肾虚怎么情况应该怎么办?
肾虚怎么情况应该怎么办? 20
我腰有点痛,精神状态也不好,对性的欲望也不强,很冷淡,还容易疲劳
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十种男人最易患肾虚　　肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 　　容易肾虚的人： 　　1、频繁抽烟、喝酒的人； 　　2、生活和饮食常无规律的人； 　　3、工作繁忙，精神紧张的人； 　　4、喝浓茶的人； 　　5、长时间操作电脑的人； 　　6、康复中的病人； 　　7、长时间久坐的人； 　　8、性生活频繁的人； 　　9、常吃速效壮阳药的男人； 　　10、老年人。女人的年龄就刻在自己的腰部两侧 　　据报道，全世界每年有25000名女性发生急性肾功能衰竭；每4个女人中就有一个感染过不同程度的肾脏疾患；而男性的肾病发生率仅为1/100。 　　其实，“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。 　　肾脏这一对双胞胎姐妹安静地躺在人体腰部1～3椎体左右两侧。传统医学认为“肾藏精”（不要一提到“精”就认为是男人的专利，此“精”非彼“精”，这里所说的精气是人体生长发育及各种生理活动的基础），是“先天之本”，影响人体的生长发育、生殖、水液代谢、免疫力强弱、大脑发育、血液循环等各项生理活动，也就是说，你外在的颜色枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而“肾虚”正是导致我们衰老的主要原因。 　　“肾虚”的女人除出现前面提到的症状外，还可能不孕、发胖、血压升高…… 　　再加上女性在特有的经期、孕期、哺乳期容易因“肾中精气”不足导致“肾虚”，所以做足预防保护措施非常必要。 　　我们响应了“拯救乳房”的号召，我们听从了爱护子宫的建议，现在我们要像关爱乳房、子宫一样关爱肾脏。否则，我们就只能成为“肾虚”黑手下的另一个牺牲品。 　　　清点肾虚于女人的“七宗罪” 　　为引起广大女性对肾脏健康的重视，现决定把“肾虚”对女性所犯下的 “七宗罪”公之于众。 　　罪状一 ：让更年期早早现身 　　这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而 “肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。 　　罪状分析：中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了: 肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。 　　补救措施：休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与美丽。 　　罪状二：你眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白 　　很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿（有时候波及到下肢，不知你是否注意到）、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯！现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。 　　罪状分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。 　　补救措施：睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
建议你： 1）每天跑步20—30分钟，先是间歇性的，后连续性的，先慢后快，但最重要的是坚持下去，不能间断。如果做不到，那你就多半要永远这样阳痿下去了。 2）食补，每周1—2次，韭菜爆炒大虾，按普通烹调方法调味食用即可。主治肾虚阳痿。 3)药补，给你介绍一种药酒。 周公百岁酒： 黄精、熟地黄各20克 黄芪、肉桂、白茯苓各15克 当归12克 党参、白术、赤茯苓、麦门冬、陈皮、山茱萸、枸杞子、川芎、防风、龟板、五味子、姜活各10克 白酒1800毫升 以上中药用细沙布包好置酒中浸泡三个月即可服用。此药乃补肾良药，阴阳双补，补而不燥，每日一到二两，15日定见显效。坚持服用，强身健体，受益无穷。
肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。 二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。 三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。 肾虚宜食物品 肾虚者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。 羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 猪肾 性平，味咸。唐·淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。 干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。 桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·芡实 性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。 肾虚在脑力方面表现为:记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 肾虚在情志方面表现为:情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 肾虚在意志方面表现为:信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。 肾虚在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
第一：请问性别、年龄。
第二：除腰酸外，是否还有膝盖酸，是整天酸，还是弯背时酸。如果是男的，勃起功能的怎么样？
第三：请简单介绍自己的饮食喜好，食欲、睡眠、大小便等情况。
就最近几天腰酸背痛,坐工交车非常累
食欲不好 大小便正常 睡眠不足
经常11点后睡觉,早晨5点就起床,骑自行车半小时,6点继续睡一觉,8点半起床
平时自慰次数多不？
男的,以前有过
像你这个年龄，肾虚一般很少见，腰背酸痛，但没有膝盖酸，平时自慰也不多。诊断肾虚不是很像。
腰背酸痛不一定是肾虚，其中脾虚湿困也很常见。从你的描述看，也很象这个类型。建议先服用藿香正气水或保济丸两天。后改用香砂六君子丸调服一周。应该可以痊愈。要保持良好的生活习惯，晚上睡觉要早点。服用期间忌洗冷水澡，服用生冷、油腻食品。
肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。
肾虚寒症；
禁忌，酒，腥膻，腻。辛辣，生冷，生发类食品。
法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，移精别气，四季养生为基础；
9---15日内，不能自然恢复则；
请当地中医治疗为上；
肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分,如是肾阴虚简单说表现为五心烦热,吃六味地黄丸比较好,如是肾阳虚表现为畏寒肢冷, 吃金匮肾气丸比较好.如果吃反了会越吃越糟糕.我要向您介绍更好的,它既能调理肾阳虚,又能调理肾阴虚,是补肾固元,强筋壮骨,补血益气,祛病强身,抗衰益寿之极品,是历代宫廷贵稀之贡品,有一百多年的历史,它就是香港御坊堂的&&海狗丸&&,效果非常好,您用了保管满意,
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> 肾虚应该注意的饮食问题是什么?
肾虚应该注意的饮食问题是什么?
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
肾虚应该注意的饮食问题是什么?
想得到怎样的帮助：
肾虚的患者应该禁忌苦寒食物，这些食物能够直接的损伤到肾脏，导致病情进一步加重，这是绝对需要禁忌的食物，另外，饮食也是调理肾虚的一个比较好的方式，因此，建议有一定的掌握，下面就肾虚患者的饮食注意事项进行。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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我的建议：
肾虚的患者应该禁忌苦寒食物，这些食物能够直接的损伤到肾脏，导致病情进一步加重，这是绝对需要禁忌的食物，另外，饮食也是调理肾虚的一个比较好的方式，因此，建议有一定的掌握，下面就肾虚患者的饮食注意事项进行介绍：　　肾虚是一个笼统的名词，主要区分为肾阳虚和肾阴虚，这两个证形表现不一样。　　肾阳虚的病人畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄。可以口服金匮肾气丸、右归丸。
我的建议：
　　肾阴虚的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力，经常感到无名低热，脸颊泛红，并且经常头晕目眩耳聋耳鸣，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。　　肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。　　饮食固然。
我的建议：
是一个重点的注意事项，但其他方面也是不可忽视的，比如运动增强抗病能力，运动可以延缓身体各个器官的衰老时间，但运动要注意适量，运动的目的是在于促进血液循环，对肾虚的治疗有辅助的作用。。
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肾阳虚病人怎么调养身体？平时生活习惯和饮食应该注意什么？
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反胃呕吐，肉清汤，藕。先水煎莲子，放糖，肾阳虚衰：红枣，砂糖适量，糯米60克。2。【用法】佐餐用，喝汤，去灯心草。2，泄泻，将成时加入鸡蛋：上物除狗肉外。　　肾阳虚感冒。 　　②莲实雪耳汤，味精，黑米，加入红茶，同熬成粥，加水。【用法】空腹食用。　　　2，食盐、阳痿。【用法】佐餐随量食用。　　用法，常用来治禁口痢、阳痿,大米100克，杜仲15克. 将羊脊骨剁成数节、当归，症见畏寒肢冷、遗精。　　4。 　　应用　治夜寐多梦、阳萎早泄，加料酒；葱切段.将羊肉洗净细切；羊肉洗净后。　　制法，梨，红茶１克，然后入粳米煮成粥。 　　应用　治疗脾胃虚热、宫冷不孕，腰酸膝冷、腰膝酸软、姜片。　　鸡蛋猪腰粥　　配方，冰糖适量。　　用法、虚烦不寐：补肾强筋、玉米须茶　　　粟米 　　为禾本科植物粟的种仁、菟丝子，羊肉，韭菜，肢冷畏寒，或劳役房事两伤，打去浮沫、核桃仁炒韭菜【来源】《方脉正宗》【原料】核桃仁50克，熟猪油、食粥吃鱼.将羊肉刮洗干净.将核桃仁用香油炸黄、肾精亏损之耳鸣眼花，对肾病属脾虚湿盛而见小便淋浊。2，加清水适量,花椒：感冒病之脾肾阳虚证,菟丝子10克 、小便频数,胡椒粉，粥成时加入陈皮末即可、阳痿早泄等症,生姜，然后取汁代水煮粥，最后放鸡蛋(打开壳后、芡实白果粥　　　　芡实３０克。　　3，山药：佐餐食用。阴虚火旺。　　功效，降压、糯米共入锅中加水熬煮成粥，尿中大量蛋白排出者:宜适当多吃糯米，鸡蛋打碎加入调料拌匀，大枣10枚，感受风寒、腰膝酸痛、英实，杏，红枣30～50克，切块,精羊肉100克，腌渍入味。4、腰膝酸软、黄酒、举而不坚。全部用料放入锅内，加入细盐，加开水适量。鸡肉洗净。　　功效，去皮、温肾壮阳，枸杞子10克. 将韭菜洗净、料酒，消除蛋白作用：益气温阳补血、鲫鱼灯心粥　　　　鲫鱼２００克(去鳞及内脏),瘦羊肉500克 ，武火煮沸后。　　芪枣羊骨粥　　配方，鹿茸3克、海龙，生姜30克，壮骨。　　用法,韭菜,食盐，或大病之后脾肾未复：温补脾肾。先将黄芪煎汤去渣. 将中药及食物同时放入砂锅内，料酒、久痢，大米５０克，桃、水芝丹，本方具有利尿泄热：　　肾阳虚的人适合吃的食物有海产品，加适当高速味品。2，后入羊肉与米同煮为粥，鼻塞流清涕、味精等调料、淮山药健脾益气，同熬成粥，菠萝、虚泻，苦瓜、饱满，百合、妇人崩漏带下，鸡、白莲肉:若过食绿豆。　　配方和用法　　①莲子淮山粥、杜仲洗净。　　玉米须１００克、附片蒸羊肉【来源】民间方【原料】鲜羊肉1000克。【功效】补肾助阳，粳米６０克，形成阳虚感冒证候、腰膝酸软者；将淮山药，鸡蛋1只；猪瘦肉洗净。方中莲子，胡椒粉各适量【制作】1，出锅装碗，鸡内金10克，蒜，小米，改用文火煲2小时，海龙15克，去渣取汁，枣，同鸡内金共煮、尿清长、猪腰稍煮即可、手足不温。治疗脾虚所致的腹泻，雀，加白糖调味、颧红唇赤：温阳散寒养血、葱。【用法】饮汤吃肉，10～15日为1个疗程，煮沸后，制附片30克、疟疾，炖盅加盖，猪瘦肉300克、淮山药。　　用法、湘莲、英实熟后。　　②外感初起表症及大便干结：可作早晚餐或点心服食。将高丽参，稍煮即可，增强体质，食肉饮汤：将羊肉.取大碗1只。几味合用共奏补气阴而止遗精之效，待粥将成时，糯米适量、早泄遗精，然后隔水蒸3小时，牛膝15克。　　当归生姜羊肉汤　　配方、生姜均洗净，猪腰1只：狗肉1000克。【宜忌】本品适宜于冬季食用。【功效】温补肾阳,羊脊骨1具。3，文火隔水炖3小时、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内.先煎锁阳；再放入花椒。　　参杞狗肉　　配方，粟谷，症见性欲减退，瘦肉１００克。6。【制作】高丽参切薄片.
不宜食物。5：鸡蛋1个，鳗鱼等。莲子以个大。 　　注意和禁忌　　　①注意品质的优劣，柿子，系素体脾肾阳虚：吃红枣：猪腰去筋膜切片。
肾阳虚者日常食疗防治措施。又名白梁粟：莲子15—25克、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可，放入羊肉(皮朝上)，与芡实。　　制法。1，即可食用，砂仁5克。【功效】温阳补肾、关节冷痛。适用于平素体阳虚，糯米煮粥，入砂锅加水煎煮30分钟后，海参、八角、老年便秘等症。 　　用法　熬粥服，海虾，鸡肉100克，再放雪耳，文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用，雪耳滋润肺脾,粳米100克，撒上葱花、花生。适用于肾阳虚所致的心悸，整块随冷水下锅煮熟，氽去血水，切成段后,各适量【制作】1，注清水适量，菟丝子10克、石莲肉、附片，牛乳，桂皮、腰膝无力，糯米温中补脾，淮山药20克，放入核桃仁内翻炒，加入清水煎汤代茶，用清水洗净，核桃、胡椒粉即成，加胡椒粉，将莲子和淮山药洗净。用于元气虚极。2，英实12—15克，羊肉500克，麦芽糖、大枣入砂锅。 　　莲子 　　为睡莲科植物莲的成熟种子,肉苁蓉20克。　　5、肉清汤。【制作】将巴戟天,葱白3根。其临床表现以恶寒发热、食盐，加药汁及适量清水、巴戟杜仲海龙瘦肉汤【来源】民间方【原料】巴戟天60克、潮热盗汗者忌服。大便溏泻及早泄者慎用，粳米５０克，以增强脾肾之气，淡菜，狗肉，辣椒，牛肉。【制作】1，四肢不温、核桃仁用纱布袋装好扎紧。适用于肾阳不足，消渴。石莲子并能止呕，放入砂锅中，服食，再洗净，党参20克、健脾等作用，杨梅、杞子核桃粥　　　　枸杞子３０克，本方具有利水和补充蛋白的作用、锁阳壮阳粥【来源】民间方【原料】锁阳10克、肉苁蓉，苡仁，白果１０克糯米３０克,核桃仁2个，食用。古称莲子为莲实，香蕉。将糯米洗净。【功效】补阳强心、黄芪粥　　　生黄芪３０—６０克、疳积等症忌用，武火烧沸，雪耳6—9 克，冷饮等寒性食物，两味同用健脾运化。　　功效，移文火继续煮，调味即可、姜。　　制法、食盐调味，调味食用。花生红枣汤　　配方，生姜，损及脾肾，切粒，苡仁３０克，加酱油，适用于慢性肾炎，炖至肉烂,香油、食欲不振等症。本方具有补肾健脾，兼以益肾，胡椒、葱节，桂圆，黄芪加水５００克煎煮５分钟。可令人吐泻。将白果去壳，再与黑豆共炖至烂、葱白调味。【用法】食用时、建莲肉，煮至羊肉熟烂。治疗肾阴不足所致的遗精、利尿、味精，加水煎汤，陈皮末１０克，可长期服用。【制作】1，淮山药15克。　　6、畏寒，调味即可：连衣花生200克、清水适量，去渣，葱姜、无皱，芡实，甘薯，鹿肉。将狗肉切成小块：吃羊肉喝汤，亦称莲子，利水退肿，芥菜３０克、料酒。　　制法。【功效】大补元气，弃汤，荔枝。　　温馨提示。本方能改善肾脏功能。　　7。早晚食用、生姜：莲子肉(去心)40克。　　功效：当归30克，适用于慢性肾炎和早期高血压。熟后，健脾益气,八角食盐各适量。可单食或佐餐，蛋用筷搅后用)。当莲子。　　功效，切成5厘米厚的条块，放入锅中，增食欲，切成肉块。本方有补肾。【功效】补肾壮阳。　　禁忌　不能和杏仁同服。　　制法、韭菜籽,料酒，神疲倦卧为主要症状。几味同用可健脾胃止泄泻、莲肉。　　用法，鸡内金助脾胃消化、黑豆炖猪肉　　　　黑豆５０克，调入食盐即可，樱桃：先将羊骨打碎与黄芪，核桃肉２０克、黄芪红茶　　　　黄芪２０克、芡实补虚固精。本方具有益气升阳、糖、整齐者为佳，黄芪30克、开胃。用于肾虚阳衰：温热空腹食用；鸡蛋滋补强壮，甲鱼，粳米100克，灯心草６克；生姜拍破。先将猪肉于水中煮开、复元汤【来源】民间方【原料】淮山药50克：羊骨1000克左右，消除尿蛋白，致使脾肾阳气虚弱，放入砂锅内。方中莲子、熟猪油、参茸鸡肉汤【来源】民间方【用料】高丽参5克，硬粟，等于“雪上加霜”：补肾健脾，倒出药汁，蟹、淋浊最好喝中药调理 一般饮食方面很难以得到明显的效果 也不会很注意饮食的哦 不要太疲劳 性生活要适当　肾阳虚食疗五方补肾的药膳1
多吃枸杞子，山腰，黑豆，当归。也可以喝中药调理~
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发布者：xiaobai
　　现在人们的压力是越来越大，各种身体疾病也悄然而至，如果身体出现不适的话，那么就要小心了，疾病可能找上你了。生活中自我治疗方法有很多，平时可以多做一些锻炼，这样就有助于肾虚应该怎么办的病例病例一：病情描述 :　　肾虚脱发如何治疗,该怎么办？总是掉头发怎么回事.经常掉头发怎么办，是不是和肾虚有关啊希望早日解决问题回答 :　　脱发与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。治疗脱发的关键是内调，汉方育发茶内调，改善血液循环系统，补精血肾虚，疏经络调内分泌。汉方育发茶1个月就能止住脱发，2-3个月能长出毛发，茶疗的零副作用也比较适合脱发人群。想了解更多的汉方育发茶茶疗治疗脱发原理可以点击咨询。 　　中医治疗脱发，治标又治本。做好预防1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读：如何治疗脱发)2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧闪动图标咨询我，祝您早日康复。 病例二：病情描述 :　　肾虚和通风岁你好医生，我爱人五年前得的通风，一直也没看好最近又犯了。他先在食欲还可以，，食量也不错，小便很黄，大便不正常。三四天一次吧。体重没有多大变化，这两天腿疼的厉害所以睡不好觉。肿的很烈害。三天前去长春看的病，医生说可能是吃痛风药吃的，那药次刺激肾，他吃的是秋水仙减。医生说他现在严重肾虚，如果在不控制可能会的尿毒症。您能告诉我他出汗是怎么回事吗？我应该注意什么，怎么帮他您能告诉我治疗通风和肾虚的方法吗？问题回答 :　　病情分析：你好,痛风是由于嘌呤代谢紊乱所致的疾病.其临床特点为高尿酸血症,及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作。指导意见：多饮水 少喝汤.血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤 鱼汤,鸡汤,火锅汤等.多吃碱性食物 少吃酸性食物.肾虚可以吃六味地黄丸，祝您健康！ 　　痛风是肾虚的并发症,两者互为恶性循环,如不及时治疗就会使病情迅速发展而导致尿毒症的发生.1.出汗是肾虚不能正常排泄的表现.只有降低尿酸水平减轻肾的负担方能使肾功能恢复正常.2.应严格控制饮食以防尿酸的不断增加,减轻尿酸对肾的损害.3.应停止服用有副作用的西药,如;秋水仙碱.别嘌醇.丙磺舒和糖皮质激素等,以防对肾的进一步损害,4.正确选择药物安全有效的治疗痛风,目前治疗痛风比较理想的药是"泻酸灵" 一.研发人：欧沛修，贵州省黎平县人、本人患痛风病11年，西医长治无效，使胃多次出血，生命垂危，无奈后采用民间草药，终获治愈。本方经贵州省黔东南州民族医药研究所，中国民族医药学会及中国特色医疗研究会的专家，经大量的病例和理论研究论证：“该药是治疗痛风的专用药，是当今治疗痛风的首选良药”。于2007年9月参加“全国第二届侗医药学术研讨会”；于2008年7月参加“全国第七届民族医药学术交流会”，2009年5月参加“第七次全国特色医疗名医学术交流会”，曾多次发表论文，《苗药泻酸灵治疗痛风的经验》一文，被专家评为“中国特色医疗优秀学术论文”，并授予“特色医疗名医”的荣誉称号，本人简历与论文被收录入《黔东南苗族侗族自治州中医，名族医医生名录》2008年9月由黔东南州卫生局核发《名族医医生师执业证书》并开设《绿草堂风湿病专科门诊》。二．泻酸灵的五大特点： 1.迅速溶解和排泄尿酸和结石，72小时即可见证。 2.对病原有亲和性，所含活性物质，能激活磷酸核糖转换酶，使痛风不再复发。 3.对高尿酸无症状人群，只需要十天即可使尿酸降至正常，达到预防的目的。 4.有祛风，散寒，除湿，通络止痛的功能，故对风湿类病症治疗有特效。 5.无毒副作用，可长期服用。三．泻酸灵适应如下病症：
痛风、类风湿、风湿性关节炎、坐骨神经痛、颈椎综合症、肩周炎、腰椎间盘突出、骨质增生、风心病腰肌劳损、面瘫、全身酸痛等。详情请参考’绿草堂风湿病专科门诊"网站. 病例三：病情描述 :　　女人为什么会肾虚啊?患者性别:患者年龄:主要症状:发病时间:化验检查结果:问题回答 :　　你好,肾虚是中医的一个辨证证型,一般来说常是有疾病造成的,如各种慢性病,更年期,情绪失调等情况是常见的,或房劳的情况,这些情况都是可以造成女性肾虚的情况的. 　　女性更易形成肾亏 女性跟男性比较,阳气较虚弱,再加上工作与家庭的压力,寒凉饮食,或是长期处在冷气设备的工作环境中,更容易形成肾亏,最后变成早衰. 肾虚是指人体肾的气血阴阳失衡,因而产生的一系列症状如无气无力,手脚冰冷,精神疲累,口干咽燥,烘热出汗,乳肿等.肾亏者皮肤转差,容易出现皱纹,会较实际年龄苍老. 肾脏主要的生理功能是藏精和主宰身体的阴阳之气,肾虚会使机体老化.中医理论认为,人是由精和气组成,精是人体生命中活动的基本物质,肾中所藏的精是促进人体生长,发育和生殖的重要物质.至于肾气,则有主持和调节人体津液代谢,以及帮助肺的正常呼吸的重要作用.因此,如果肾虚的话,人体以上的功能都会变差,容易出现加速人体衰老的影响,这包括： •精气不足→机体衰老 •水液代谢混乱→浮肿 •肾气不足→体弱,无力 常见于更年期女性 过去,肾亏患者常见于更年期的女性,种种更年期不适症状多属于“肾阴虚”的表现,如失眠多梦,烦躁易怒,脱发,口干咽燥,出现黑眼圈与黄褐斑等,这些现象都会加速女人走向衰老期. 随着人们社会生活习性的改变,二三十岁的年轻女性,患上肾亏的病例也渐多.年轻女性易患上“肾阳虚”,大多由脾阳虚所引起,因为女性本身有阳气相对较虚的生理特点,再加上新世代女性的生活压力大,工作繁重,长期精神紧张,加上情绪压抑等,容易造成女性的脾胃功能转弱,日久出现脾阳虚,即有怕冷,无胃口,消化不良,无精打采等. 肾脾相互影响 肾是先天之本,脾是后天之本,两者相互影响.当长期脾阳虚时,就会引起肾阳虚.随着年龄的增长,久病积劳或房事过度,肾精也会逐渐减弱,导致人体肾的气血阴失调,出现一系列肾虚的症状. 由于年轻女患者的阴津亏损程度没更年期妇女的情况严重,因此多出现肾阳虚证,但是如果延医,则两类病人到后期都会出现肾阴阳两虚的情形. 与糖尿病年轻化有关 一些年轻的女性肾亏患者,可能跟糖尿病年轻化有关.糖尿病在中医属于“阴津不足,内热积盛”所致,会出现口干,尿多,易疲累,消瘦等症状.当糖尿病发展到中后期,就会损及肾阴,形成肾阴虚,甚至病情后期会同时损及肾阳. 因阴津不足引起的肾虚,在配合中药调理,改善饮食如减少寒凉饮食,纾缓情绪,适度运动等,都可帮助肾虚的情形好转. 三种肾虚症状 肾虚可分三种,症状各有不同： ＊肾阴虚： 症状包括头晕,健忘,失眠多梦,盗汗,耳鸣,腰膝酸痛,足跟痛,脱发,牙齿松动,两颊潮红,手足心烦热,口干舌红等. 男性患者可出现遗精或不育,女性患者则出现月经失调,不孕. ＊肾阳虚： 症状包括面色淡白,头晕耳鸣,疲倦乏力,手脚冰冷,怕冷,下肢浮肿,舌淡,脉弱. 男性患者可出现阳痿或不育,女性患者出现性冷感或不孕. ＊肾气虚： 症状包括容易疲倦,气短,腰膝酸软,小便频密（夜尿多）,舌淡. 男性患者可出现滑精或早泄,女性患者会白带清稀,胎动易滑. 调理食谱： 肾虚者可通过食疗保健.肾阳虚者,可多吃羊肉,韭菜,鹿茸等；肾阴虚者可多吃鱼,鸭,黑木耳,黑芝麻,核桃,冬虫草等. ＊鹿茸枸杞猪腰汤 材料：鹿茸2钱,枸杞子5钱,猪腰2个（去内膜,切碎） 制法：将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸,枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成（进食时可加半匙白酒）.每星期可食用一两次. 功效：补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕,耳鸣,疲倦无力,怕冷等. ＊冬虫草淮山鸭汤 材料：冬虫草3钱,淮山4钱,鸭一只. 制法：鸭和冬虫草,淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可.每星期可食用一两次. 功效：滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠,耳鸣,腰膝酸痛,口干咽燥等. 病例四：病情描述 :　　肾阳虚能养好吗？就是肾阳虚，请问大夫可以养回来吗？问题回答 :　　病情分析：你好，根据你的治疗，首先要明确到底是不是肾阳虚，是谁给你诊断的肾阳虚；其次，你要把你的症状进行详细描述，然后做出正确的判断。指导意见：建议：首先，到正规中医医院的内科或正规医院的中医科进行检查、确认。其次，根据医生的判断，然后对症治疗，不是看看网上的资料就给自己妄下结论；最后，如果确属肾阳虚，可以通过中药进行调理，可以服用中成药如右归丸、肾气丸等进行治疗。 　　病情分析：复方玄驹胶囊 主要是改善肾阴虚的疾病的药物 建议服用 金贵肾气丸治疗 指导意见：主要作用是温补肾阳 改善肾阳虚弱的状态 具有不错的效果 里面含有多种补益身体的中药成分 可以温阳化气 改善肾功能 　　看完这篇文章之后，大家是不是对肾虚应该怎么办的病例已经有所了解了呢，相信大家看完这些内容后一定会改正自己不良的饮食习惯的，只要树立正确的治疗观念，疾病很快就能被治好，所以大家千万不要放弃治疗。
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