牙齿没有蛀牙，牙龈健康。空军总医院口腔科主任医师尹音说：“牙齿是人类健康的第二张脸，它涉及的不仅仅是单纯的美观，更重要的是它直接关联到人体的健康和生命质量。”
牙周病与妊娠健康有关 & 许多研究证实，早产儿和低出生体重儿与母亲患牙周炎有关。因此，患有牙周炎的育龄妇女在准备怀孕前应当首先检查牙齿和牙周有无病变，并尽早治疗，才能保证自己在孕期和胎儿的健康。 龋齿与全身疾病有关 现代医学证明，龋齿加重可引起牙髓炎及根尖周感染，严重时可作为病灶造成颌面部感染、颌面部囊肿、心肌炎、风湿性关节炎等。当有牙齿遇冷热痛、晚上痛或咬东西时痛时就要去看医生了，以免病变加重而且治疗效果不理想。牙洞不及时修补会越来越大，不能修补时就可能拔除。 牙齿健康与长寿有关 每个人有28颗恒牙，如果有四颗智齿就是32颗恒牙，但真正行使功能的牙齿就28颗。当智齿在18岁左右萌出时，如果萌出位置不正，应尽早拔除以免嵌塞食物造成前面主功能牙被蛀坏。在拔除智齿时最好让医生检查一下是否有被蛀坏和病变严重的大牙（恒磨牙），如果智齿是好的可以将它废旧利用移植到要拔除的磨牙处。当牙齿脱落剩下不到20颗时，会影响身体健康。如能将脱落的牙齿及时修复好，保持20颗以上有功能的牙齿，就不会对身体产生太大影响，衰老速度就会减慢，有利于延长寿命。中医有&肾衰则齿豁&之说，牙齿健康则肾气也强，而肾气是人的&先天之本&。 保持口腔健康策略 多吃一些纤维丰富的食品或粗粮，防止咀嚼肌功能衰退，对牙齿和身体都有好处；常叩齿和牙龈按摩，充分咀嚼，使牙齿稳固；刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，每天至少刷5次牙，应该做到晨起后先刷牙，早餐后、午餐后、晚餐后刷牙、睡前再刷一次； 少吃含糖食物，少喝碳酸饮料，晚上睡前刷牙后不再进食；生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。定期进行口腔健康检查；定期到医院口腔科洗牙；失牙应及时进行义齿修复。 大家都应当把口腔健康当回事，别让牙齿早下岗了。
[责任编辑：李天白]
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48小时点击排行惊：每缺一颗牙寿命减2年？(图)_网易新闻
惊：每缺一颗牙寿命减2年？(图)
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　　核心提示：牙不好全身遭殃！缺牙在牙床留下“黑洞”成为食物塞嵌死角，藏污纳垢变成细菌培养基地。口腔中有100个细菌，细菌繁殖速度按20分钟繁殖一代计算，4小时后，口腔内的细菌可达25600个。但实际情况比这个更糟，如果是百余种细菌“大集团联合作战”，20分钟繁殖一代，以此计算，在最佳条件下8小时后，1个细菌可繁殖到200万以上，10小时后可超过10亿，每一克牙结石中的细菌数则达100亿至1000亿个。24小时后，细菌繁殖的数量可庞大到难以计数的程度，足以让一台超级电脑“爆表”。
　　事件追踪
　　缺牙拖着不补
　　差点命丧黄泉
　　家住郑州南阳路的68岁的李女士，退休前是某中医院的院长，已经有了几年的掉牙史，不相信西医牙科，坚持保守治疗，结果只剩6颗牙，戴了活动假牙。活动假牙给李女士带来了不便，喝口水假牙都会活动，因而也不经常戴。“吃东西也就凑合着。”一次李女士冠心病发作，差点要了命。事后李女士很诧异，自己没冠心病家族史，血脂、血压也不高，怎么会得冠心病？
　　原来她的冠心病竟是缺牙引起的。医学研究发现，缺牙导致牙周病，使牙菌斑形成。牙菌斑含有大量细菌，破坏牙龈沟和口腔黏膜基底膜的完整性。牙菌斑细菌“闯入”血管后，散布到心血管系统，致病细菌和炎症因子破坏心血管内皮细胞和平滑肌细胞，致使血小板凝集，促进血栓形成，日积月累形成动脉粥样硬化，阻塞血管，造成缺血和供氧不足，引发冠心病。近两年来，因为冠心病，李女士没少跑医院。研究显示，不到10颗牙齿的人，死于冠状动脉疾病的风险，比同龄同性别有25颗以上牙齿的人高7倍。
　　全球关注
　　震惊医学界的一组数据
　　近日，瑞士口腔健康一权威研究机构公布了一组数据，引发全球范围内对中老年人口腔健康问题的极大关注。该机构选中一家拥有5000名员工的大型集团进行跟踪调查10年之久，得出了一组惊人的数据。
　　1.有缺牙的人比没有缺牙的人得肠胃病的概率高50%;
　　2.有牙齿缺失的人比没有缺牙的人得心脑血管疾病、糖尿病、关节疾病的概率高43%;
　　3.有缺牙的人比没有缺牙的人早衰或老年痴呆的概率高出40%;
　　4.牙齿掉光的老人，死亡率远远高于拥有20颗牙齿的老人；
　　5.在70岁时牙齿大部分脱落的老人，短期内出现行动不便的可能性提高70%；
　　6.牙齿掉光的老年人，平均寿命比牙齿健全者短10~20年。
　　日本调查
　　缺牙不补容易患老年痴呆症
　　老了掉牙没关系？去年，日本一项研究发现，缺牙却不及时补救的老年人，罹患认知障碍症的风险是一般老年人的1.9倍。
　　发表在《身心医学期刊》的这项研究，对4425名65岁以上老人进行了为期4年的观察，发现全口自然牙不满20颗且没做假牙或植牙者，咀嚼能力明显较差，罹患认知障碍症的比例是咀嚼功能正常者的1.9倍。而全口有20颗以上自然牙的人，咀嚼能力与未满19颗但种植牙者差不多。
　　台北市牙医师公会常务理事黄明裕表示，光是嘴巴开合、牙齿叩咬的动作，就能同时锻炼脸部神经和肌肉、颞颚关节等。吃东西每口咀嚼30下，坚持下去对预防认知障碍症有一定帮助。
　　伟大发现
　　一口好牙
　　可延长寿命10~20年
　　牙齿缺失对中老年人身体健康的危害如此触目惊心。基于此，美国科学家研究发现，用水激光给缺牙者种植一口好牙，不仅能使患者即刻恢复咀嚼，拥有好口福，更带来无法匹敌的益处—健康长寿，让缺牙者的生命质量得到显著提高！科学家跟踪发现，水激光是神奇的生物激光，能让缺牙组织复活，让萎缩的牙床软硬组织、神经茂盛生长，瞬间启动口腔组织强大的自我修复功能。用水激光种一口好牙，可以让缺牙者的生命质量明显提高，寿命延长10~20年。
　　养生专家认为，要想长寿，拥有一口健康的牙齿是必不可少的。传统假牙固定不牢、易脱落、咬合力不足、易滋生细菌、口内异物感强等；固定假牙以损害健康邻牙为代价，造成不可逆的牙齿损伤，临床适用范围窄。而水激光拜尔桥种植牙的出现有效解决了传统假牙的弊端，突破了传统种植牙手术的限制，开创了全民全口/半口即刻种植牙无风险新时代，被誉为“21世纪人类长寿工程的核心柱石、种植牙金字塔尖上的皇冠”。
本文来源：大河网-河南商报
责任编辑：王晓易_NE0011
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有没有想过你的富贵与否，或者你是否能长命百岁，都可以通过你的牙齿去判断，有这样神奇的事?那现在就从牙齿开始告诉你那些鲜为人知的秘密吧。
　　4、如果牙齿洁白整齐而坚固的人，那就表示这个人性格很开朗、乐观、热情、且富有行动力。　　5、如果门牙大的人，那就表示这个人充满着活力，精力也是很旺盛的，但性欲也很强烈。　　6、如果上下牙齿都很小的人，那么就表示这个人的妒忌心很强，对凡事都是有很高的警惕性。　　7、如果脸很小而牙齿很大的人，那么就表示这个人不会有什么财运也不会有什么长寿的面相。
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关键词：&&&&&&
请选择星座牙齿“活”得长 寿命也不短
牙周组织萎缩导致牙齿松动、脱落●许多人活到八九十岁，牙齿照样很好，“老”而不掉牙；●有些人才四五十岁，还不“老”就掉牙了，原因何在？昨天是全国爱牙日，今年的主题为：健康口腔，幸福家庭；呵护孩子，预防龋齿。我们知道，人到了老年，牙周组织萎缩导致牙齿松动、脱落，也当作是“老掉牙”的现象，不以为然。那么人老了，就一定要掉牙吗？其实并非完全如此。许多人到八九十岁，牙齿照样很好，“老”而不掉牙；而有些人四五十岁时，还不到“老”就掉牙了，原因何在？世界卫生组织曾倡导保护牙齿的“8020”运动，要求人们到80岁时仍然保留20颗牙齿，目的在于通过延长牙齿的寿命来保证长寿和提高生命质量。看来，“老掉牙”是可以避免的，爱牙护齿从现在做起，老来可有满口好牙。由此看来防治牙周病是保护牙齿健康、延长牙齿寿命的重要措施。牙周病是牙周围组织疾病的统称，包括牙周炎、牙龈炎等，其发生原因很多，如平时对口腔卫生不重视、机体免疫功能低下等因素。三大问题困扰老年人牙齿据牙科专家介绍，在老年人群中，三大问题困扰着他们的牙齿：一是龋齿患病严重。老年人因牙周组织萎缩，牙根暴露增多，导致根面龋发病率升高。此外，残根残冠是中老年人龋病最为严重的表现。二是牙体缺损及磨耗。人的一生几十年，经过这么长的时间，加上有些人刷牙方法不正确，即便牙齿再坚硬，也难免会有缺损及磨耗。三是牙周病恶化。尽管牙周病不是中老年人的“专利”，但其发病情况却比其他年龄段严重。老年人牙齿越来越脆弱，患上牙周疾病的几率就变得越来越大。五大手段预防老年掉牙老年人的消化功能差，拥有一口好的牙齿就显得格外重要。虽然老年人的牙齿不如年轻人，但是通过长期的预防与保健，也能防止牙齿脱落，保护牙齿健康。牙科专家建议，老年人要保持牙齿健康，要做好以下五点：一、常漱口，常刷牙。常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。刷牙时要用软毛牙刷，并且尽量使用含氟牙膏。二、要积极防治各种能引发牙齿松动、脱落的疾病。老年人的牙齿出现松动、脱落大多是由牙周病、牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的，早期治疗会有效地控制病情，缓解或减慢疾病的发展，延长牙齿的寿命。三、要少吃坚硬的食物。有人认为牙越磨越结实，啃点硬东西没关系，这种观点是错误的。人的牙齿上包有一层珐琅质，若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。四、除了平时刷牙外，还应定期洗牙。若一个人长期只刷牙不洗牙的话，在其牙齿的背面和侧面尤其是下前牙舌侧，容易形成大量的牙菌斑和牙石。五、掉了牙及时修补。牙齿脱落后若没有得到及时的修补，那么其附近的牙齿会移位甚至松动。牙合关系就会发生改变，关节也随着发生损坏，导致关节疼痛，咀嚼能力也下降，影响人体对食物的消化吸收，进而影响人的健康，及时镶牙是非常必要的。此外，从中医的角度讲，适当“叩齿”和“运舌”都是口腔保健的好方法。“叩齿”即为上下齿“打架”；“运舌”则是指用舌头在嘴里来回转动，促进唾液分泌，对预防黏膜性口干有一定效果。华西都市报记者徐金龙
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