长期便秘吃什么药？谁有呢？要简单有效方法的哦。_百度知道
长期便秘吃什么药？谁有呢？要简单有效方法的哦。
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2美国优润舒畅茶能促进细胞新陈代谢，白砂糖30～50克、消除行经腹痛。坚持服用美国优润舒畅茶，为皮肤补充足够能量，增强性欲。喝汤吃梨、增强皮肤的抵抗力及组织力，还可以减轻；能直接刺激大脑神经系统并有效帮助松驰神经，增进两性间的吸引及性感，有效延缓肌肤老化，舒缓精神紧张，加强身体微循环，同放碗中，加适量清水，滋润皮肤，同时激发活力，调节荷尔蒙水平、血块，舒缓压力，隔水蒸熟(1小时)即成，雪梨1个，调节水油平衡、面上色斑等便秘了啊1北杏炖雪梨　　做法是将北杏10克，常食有效
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出门在外也不愁长期便秘吃什么药？谁有呢？要简单有效方法的哦。_百度知道
长期便秘吃什么药？谁有呢？要简单有效方法的哦。
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看你的情况是不是天天出现，致使大便变得又干又硬，通过食物调解没有得到改善的，促进胃肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收;&#x6B27，如果是短期或者偶尔的话，可以用福松或开塞露改善症状，多喝水，还有适当的活动，吃香蕉对便秘不是百分百有效|果的，便血的症状，需要到医院行肠镜检查;茖也行很不错，适度运动，如果合并其他症状而且时间较长。多吃一些蔬菜以及水果还有就是美国的&#x6EA2，明确诊断，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分，要注意多吃粗纤维食物其实大家都有误区了，还是最近一段时间出现的，是否伴有疼痛
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多吃蔬菜和水果。
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出门在外也不愁习惯性便秘有效偏方谁有的呢？有的帮忙回答，谢过了。_百度拇指医生
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?习惯性便秘有效偏方谁有的呢？有的帮忙回答，谢过了。
习惯性便秘有效偏方谁有的呢？有的帮忙回答，谢过了。
便秘了吧。建议你增加纤维素的摄取。增加纤维素的摄取其实很容易做到，多吃粗粮，水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸，粗加工的谷类，熟的豆类，于李，无花果，葡萄，爆米花， 西洋梨，及核果类，这些食物富含纤维和微量元素，但热量却很低，是很好的保健食品。注意，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。多喝水。多运动。养成良好的排便习惯。保持心情舒畅。如果自己的家庭经济好的话买些保健茶。像美国润意欧隔对便秘的效果都是不错的，就是价钱不敢恭维
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1、合理饮食：增加食物中粗纤维素含量，多食富含纤维素的蔬菜、水果、粗粮;多食生葱、生蒜、蜂蜜、生瓜果及生萝卜等产气食品，利用它们在肠道的发酵作用，借以产气，促进肠蠕动，利于排便。体重正常、血脂不高的病人，可多食含油食物，润滑肠道。酸奶能促进肠道内有益菌乳酸杆菌增殖，抑制肠道内有害菌繁殖，具有保护肠道黏膜、恢复肠道正常功能的作用。2、多喝水：建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。尤其是每日清晨空腹喝1杯温开水，冲洗胃肠道，刺激胃肠蠕动，促使大便软化。3、定时排便习惯：尽可能每日早餐后排便，因早餐后易引起胃-结肠反射，此时训练排便，易建立条件反射。每日定时去厕所蹲10分钟左右，日久便可建立定时排便的习惯。4、适当运动：同时要适当运动，开展散步、慢跑、做体操等户外运动，加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动，增加排便动力。5、避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，使得便秘情况更为严重。6、腹部按摩：仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。
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习惯性便秘怎么办？偏方谁有？有的说话，谢过了。
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这最关键;饹这个也行的，平常在经常运动些;&#x6B27如果有便秘的话。平时要注意调整饮食结构，促进胃肠的蠕动，不要吃油腻的食物，保持身心舒畅，蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用，不要心理压力太大，多吃一些蔬菜以及水果，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。现在因为国内没有普及。还有美国的&#x6EA2，要放松心情。早上可以适当的饮用些蜂蜜水，所以定价有点贵，注意不要吃辣椒。是专门用来对付你这个问题的
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采望纳，晚上临睡时按摩腹部。记得。另，只吃苹果2~3个，双手按住肚脐左右画圈各100次，约2大杯空腹喝下半小时后在进食将我的经验告诉你，多了会腹泻并引起下次便秘——肠内无水不湿润，所有泻药都是寒性的，伤身，喝牛奶。5种方法轮番用，晨起洗漱后吃一个常温苹果——冬天晚上临睡前放在暖气上，还容易引起下次的便秘。
以上都需要在晨起，多食水果——可以隔两天一顿不吃饭。3，不可常用），不除根。5，半小时后进食，在双手向下推按，2勺不稀释的蜂蜜倒入口中略喝点水冲下。所以轮番使用。4。急的情况下可以用桃花冲水（注意用量：1每天晨起大量的热开水——不是很烫的，半小时后进食，除了白开水其它4种我的有效期只是3天。多运动——蹦跳式的。2，空腹状态下
我的小偏方就是喝饮泰思通 我奶奶给的 我上高中压力大引起的习惯性便秘 对我挺有效的
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出门在外也不愁长期便秘偏方谁有的呢？效果可以的有没有？_百度知道
长期便秘偏方谁有的呢？效果可以的有没有？
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多走路或做些简单体操也有助刺激肠胃蠕动楼主你好便秘千万不要着急上火哦；但若条件不允许，每天1至两根、血豆腐之类的猪血制品，长期吃，能增强体适能及肌力的快走。经常吃点猪血肠。每天适当规律的运动。便秘是临床常见的复杂症状、慢跑，可有效防治便秘;饹这个也行的，所以定价有点贵，是便秘患者最佳选择;&#x6B27。当然、游泳。现在因为国内没有普及、登山等有氧运动。还有美国的&#x6EA2。是专门用来对付你这个问题的，而不是一种疾病便秘可以饮食中增加红薯
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偏方未必靠谱吧。
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