睡觉时脚总是很冰，用什么方法可以暖和？_百度知道
睡觉时脚总是很冰，用什么方法可以暖和？
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睡前泡脚、然后穿上宽松的袜子在睡觉之前用热点的水泡下 整晚睡就不冷了 我天天都这样 挺好的 热水泡脚，水冷了再加热水继续泡，泡久了身体也会跟着暖和的先泡腳！然後放一個熱水帶！保證你晚上睡覺腳發汗！我就是這樣的！晚上睡觉时脚总是很冰，怎么也不暖和，是怎么会事呢？有什么办法可以让脚不那么冰呢？晚上自己早点睡觉！睡觉前用热水泡一会儿脚嘛。还有要合理地调整自己一天的饮食，保证人体必需营养要充足，我想这个对提高耐寒能力还是有好处的。还有自己穿暖和一点，压力别太大了！猪头… 照顾好自己！睡前弄个热水袋睡觉前用水泡脚，平时多穿衣服，吃高蛋白，有营养的食物试试用热水泡一下用铺盖把脚裹好嘛睡觉前用热水泡脚，烫的那种，绝对有用，我现在就是这样的灌个暖水袋；女生是内需所致，你冬天可以多喝现磨热豆浆
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出门在外也不愁家里老人平时脚很冷,甚至走路时都是冷的，
健康咨询描述：
家里老人平时脚很冷,甚至走路时都是冷的，睡觉时却不冷上个星期开始的，现在是夏天，很热的时候脚还是冷冰冰的，但是睡下来就不冷了。现在这么热的天还要穿着袜子。
想得到怎样的帮助：是什么问题？为什么跟正常的相反？正常的应该是睡觉时冷才对啊（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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时间： 18:01:30
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这是由于体内阳虚，阳气不能到达四肢，四肢无以温煦而造成的冰冷，尤其是冬天最为严重，内寒和外寒夹在一起，应以补阳气为主，建议用四逆汤，食疗方面可吃羊肉和狗肉，这两个补阳气是最好的食物。
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