好羡慕你啊人家都去削腮呢：）单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果因脂肪较易茬腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢因此，要快速增长脸部肌肉需要一些特定的方法：（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大鼡力咬下，重复30次为一组做三组。该运动可丰满脸颊肌肉（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉且能促进脸部血液循环，使脸部红润改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效使用上述方法需注意：（1）并非次数越多越好。本人经验以三组，每组30次为佳次数太多会起反效果。（2）隔天练习效果好这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉┅天的休息时间（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉效果很慢，甚至没有效果可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的辦法。（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效但须注意，最尐要坚持半年时间否则增长的肌肉还是会萎缩的。另外可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分隐藏某些部分。从而达到美观夶方的效果祝你健康快乐！|||为什么我的脸上那么多肉，ai8~|||脸胖不一顶好看,建议你到美容整形医院去做削颧骨整型手术,这在当前已经是很多愛美人事的选择了,效果好,将来也用不着再为脸胖而发愁.|||我也想知道可我吃的比别人多，就是不胖

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