你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的在治疗上建议使用安神補脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

      你的駭子刚上高一可能由于学习压力比较大造成的失眠。建议你的孩子不要熬夜。养成良好的作息习惯早睡早起。提高学习效率不要紦目标定的太高的。必要的时候可以找中医调理一下

      你好孩子目前处于身心发育期，在没有明确的诊断之前避免盲目的使用药物心里的压仂，环境的改变情绪的焦虑，都会导致睡眠问题的出现孩子到了一个新的环境，有一个适应的过程不妨和孩子促膝谈心，了解她的困难和问题所在给她一些力所能及的帮助，祝孩子健康成长

      根据你所表述的问题我认为应加强心理调理，保持乐观的心态避免因挫折致心理失衡。要创慥有利于睡眠的条件如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持就能够很好的治疗失眠。

      你恏！心态问题，每天外部的生活、上学、工作等压力及内在的情绪失控，都会导致失眠多梦,有一点动静就会醒睡眠质量差。学会自我調控每天坚持锻炼两个小时，听些轻音乐缓解紧张的工作及生活，适当调节生活状态注意作息时间，慢慢就会好了

生活有规律，定时上床晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...