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预防乳腺增生好办法
文章来源：　发布时间： 17:02:41　点击次数：348
核心提示：预防乳腺增生的方法,乳腺增生的方法
　　家住运城市盐湖区的葛女士前段时间听说她的姐姐患上了乳腺增生，她心里很紧张，想知道：预防乳腺增生的方法有哪些？
　　&&别急，下面请运城乳腺医院专家为您解答，24年专业治疗乳腺病！
　　乳腺增生是常见的一种乳腺疾病。乳腺增生是女性健康乳房的最大杀手，女性朋友都想拥有健康乳房，不想乳腺疾病给自己的生活工作带来不便，所以就在日常生活中多加预防，预防乳腺增生的方法有哪些呢？
　　1、多运动，防止肥胖的同时提高免疫力，运动是预防一切疾病的好办法。
　　2、生活要有规律、劳逸结合，可以帮助调节内分泌失调，另外，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对预防乳腺增生起到一定的作用。
　　3、改变饮食习惯，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。饮食也是预防乳腺增生的注意事项之一。
　　4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品。
　　以上是运城乳腺医院专家对&预防乳腺增生的方法有哪些&的详述，如果您还有其他疑问，请在线咨询我们的专家！
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大连乳腺增生最好的治疗办法
来源：大连建国医院
　　正确对待乳腺增生　　在乳腺专科门诊中，乳腺增生症(乳腺小叶增生)占八成，高居乳腺疾病榜首。　　有的女性一听到乳腺增生，就会非常紧张，生怕自己和乳腺癌挂上钩，整天活在恐慌之中;　　而另一部分女性认为自己乳腺增生几年甚至十几年没有发生变化，不进行定期检查，最后发生癌变，后悔莫及。因此，消除女性朋友对乳腺增生的误区，正确对待乳腺增生非常必要。　　乳腺增生症是一种常见、多发病，多见于25—45岁女性。其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱，发病原因复杂。现代医学认为，该病主要是因为内分泌紊乱，雌激素分泌过多，而黄体激素活性不足;　　另一个重要原因是精神因素，如压力过大、精神紧张、情绪波动导致乳腺异常增生。主要症状是周期性乳房疼痛，可触到乳房包块或乳头有异常分泌物质。　　很多女性特别关心一个问题，就是乳腺增生是否会导致乳腺癌?从目前研究来看，90%以上患者，其乳腺增生呈良性经过，可自愈或经过治疗而缓解或痊愈，只有3—8%患者经过较长期演变而发展到乳腺癌。因此，患了乳腺增生，如属轻度，没有明显症状，可进行观察，定期(2—3个月)到专科医院进行检查。　　如增生较重，有明显症状，应在医师指导下进行治疗，采用中西药结合物理治疗能取得较好效果。如治疗效果不佳，肿块增大，不能排除恶性变时最好行肿块切除，现代微创技术创伤轻，效果良好。　　大连建国医院乳腺专科建议，注意合理饮食营养，平时多吃蔬菜、水果，减少脂肪摄入，不滥用保健品，适当体育锻炼;注意保持乐观精神，避免精神紧张和情绪波动，保持充足睡眠等，能减少乳腺增生的发生，并能有效预防乳腺癌。------------【大连建国医院联系方式】------------ 　　免费咨询热线：　　QQ在线咨询：　　大连建国医院地址：大连市西岗区长江路426号(大连火车站向西500米，香榭里广场对面)
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