如何治疗顽固性便秘？方法谁有？_百度知道
如何治疗顽固性便秘？方法谁有？
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楼主我帮你解答好了。别急便秘多吃熟透了的香蕉是可以的，不一定吃水果就能对便秘有效|果，要增加纤维素的摄取。增加纤维素的摄取其实很容易做到，多吃粗粮，水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸，粗加工的谷类，熟的豆类，于李，无花果，葡萄，爆米花，西洋梨，及核果类，这些食物富含纤维和微量元素，但热量却很低。便秘需要好好的调理。不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等导致便秘。美国的溢欧咯试试这个能帮到你，这个很见效的。希望对你有帮助。希望你能早日康复。
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出门在外也不愁如何清宿便最佳的方法又是什么呢？便秘了谁的方法？_百度知道
如何清宿便最佳的方法又是什么呢？便秘了谁的方法？
如何清宿便最佳的方法又是什么呢？便秘了谁的方法？
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所谓便秘，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。主要是指大便秘结不通，或虽有便意而排便困难，它有如下特点：1.排便次数减少，每周少于2~3次；排便困难；3.粪便干结而量少，如果排便困难，尝试保健茶，推荐美国嗌欧格, 试试这个没有副作用, 有可能解决你的便秘排便问题，不过贵。
可以根据自己的情况选用：1. 按摩法，晚上睡觉前，躺在床上，双手重叠按住肚脐，顺时针方向旋转按摩10----15分钟；.2. 食疗法，一天吃1---2个香蕉；半斤地瓜；一斤以上蔬菜；少吃肉，适当吃一些粗粮，都可以缓解便秘；3 服用一点油脂，润滑肠道，比如香油，芝麻等等4. 服用美国的溢欧烙，这是这几种方法中最见效的。但价格也不低哦。仅供参考
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出门在外也不愁快速治疗便秘的方法？求有效的方法？谁有呢？_百度知道
快速治疗便秘的方法？求有效的方法？谁有呢？
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便秘的小妙招哦。魔芋+蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜（蜂蜜分凉性和热性）调制，每天早晨空腹两勺。还有早起一杯冷开水，早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。多吃一些蔬菜以及水果还有就是美国的溢欧袼也行很不错，还有适当的活动，促进胃肠的蠕动。
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出门在外也不愁如何清宿便最佳的方法？便秘了谁有方法？_百度知道
如何清宿便最佳的方法？便秘了谁有方法？
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治疗便秘方法很多，可以根据自己的情况选用：1. 按摩法，晚上睡觉前，躺在床上，双手重叠按住肚脐，顺时针方向旋转按摩10----15分钟；.2. 食疗法，一天吃1---2个香蕉；半斤地瓜；一斤以上蔬菜；少吃肉，适当吃一些粗粮，都可以缓解便秘；3 服用一点油脂，润滑肠道，比如香油，芝麻等等4. 服用美国的溢欧佫，这是这几种方法中最见效的。但价格也不低哦。仅供参考
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