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血糖控制得好的话，多少年有并发症？
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TA的每日心情开心 04:12签到天数: 2 天连续签到: 2 天[LV.1]初来乍到
这几天发现右眼有几个飞蚊，用眼时间稍微长些，眼睛就干涩还有红血丝。
另外这几天感觉腰有点酸，所以到医院看了一下，求个心安，但和两个医生聊过天，听得我心里凉凉的。
眼科的医生说糖尿病如果眼底出血，通过激光也很难治好，就算治好也会复发的。
肾内科的医生看着我直摇头，说我太年轻了。说就算血糖控制得再好，也会有并发症，据统计糖尿病一般5——10年，必定会出现微量白蛋白尿（也就是糖尿病肾病），如果运气好的话，经过治疗可以逆转，但还有些人就会慢慢转变成尿毒症。
我今年才31岁，十年我才41岁！
感觉自己被判了死缓，每天生活在提心吊胆中。 本帖最后由 韩瑞000 于
11:07 编辑
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不要听医生不负责任的说法& &我们这儿有用胰岛素三十五年&&情况很好& &当然控制血糖是很重要的
有用胰岛素35年没有出现并发症的吗？期待回复&
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TA的每日心情开心 21:51签到天数: 46 天连续签到: 2 天[LV.5]常住居民I
有病总是没病好,有病不等于死亡！
人是活的,积极应对,我得此病刚10年,尚未发现并发症,至少还能继续上班赚钱,虽然不等这些钱用,自信再活十年甚至二十年,外孙、孙女都有15岁了,要看他们成家立业。如果不成,也无什么,那有不死的人？！
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给我治病的医生说，糖尿病如果自己不知道，或者不治疗，一般在10年内会出现并发症；如果严格治疗，血糖一直能平稳，终生不会出现并发症，不影响寿命。
我单位的领导，1983年来当我们领导时53岁就发现糖尿病，老汉一直认真治疗，一直打胰岛素，1990年离休，现在81岁了还没有并发症。
飞蚊现象不是糖尿病人特有的，不必恐慌。
个人情况不同，别人的经验不一定适合自己。
保持乐观，认真治疗，至于来不来并发症，听天由命吧。为了不让家人担忧，过好现在的每一天。 本帖最后由 不下蛋的公鸡 于
11:33 编辑
这个医生靠谱！
这个领导是榜样！
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吓人的说法 难不成糖尿病人都是吓大的
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TA的每日心情开心 04:12签到天数: 2 天连续签到: 2 天[LV.1]初来乍到
我是被吓住了！
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你可再活个十来年就应满足了
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医生的话不必不信也不必全信。病在自己身上。找出自己以前饮食起居生活的缺点改变它。健康就在不远处等着我们。比不是糖尿病的人更加健康有很多活生生的例子，不是传说。
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TA的每日心情开心 04:12签到天数: 2 天连续签到: 2 天[LV.1]初来乍到
& & 你活了多少年了。
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我也有飞蚊现象，黑色的，查了眼底，点了药水，没改变，随它去！
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我认识个老头子30多年了啥事没有
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控制血糖吃什么蔬果好？糖尿病人的饮食禁忌
血糖过高，如果不及时进行干涉控制的话就会发展成，从而危害到我们的健康。通过饮食控糖是最佳方案之一，不如就从我们常吃的蔬菜水果来入手，看看要怎样吃才能控糖吧。控制血糖吃什么蔬菜好洋葱：味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。苦瓜：味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5―羟色胺、、及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似的作用，能降，对糖尿病有良好的防治作用。南瓜：味甘，性温，有补气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。麦麸：味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，也可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗；麦麸调中、清热、止，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。紫菜：含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。魔芋：一种能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。控制血糖吃什么水果好青苹果：青苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃青苹果有增进记忆、提高智能的效果。青苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素。青苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些青苹果，有利于平衡体内电解质。每天喝200毫升的青苹果汁可降血压。青苹果具有降低胆固醇含量的作用。法国科研人员经过试验得出：吃青苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃青苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃青苹果的人低10%。青苹果属于血糖生成指数低的水果，对于糖尿病人来说，选择青苹果，比选择同类的很甜的红苹果更合适。柚子：属于血糖生成指数低的水果。柚子味甘酸，性寒，传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究也发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分，以及钙、钾、磷、铁等微量元素。有降低胆固醇、减肥、美容等作用，还可以降低血液黏滞度，减少。 预防糖尿病并发症发生。由于柚子含有丰富的钾元素，所以是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，而且新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分，也是糖尿病患者的理想食品。柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它有减肥、美肤的功能，柚子中所含的大量维生素C以及天然果胶能降低人体血液中胆固醇的含量，并有助于钙和铁的吸收，能增强人体体质。??鸭梨：鸭梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效。富含水分，在夏季非常解渴。生糖指数属于低的一类水果。适合糖尿病人。猕猴桃：猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。抗氧化、增强抵抗力。最后，再来看看有哪些食物是血糖高的人群不宜吃的。控制血糖的饮食禁忌蜂蜜：蜂蜜主要由葡萄糖、果糖，这样的单糖构成，可以被人体直接吸收，因而血糖迅速升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此 ，糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰富，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。糯米：米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。爆米花：无论是朋友之间的闲聊还是看电影，看电视，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用，因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。柿子：柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖和双糖，最不适合高血糖病人。虽然，柿子的味道令人馋涎，但高血糖人为了自己的健康，请管好自己的嘴巴，家人也应进行适当的监督。蜜饯：酸酸甜甜的蜜饯，老少皆宜。但对于高血糖人而言，这绝对要被划入禁区，蜜饯是用糖腌制而成，因而含糖量极高，同时，还含有其他对身体有害的物质，因此，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必远离蜜饯，与蜜饯类似的还有果酱。红薯：因为味道香甜、营养丰富，红薯一直受到人们的喜爱，同时，最新的研究也表明，红薯具有一定的抗癌作用，但不容忽视的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好能不吃红薯。啤酒：常听说，酒精对血糖控制不利，所以有些高血糖患者，抱着侥幸心理，觉得喝酒精浓度低的啤酒，应该没太大问题，而事实却并非如此。啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言，更为危险。要有效控制血糖，别忘了以上几点哦。
（责任编辑：黄燕凤 ）
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糖尿病吃什么好？糖尿病人饮食禁忌有很多是众所周知的，但是能吃什么却是有 很多不同的说法。下面不如就一起来看看小编总结的糖尿病人饮食原则，……
春节期间亲友相聚，美味佳肴，推杯换盏,充满了融融亲情。在欢聚的喜庆时刻，千万要注意饮食卫生，特别是糖尿病患者,不要暴饮暴食。专家提醒，糖……
糖尿病是血中胰岛素绝对或相对不足，导致血糖过高，出现糖尿，临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食，消瘦等表现，那么糖尿病人吃什么好呢？家庭医……
糖尿病人吃什么好呢？对于糖尿病患者来说，“吃”变成一件非常细致的事。如果吃不好吃不对，就会造成血糖波动。那么，糖尿病人饮食有哪些讲究呢？……
糖尿病人要控制糖的摄入，对于部分水果、食品应该有所区别。糖尿病人该如何正确进食水果、面食呢？
相关健康数据
副主任医师
擅长：糖尿病、肥胖营养治疗；孕妇、营养不良饮食指导。
副主任医师
擅长：糖尿病(包括妊娠糖尿病)冠心病、肥胖、骨质疏松等慢性病的饮食防治及营养不良、亚健康的营养治疗
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擅长：糖尿病、慢性肾病、肥胖等代谢性疾病营养治疗、儿童、孕产妇营养咨询、手术前后营养支持、 中风后及肿瘤家...
名医专家详细解答 尿失禁的病因与治疗
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糖尿病患者，只要控制好血糖就行？
　　& & & & 得了糖尿病，是不是只要控制好血糖就万事大吉了？或许大部分人对此持有肯定的意见，但事实上，却是肿瘤相对高发的人群，患肿瘤的概率是常人的2倍以上。近日，解放军第八一医院内分泌科接连接诊到好几位身患恶性肿瘤，在患者们表示难以置信的同时，专家指出，得了糖尿病，除了控制血糖，也要做好常规体检和预防肿瘤的工作。
　　毫无征兆下得了结肠癌
　　家住盐城的赵寿年（化名）刚过古稀，在别人看来，他长得十分健壮，一点不像已经身患糖尿病6年的人。这几年，通过饮食调理和口服药物，他一度将糖尿病控制得不错。但有着40年烟龄又嗜酒的老赵，终于抵挡不住烟酒的诱惑，每天不抽一包烟，每顿不喝3两酒，就浑身不舒服。就这样，春年期间，他开始出现口干、尿液含大量泡沫的症状。家人见状，赶紧将他送到八一医院内分泌科。
　　经常规检查，该科副主任医师李彤寰主任发现，老赵的血糖指数空腹为8.4毫摩尔/升，较正常值高出不少，需要进一步治疗。但同时，其大便隐血呈阳性，有些异常。而追加检查大便常规几次后，多数结果还是为阳性。李主任心里有些不安：患者会不会得了肿瘤？她建议老赵赶紧进行肿瘤标志物和肠镜检查，而结果表明，患者的结肠在20-25厘米位置出现肿块，几乎占据管腔的2/3。
　　患病5-20年的糖尿病患者较易得肿瘤
　　根据国内外流行病调查结果显示，患病5年至20年的糖尿病患者相比常人较易得肿瘤。而另据《国际内分泌代谢杂志》相关证据显示，糖尿病患者在肝癌、胰腺癌、子宫内膜癌等肿瘤的患病风险，较正常人群高出2倍甚至更多，而结/直肠癌和乳腺癌的风险则较正常人群高1.2&1.8倍。对此，李彤寰主任指出，目前认识到这点的糖尿病患者并不多，很多人只知道一味控制血糖。
　　&其实，糖尿病患者在得病后应多加关注自身健康。&李主任说，就拿老赵举例，得了结肠癌的患者，由于肠道一部分被肿瘤占据，除了有隐血，其大便肯定比以前要细。如果患者经常关注大便性状，早期发现肿瘤不是不可能的。相关专家认为，可以的话，建议糖尿病患者最好每半年或一年体检一次。除此之外，饮食上可多摄入水果蔬菜及低脂、低油、多纤维食物，少吃红肉；多运动，生活规律，戒烟限酒十分必要。这样，才能有效预防肿瘤、较早地治疗肿瘤。
150?fdh:150)" >糖尿病患者在家怎样运动？在家里运动一样能控制好血糖
俗话说“生命在于运动”.运动可以随时随地展开。那么，糖尿病患者该进行哪些运动，才能达到降低或者控制血糖的目标？
　　患者在家该进行哪些运动，才能达到降低或者控制的目标？而那些血糖正常的人又应该怎样运动以预防糖尿病呢？医学专家们介绍了以下几种运动方法，你平时只需在家里做些简单动作，即可锻炼全身的肌肉群，并有效轻松地控制血糖了。
　　原地快走
　　一般的患者只需原地小步快走，而对于病情较重者则需步速稍慢。注意走时上肢保持正直，手脚协调配合。
　　触摸脚尖
　　坐在床上或垫子上，把两腿伸直并且尽量向两侧分开，同时上肢缓慢屈向右侧，将两手尽可能触摸右脚尖，呼气，还原后改为左侧，动作相同。
　　仰卧屈膝
　　舒展平躺在床上或垫子上，将两臂自然伸直并放于身体两旁。随后两腿抬起、屈膝，用手于膝盖处抱住双腿，尽量往下牵拉。
　　前伸臂转肩
　　把两臂向前伸，两手交叉，再反向用力旋肩。
　　伸懒腰
　　平时多注意伸懒腰或环转踝关节等，皆可以多方面锻炼全身的关节和肌肉，从而使肌肉舒展、有力，体内多余脂肪减少，达到血糖水平稳定。
　　除了上述这几种原地动作外，还可简单地通过走路来达到控制血糖的目的。走路的方式可以多样，可先正着走，然后再侧着走，最后倒着走。走的同时，双手也不要闲着，上肢可多做握拳、伸展、摆手、拍掌、旋转手腕等动作，以调动全身的肌肉群。
　　运动是把双刃剑。&糖尿病患者&如果运动不当，也可能适得其反。
　　一般来说，糖尿病患者位置感觉会减弱或消失，加上自身调节平衡能力下降，所以容易跌倒，扭伤。因此，运动时应该多注意平衡能力的训练。有些患者由于外周感觉神经病变，出现感觉异常或消失，他们踩到异物致使脚受伤却不觉得疼痛，有些患者热水洗脚烫伤后也不知道。这时就要多注意足部的负重情况了，如果是植物神经受损害，还可发生无痛性心梗。医学临床发现，糖尿病患者发生心肌梗塞时多呈无痛性，其发生率达到 30%~42%.故此，&糖友&在运动前就需进行心功能测评，并要注意选择适当的运动处方，同时在运动中严密监测。
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糖尿病热点得了糖尿病，不吃糖就能控制好血糖了？
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　　最近，健康头条（微信号：baojiandaifu）收到一位读者的留言：
　　得了糖尿病，我如果一点糖都不吃，是不是血糖就能控制得好了？
　　哎，只能说，这位读者，你想得太简单啦！ 　　实际上，我们很难做到一点儿糖都不吃，而且糖尿病患者也要吃糖，但是怎么吃，这里头还真有不少学问。 　　一点儿糖都不吃，很困难 　　也许大家会觉得奇怪，为啥一点儿糖都不吃，很困难？ 　　因为，糖是一大类物质，不仅仅包括砂糖、方糖、红糖、冰糖、各种糖果等，还包括了许多其他的物质，比如，淀粉就是很重要的一种糖类。 　　而淀粉常常存在在各种主食中，我们常吃的米面、杂粮、土豆、红薯等就是很重要的淀粉来源。 　　在这种情况下，我们是很难做到一点儿糖都不吃的。
　　不吃主食？不可取 　　看到这里，也许有的朋友会说：
　　那我连主食都不吃，血糖会更低，难道不好？
　　当然不好！相反，糖尿病人必须吃主食。少吃或者不吃主食，都不利于长期血糖控制。 　　长期主食摄入过少，有可能诱发糖尿病酮症酸中毒，这是糖尿病的一种严重的急性并发症，可能危及糖友的生命。 　　另外，主食吃少了，就容易饿，很容易在下一餐「刹不住车」吃多了，使餐后血糖的波动增大，不利于血糖的控制。 　　而且，大家可能有这样的体会，一顿主食吃少了，还没挨到下一顿，就心慌手抖出虚汗，这就是身体告诉大家，发生低血糖啦！ 　　发生低血糖是很危险的，对心脏和大脑、周围血管都可能造成损伤。 　　我们控制血糖，并不是追求低，而是要保证稳。为了降血糖不吃主食是很危险的，所以，糖尿病人必须吃主食。
　　吃糖要「啃硬骨头」 　　在营养学中，糖是一大类物质，所以叫做糖类，又称为「碳水化合物」。这些糖类都是一个个的小单元构成的，按照糖类的构成单元的多少和类别，可以分为不同类型。 　　多糖：城市摩天楼 　　多糖由超过 10 个以上的小单元构成，在糖类中是大个子，类似于数百层的「摩天大楼」，比如，淀粉、膳食纤维等。 　　寡糖：乡村小别墅 　　寡糖由 3～9 个小单元构成，是中等体型的糖类，好比四、五层的「小别墅」，包括麦芽糊精等。 　　简单糖：朴素小平房 　　简单糖的小单元少于 2 个，是糖类中的小个头，是 1～2 层的「小平房」，常见的有葡萄糖、蔗糖等。 　　由于不同糖构成的单元数量不同，对我们的血糖影响也不一样。 　　一般而言，越是构成复杂的糖，在体内要经过的消化过程越长，餐后的血糖上升得越慢。它们和简单糖比起来，对血糖的影响比较小。 　　这很好理解，人体消化糖的过程，好比拆房子：拆除摩天大楼比较麻烦费力，而拆除一个小平房就简单多了。 　　所以，大家吃糖的时候，要「啃硬骨头」：吃复杂的糖，简单的糖要少吃。 　　具体说来就是： 　　复杂的糖要吃：各种主食，包括米饭、面条、杂粮、杂豆、土豆、红薯等； 　　简单的糖要少吃：各种糖果、砂糖、方糖、红糖、冰糖、蜂蜜、果汁等。 　　血糖高，糖尿病，吃对主食很重要 　　长按下方二维码，关注糖尿病医生 　　看适合糖尿病人的 10 大主食
　　责任编辑：倪佳骅 　　图片来源：.cn 正版图片库
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