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憋尿真会导致膀胱癌
时间： 17:32
来源：中国网
作者：冬冬
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美国里士满大学医学中心泌尿与泌尿微创外科研究所主任约瑟夫&莫塔教授认为，憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一。尿液中的致癌物质可侵害膀胱纤维，并会破坏细胞正常结构发生恶变。每小时排出的尿液与相隔两三个小时排出的尿液相比，后者尿液中所含的致癌物质会多得多。这也就意味着，尿憋得越久，患癌的可能性越大。
这个推论是片面的。目前发生膀胱癌的确切机制还不清楚，除了人种、遗传等因素外，职业、吸烟史和环境等都是重要的影响因素。
1.不能靠勤排尿来防膀胱癌
人尿液的生成是持续性的，但人不可能持续不间断地排尿，尿液会在膀胱内蓄积到一定量时才排出，因此尿液在膀胱内是持续存在的。增加膀胱肿瘤可能性的重要原因不是尿液，而是尿液中所含的成分。工作环境、吸烟或嗜好食用腌渍食物等，会使一些有害成分在代谢后进入膀胱内，持续存在，即使患者排空了尿液，新生成尿液中的有害成分又会出现在膀胱内，同样会对膀胱产生不利影响。
减少患膀胱肿瘤的几率不是靠勤排尿能解决的，而是要养成良好的生活习惯，如戒烟、进食新鲜食物，尽可能改善有害的生活工作环境，减少有害物质的吸收和生成，同时养成多饮水的习惯，增加尿量以稀释膀胱内的不良物质，降低其在膀胱内的浓度，减轻对膀胱壁的恶意刺激。
没有证据表明，男性比女性患膀胱癌的几率要高得多的原因是男性憋尿时间更长，而与男性工作环境、吸烟的比例等因素有关。笔者在意大利工作、学习期间，就发现意大利女性的吸烟率远高于中国女性，甚至高于男性。在那里，女性膀胱肿瘤的发生率远高于我国女性。
2.经常憋尿会影响肾功能
憋尿的确是一种不好的生活习惯。正常情况下，成人一天要排多少次尿液才算是正常的呢?大多数学者认为，从早上起床到夜间入睡，期间排尿次数少于8次，从夜间睡觉到次日起床，夜间排尿0~1次。每天成人排尿量大约是2000毫升，其中3/4左右都在白天排出，因此单次尿量在300~400毫升是比较适宜的。大多数正常成人膀胱内尿液达到300~400毫升后就有比较明显的尿液感，就会提醒自己要上卫生间了，这样就能及时排出体内废物，又不影响生活，这是人类长期进化自然选择的结果。
憋尿会让膀胱内尿的容量超过400~500毫升，甚至更多。这样做会增加人的不适感，而膀胱内尿液增多，膀胱腔内压力增加，肾脏新生成的尿液不易排到膀胱内，长久以往，对肾功能会有一定的影响。另外，膀胱过度充盈会导致膀胱壁变薄，膀胱壁通透性增加，会增加膀胱内不良物质，甚至细菌进入血液循环的机会，增加尿路感染的几率;膀胱过度充盈膨胀，也有可能拉伤膀胱肌肉，导致膀胱逼尿肌收缩力下降，引起排尿困难或尿液排不干净。
3.尿路感染者要学会适当憋尿
不提倡憋尿并不能说不能憋尿，还要具体情况具体分析。我们在门诊看病的时候，经常遇到很多年轻的女性说排尿困难，而且总觉得没有排干净，但这些患者早上起床的第一次尿液都排解的十分畅快。对于这些患者，我们可以鼓励其适当的憋尿。因为这些患者大多数有慢性尿路感染的病史，因为感染导致膀胱对尿液的敏感性增高，膀胱内只有很少量的尿液，甚至只有数毫升就有强烈的尿意，不排不舒服，排又排不了多少。
（责任编辑：冬冬）
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&生活中，很多人晚上喜欢憋着尿也不像起床，这种做法是错误的，专家提醒，起床夜尿可降低患膀胱癌的风险。
起床夜尿有助预防膀胱癌
不少人懒得起夜排尿，宁肯憋着也不想起床。但刊登在美国最新出版的《国际癌症杂志》上的一篇报告指出，起夜并非一无是处，夜里起床小便有助于降低人们患膀胱癌的风险。
美国癌症研究所的黛布拉西尔弗曼博士领导了这一研究。他和同事对884名膀胱癌患者及996名健康人士进行了调查。研究人员让他们填写是否有起夜的习惯和平时的饮水量，并对他们的生活习惯进行跟踪。结果发现，起夜越频繁，患膀胱癌的风险就越小。无论男女，每晚起夜至少两次的人，其患膀胱癌风险会降低40%&50%。研究还发现，不起夜的吸烟者，患膀胱癌的风险比不吸烟的人高7倍;而起夜且吸烟者得膀胱癌的风险则降低一半。另外，多饮水也有助于降低得膀胱癌的几率。与每天喝水不足0.4升的人相比，每天至少补充水分1.4升且夜间小便至少两次的人，其患膀胱癌的风险能降低80%。
这些习惯和膀胱癌有关
1、吸烟者比不吸的男人膀胱癌发病率高4倍
2、人工甜味品如糖精等有膀胱致癌作用
3、长期服用镇痛药非那西丁亦能增加发生膀胱肿瘤危险
4、膀胱慢性感染与刺激以及药物环磷酰胺亦能引起膀胱癌
5、腌制和熏制的肉的消耗量也可能与膀胱癌相关
6、咖啡因和糖的消耗量也与之相关
根据上面的介绍，戒烟、少吃腌制熏制的食物、少喝咖啡对预防膀胱癌是有好处的。
【责任编辑：海霞 】
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温馨提示： 都说男人得膀胱癌的比较多，那么女人也会得吗?多喝水是个很好的习惯，但女人喝多了容易得膀胱癌?想必大家对这些问题都有点疑惑，下面就由小编来解说一下吧。
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　　膀胱癌患者一般都会发生尿频尿急，如果癌瘤在膀胱三角区，那么这些症状都会加重。那么你知道一般都有什么吗?这是人们经常询问的，下面就由权威专家为您详细解答。
　　膀胱癌的症状主要都有以下几点：
　　一、尿频尿急
　　如癌瘤长在膀胱三角区，则膀胱刺激症可以稍早出现，如果出现尿痛则已非早期。总而言之，如忽然出现不明原因的尿痛，为膀胱癌的最早信号。
　　二、疼痛
　　如果肿瘤侵犯广泛，且较深时，可出现疼痛，且在膀胱收缩及撑尿时加剧。若肿瘤位于膀胱颈时，可引起尿道梗塞，甚至会出现尿潴留。若肿瘤侵犯尿管口，可发生和上行性感染，严重的患者可能会引起败血症和，晚期可出现，这是膀胱癌的症状之一。
　　三、血尿
　　常见的膀胱癌的症状是没有任何感觉的、肉眼可以看到的血尿，这是膀胱癌独特的&排尿异常信号&，几乎每个膀胱癌病人都会出现，约85%的膀胱癌病人因此而就诊。
　　血尿又分两种，一是肉眼血尿，二是显微血尿。肉眼血尿是指眼睛可直视的带血色的尿，显微血尿是指在显微镜下可发现尿在有红细胞。膀胱癌血尿多为无痛性和间歇性，多数是全程血尿，少数是终末血尿，伴、的血尿则较少见。
　　以上就是专家对于膀胱癌的症状为大家作出的解释，你要是有血尿保险的做法就是去医院进行检查。通过上文专家想告诉大家的是，在平时生活中，我们一定要注意自己的生活习惯，不要因为自己的不良习惯而导致疾病的发生。
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