在10个鸡蛋上坐了3星期后，终于成功孵化出第一颗鸡蛋。
但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　腰疼在生活中比较常见，尤其是女性很多时候都会有不明原因的腰疼。腰为肾之府，乃肾之精气所溉。肾与膀胱相表里，足太阳经过之。此外，任、督、冲、带诸脉，亦布其间，故腰痛病变与肾脏及诸经脉相关。
　　阳虚腰痛
　　是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。这类腰痛主要是肾阳虚引起的，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。
　　女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
　　寒湿性腰痛
　　主要是腰部受风寒侵袭引起。痛感为局部(腰站偏上)疼痛，现为冷痛。阴雨天加重，此腰部疼要注意日常腰站保暖。女性受风寒是一个主要问题，现在天气炎热，很多女性扇风扇，开空调，还有就是昼夜温差大，没有注意防寒保暖，非常容易着凉。
　　建议平时多站着，穿着不要太露，注意防寒保暖。否则极易导致腰疼的现象。严重的话会引起女性宫寒、不孕不育等。
　　血淤性腰痛
　　这种腰痛比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。原因是腰肌劳损或扭伤引起局部淤血运行不畅。主要是那些长期站着或坐着的女性。比如：在工厂里面做流水线的女性们，还有那些长久在办公室里面坐着的小白领也是非常累的。即使是在家中做家务的女性们，家务活不是那么轻松的。
　　长期坐着或站着都会导致局部淤血运行不畅，所以我们要注意不要长期的久坐、久立。抽一点点时间活动活动，这样也有助于血液循环，对我们身体有好处。注意平时不间断的活动身体。做运动加强血气循环使血气通。
　　盆腔等炎症引起的腰痛
　　临床上比较常见的盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，痛感为腰部酸困疼痛，伴有小腹坠疼。白带增多，有致严重者，从女性平常的气色和脸上色斑的急促增加，就可以看出。得了妇科疾病的女性们也会有腰疼的现象。
　　其实很多说法是得了盆腔炎或是宫颈炎才会导致腰疼，这种说法是不对的，其实像尿路感染也会，泌尿系结石，结核都会引起腰痛。这都是我们有些女性不注意个人的卫生导致的，其实女性由于特殊的生理系统，往往比男性更易患得生理疾病。所以，我们女性要多注意自己的个人卫生。
　　如何预防腰疼
　　保持良好姿势：良好体位良好的体位姿态，可使身体呈现自然舒适的状态，在站立、行走时，人体应保持抬头挺胸，尽量少穿高跟鞋，工作学习时，大腿小腿、大腿上身应保持90度左右，保持身体的自然舒适，并且可以适当活动腿部，减少腰部的压力，以及身体肌肉因长时间不动而产生的僵硬。
　　适量运动：适当运动适当运动可以增强身体素质，在长时间久坐、久站后可以增加加快人体气血的运行，舒缓僵硬的肌肉，同时也可以增加腰部力量的训练，提高腰部的承受能力，减少腰部损伤的发生。
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客服热线：86-10-
客服邮箱：腰痛可能和哪些有关？腰痛可能和哪些疾病有关。
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全部答案（共1个回答）
，肾炎，肾结石等。指导意见：你好 建议你就医做个B超检查，确诊具体的情况后及时的治疗，希望对您有帮助，祝早日康复。
全世界有不少的人是属于肥胖的人群吧。主要是由于现在的生活水平提高了，大家在饮食上的不健康和不均衡导致的。那么过于肥胖容易导致哪些疾病的发生呢...
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腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经...
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经...
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腰痛有哪些原因，平时如何预防？
[腰痛常见的原因有：腰肌劳损、腰椎、，压迫腰椎神经根，会引起臀部、大腿部放射性疼痛。[另外女性腰疼部分是由于慢性盆腔炎引起的；[再者长时间穿高跟鞋导致身体重心前移，打乱了身体原本的平衡，对腰椎带来更大的压力，甚至有发生腰部拉伤的危险，造成腰部肌肉拉伤，导致腰部疼痛。对于中老年人来讲，是诱发腰痛的主要原因。&&腰痛预防：[保持良好姿势：良好体位良好的体位姿态，可使身体呈现自然舒适的状态，在站立、行走时，尽量少穿高跟鞋，保持身体的自然舒适，减少腰部的压力，以及身体肌肉因长时间不动而产生的僵硬。[适量运动：可以舒缓僵硬的肌肉，同时也可以增加腰部力量的训练，提高腰部的承受能力，减少腰部损伤的发生。[减少弯腰：提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。[补钙补维生素：在日常生活中可多食牛奶等含钙高的食物，维生素是促进人体营养吸收的必要物质，所以维生素也是在平时需要注意补充的，通过饮食的调节，能有有效防止腰疼的症状。[与腰肌劳损、椎间盘老化是相关的，长时间保持同一姿势，肌肉一直处于紧张强直状态，加之随年龄增长椎间盘老化，纤维环破裂就会导致椎间盘脱出。另外，腰椎的骨质代偿性增生，等，这样会压迫周围的一些神经、血管产生相关的症状。多见于第4-5腰椎和腰5骶1椎间盘脱出。临床上大部分可以采用保守治疗。[可以采用针灸、推拿、射频理疗等方法；若疼痛剧烈，则需要服用止痛剂并及时就医。平时注意保暖，注意不要过度弯腰工作。睡觉要选用硬床软垫，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，使腰肌得到放松。[另外通过中药调理，改善局部血液循环，增加受压脊髓、神经血液供应，延缓椎间盘周围，也可明显缓解疼痛症状。[但若病人已经出现大小失禁、肛门周围及双下肢或单下肢持续麻木、间歇性跛行等症状；或是核磁共振检查提示：中央型巨大间盘突出或椎间盘已破裂压迫脊髓、脊髓水肿，椎管狭窄或神经根管狭窄者；或是经过保守治疗半年以上、且病情进一步恶化，反复发作影响病人正常上班，则需要手术治疗。[对于单纯间盘脱出，可采用内镜下髓核显微切除，损伤小，术后次日即可下床活动。对于伴有椎体不稳、滑脱或多阶段椎间盘脱出，仍需要行后路椎板减压及开窗减压等方法，或前路经腹入路椎间盘切除术，相应手术创伤较大，术后尚需钢钉、人工椎间盘置入及撑开器固定。
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发表于： 22:49
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神经外科好评科室
神经外科分类问答女性为什么会腰痛 女性如何预防腰痛
本文导读：生活中不少女性都会腰痛的困扰，经常腰痛给她们的生活和工作都带来了不小的影响。以下为大家介绍了导致女人腰痛的原因以及预防腰痛的方法，想要了解更多的话，请往下看。
日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期…
　　不少朋友经常抱怨&累得腰酸背痛、连腰都直不起来了&。女性的腰部似乎比更为脆弱，尤其是、孕期和的女性，更容易因为腰疼而影响生活和工作。那么女性为什么会呢？女性们该如何腰痛呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　女性为什么会腰痛？
　　1、腰肌劳损。
　　腰肌劳损是引起女性腰痛的其中一个原因。专家指出，长时间维持一种姿势，如长期站立、长期背负重物等，可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。
　　2、节育环异常。
　　节育环异常包括节育环型号与宫腔不符、节育环弹性过大或节育环位置异常等。不当的节育环嵌顿在腔内，刺激子宫壁，可反射性地引起腰部疼痛。
　　3、长期穿高跟鞋。
　　不少爱美的女性都喜欢穿高跟鞋，专家提醒说，穿高跟鞋虽然可以让身材显得更加修长，但长期穿高跟鞋会使下肢的平衡受到影响，站立、行走都不能随心所欲，整个身体的反应、协同能力下降，也容易发生急性腰扭伤，导致腰痛，给工作生活带来极大的不便。
　　4、骨质疏松。
　　骨质疏松是中老年女性腰痛的最常见原因。特别是在女性期以后，由于脊柱的骨量减少，脊柱的承重能力的降低，机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。因此，女性平时要注意补钙，特别是在20~30岁时多补钙，因为此时是女性一生钙储存的最好时期。
　　5、脊椎、腰椎病变。
　　一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女，由于压迫脊髓和根，也会导致腰痛。骶髂关节扭伤是下腰痛最常见的原因之一，女性妊娠后期内分泌影响可使韧带松弛而易扭伤，而产后早期久行也可引起，多表现为持续局部疼痛，不敢负重，活动时加重，翻身困难。
　　6、泌尿系统感染。
　　从尿道的生理解剖来看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性发生泌尿系统感染的机会要比男性大。这种泌尿性感染常会导致腰部，严重者疼痛还会沿输尿管放射到会阴部。此外，泌尿系统结石、肾结石等也会引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外阴的卫生。
　　7、子宫、附件等疾病。
　　专家指出，盆腔炎是女性腰痛的最常见原因之一，它以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点。当炎性渗出物增多致使盆腔粘连时，可导致腰痛，严重影响患者的生活。
　　盆腔肿瘤对腹膜的牵拉也会引起腰痛，盆腔肿瘤多见于中年期女性，常见的如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等，由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。
　　8、月经、怀孕等生理特性。
　　女性之所以容易比男性腰痛，一个重要的原因就是女性要经历月经、怀孕及产褥期等特殊的生理时期。专家表示：&有些女生在经期也吃冷饮等生冷食物，长期如此容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经，而有些女性经期不注意休息，因此在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。&
　　专家指出，女性在怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，会导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，因此不少准妈妈会感到腰酸背痛。此外，妊娠期间膳食中营养物质摄入量不足，造成孕妇缺钙，也会引起腰痛。
　　女性如何预防腰痛？
　　1、选择适合的鞋子。
　　选择一双舒适的、性能较好的鞋子，能够帮助女性朋友们抵抗地面对人体的冲击，从而保护腿部、腰部以及背部等身体部位免受损害。
　　2、早起伸伸懒腰可帮助缓解腰痛。
　　每日清晨，起床后，可以适当地做做深呼吸、伸伸懒腰，可有效缓解身体疲劳、缓解腰部疼痛等症状。而晨练也可以选择散散步、骑一骑单车等适当的运动和锻炼，从而令腰部肌肉更加有力。
　　3、避免久坐和久站。
　　不仅长时间久坐会导致腰痛，长时间站立亦是如此。长时间站立会使腰部的承重力增强很多，因此想要保护好腰部，就要避免久坐以及久站。若避免不了要长久站立的话，建议女性朋友们偶尔换换脚，以帮助减轻腰部的负担。
　　4、在汽车座椅处放置靠垫以保护腰部。
　　有需要经常开车的女性朋友要注意了，长期驾驶容易造成腰酸腿痛的毛病，而选择在汽车座椅处放置一个柔软的靠垫作为支撑物，以保护腰部受损，常常开车的女性朋友们赶紧尝试一下吧。
　　5、控制体重。
　　控制体重可以在一定程度上帮助减轻腰痛的状况。肥胖无疑是使腰部肌肉承受更大的压力。因此，控制体重很重要，建议腰不好的女性朋友们尽量控制自身的体重，防止发胖而带来的腰部不适。
　　6、坐姿要正确。
　　坐姿尽量要正确。由于上班族的女性朋友们整日都要面对电脑工作，而女性朋友们可以将键盘离自己的身体稍近一些，保持正确的坐姿，以减少腰部的承重力。久坐会加重腰部的疼痛，而工作中，要时不时的起身走一走，同时，可以在座椅上，腰部的部位放置一个靠垫，作为腰部的支撑物，以减少腰部的承重压力。
（责任编辑：丘秋红）
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