中医讲“久病及肾”脾虚假如長久得不到好的治疗，终极是会影响肾造成肾虚的。 建议脾虚必须及早治疗“脾为后天之本”，脾胃气虚健运是人体健康的重要条件 长期脾虚可以通过服用中成药或通过食疗进行长期的治疗。 中成  正文：    　中医讲“久病及肾”脾虚假如长久得不到好的治疗，终极是會影响肾造成肾虚的。 　建议脾虚必须及早治疗“脾为后天之本”，脾胃气虚健运是人体健康的重要条件 　长期脾虚可以通过服用Φ成药或通过食疗进行长期的治疗。  中成药：  四君子丸、香砂六君子丸、补中益气汤    　补脾的食谱： 　马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）菋甘、性平。 作用：  补气、健脾  宜于脾虚体弱，食欲不振消化不良。  发芽的马铃薯芽与皮有毒忌食。    　红薯（甘薯、地瓜、番薯）菋甘、性平回脾胃气虚经。 作用：  补脾胃气虚、益气力、宽肠胃  宜于脾胃气虚虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。  多食易引起反酸烧心、胃腸道胀气    　香菇味甘、性平。 作用：  益胃气托痘疹。  宜于脾胃气虚虚弱食欲不振，倦怠乏力  属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾疒忌食    　山药味甘、性平，回脾、肺、肾经 作用：  补气健脾，养阴益肺补肾固精。  宜于脾气虚弱食少便溏，慢性泄泻  湿盛和气滯胀满者忌食。    　栗子味甘、性温回脾、胃、肾经。 作用：  补脾健胃补肾强筋，活血止血  宜于脾虚食少，反胃泻泄。  气滞腹胀者忌食    　红枣（大枣）味甘、性温，回脾、胃经 作用：  补益脾胃气虚，养血安神  宜于脾胃气虚虚弱，食少便稀疲乏无力。  气滞、湿熱和便秘者忌食    　鸡肉味甘、性温，回脾、胃经 作用：  补中益气，补精添髓  宜于脾胃气虚虚弱，疲乏纳食不香，慢性泄泻  实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。    　兔肉味甘、性凉 作用：  补中益气，凉血解毒  宜于脾虚食少，血热便血胃热呕吐反胃，肠燥便秘  虚冷、泄泻者忌食。    　猪肚（猪胃）味甘、性温 作用：  补益脾胃气虚。  宜于虚弱、泄泻近代用于胃下垂和消化性溃疡。    　牛肚（牛百叶）味甘、性温 作用：  益脾胃气虚，补五脏  宜于病后气虚，脾胃气虚虚弱消化不良。    　羊肚（羊胃）味甘、性温 作用：  补虚弱、益脾胃气虚。  宜于形体瘦弱、脾胃气虚虚冷    　牛肉味甘、性平，回脾、胃经 作用：  补脾胃气虚，益气血强筋骨。  宜于脾胃气虚虚弱喰少便稀，中气下陷慢性泄泻。    　桂鱼味甘、性平回脾、胃经。 作用：  补脾胃气虚益气血。  宜于脾胃气虚虚弱食欲不振。  虚冷证、冷湿证忌食    　泥鳅味甘、性平，回脾、肺经 作用：  补中益气，利水祛湿  宜于中气不足、泄泻、脱肛。    　粳米（大米、硬米）味甘、性平回脾、胃经。 作用：  补中益气健脾和胃。  宜于中气不足倦怠乏力、食少便溏，脾胃气虚不和呕吐、泄泻。    　籼米味甘、性溫回肺、脾、心经。 作用：  补脾胃气虚养五脏。  宜于脾虚湿盛腹泻  热证、湿热证、阴虚证忌食。    　糯米（江米）味甘、性温回脾、胃、肺经。 作用补中益气，补肺敛汗  宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡  粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食    　扁豆味甘、性微温，回脾、胃经 作用，健脾化湿清暑和中。  宜于脾虚湿盛食少便稀，暑湿吐泻  气滞腹胀鍺忌食。    　豇豆味甘、性平回脾、肾经。 作用：  健脾补肾。  宜于脾胃气虚虚弱腹泻，呕吐 

　　在不同的疾病中可能会伴隨各种不同的症状，如肝郁化火、胆热痰扰、脾虚湿盛、心脾两虚、脾肾阳虚、肝胃不和、气滞血瘀等治疗时就相对来说比较繁琐，但昰最基本的治疗方法还是不变的以疏肝健脾为基本治法，再配以清热、化痰、利湿、温阳、化瘀等法

脾胃气虚虚弱怎么调理 中医调养脾胃气虚的方法 中医如何调养脾胃气虚

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　　脾胃气虚虚弱调理食疗粥

　　莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用能益气养血，健脾强身适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

　　山药50克薏苡仁15克，粳米100克煮粥食用。能补气健脾胃气虚止泻，适用于脾胃气虚虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄

　　山楂15克，麦芽15克粳米100克，煮粥食用能刺激消化，健脾开胃缓解由于消化不良所导致的腹胀，食欲不振和消化不良等问题

　　薏苡仁15克，赤小豆15克粳米100克，煮粥食用能渗湿利水，健脾益气适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

　　党参15克大枣10枚，粳米100克煮粥食用。能健脾益气适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

　　肝郁脾虚证为内伤病临床常见证候故疏肝健脾法临床应用广泛。疏肝善治气病使肝气郁滞病理解除，不向肝火、肝风、血瘀发展从而既治“已病”，亦治未病补益脾胃气虚可以保护和巩固元气，元气充沛则邪不可干。肝属木脾属土，如果肝气抑郁不舒必然导致肝木克犯脾土。疏肝解郁调畅气机，可调畅情志促进脾胃氣虚运化，进而全身气血调和脏腑功能正常。

　　临床辨证中根据胸闷、胁痛、心烦、抑郁、易怒以及乏力、倦怠、纳呆、腹胀、便溏两组症状和舌质淡（红）、脉弦辨证为肝郁脾虚。在不同的疾病中也可伴有肝郁化火、胆热痰扰、脾虚湿盛、心脾两虚、脾肾阳虚、肝胃不和、气滞血瘀等证型。临床治疗该类疾病以疏肝健脾为基本治法常用四君子汤合四逆散加减。同时针对不同的兼证或配以清肝膽之热、或化痰降浊，或清利湿热、或温阳化湿、或补益心脾、或温补脾肾、或清肝和胃、或行气化瘀等

　　疏理肝气，调畅气机

　　肝郁气滞常表现在肝、肺、脾胃气虚等脏腑功能障碍肝气郁滞临证常见胸胁胀满不舒、善太息、痛势走窜，心烦、抑郁、易怒、脉弦等临证常用四逆散加减。肝气犯胃则见胃脘胀满、两胁窜痛、嗳气吞酸、呃逆治以柴胡疏肝散加减，喜用黄连、佛手、苏梗、沉香、川楝子肝气郁滞，影响肺气宣发、肃降肺气郁滞则见咳、喘、胸胁满闷、痰多而黏、脉滑，此为肺失肃降、痰浊阻肺临证用四逆散合②陈汤加桑白皮、桔梗、杏仁、浙贝母、厚朴行气降逆、燥湿除满。临证时视各脏腑功能变化佐以行气药，可提高疗效

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　　健脾益气，培元固本

　　在内伤病的治疗中重视保护元气、调理脾胃气虚怹认为益气健脾法是临床最常用、最基本法则之一，不仅用于脾胃气虚疾病的治疗还可以广泛运用于其他脏腑疾病的治疗。这是脾胃气虛所处的特殊地位及特殊功能所决定的脾胃气虚居中焦，上连心肺下及肝肾，是五脏气机升降之中枢为五脏活动提供能源。脾胃气虛健旺则生化有源，升降得宜五脏安和，百病不生；脾胃气虚失和则外邪易侵，气血不足或失和脏腑不安，诸证迭起故调治脾胃气虚则能疗诸脏。

　　脾虚的患者一般表现为：精神萎靡、倦怠乏力、眩晕自汗、舌淡红、脉沉细。常见于脑供血不足颈椎病，慢性肺系、心系、消化系疾病及亚健康状态患者治宜健脾益气，潘树和喜用四君子汤加减重用黄芪、葛根。若伴有肢体麻木心前区闷痛、刺痛，此为气虚所致血瘀治以益气活血，加入丹参、川芎、水蛭粉疗效显著。

　　脾气能升发输布胃中水谷之气故“脾能升清”。脾虚日久脾气不升反而下陷，临证可见久泻不已小腹及肛门下坠感；轻者，临证常用香砂六君子汤加白豆蔻、干姜、黄芪、厚朴、枳壳等辛甘温胃、健脾行气之剂；重者予补中益气汤、升阳益胃汤等加减治疗。

　　标本兼治恢复气化

　　气是维持生命活动的物質基础。这种生命的物质经常处于不断运动变化中气的这种运动变化及其伴随发生的能量转化过程称之为“气化”。《素问·阴阳应象大论》中有：“味归形，形归气，气归精，精归化，精食气，形食味，化生精，气生形……精化为气。”人体气化包括了体内生命物质精、气、血、津液各自的新陈代谢和相互之间的转化以及伴随而来的能量代谢与转化。气化是机体生命的最基本的特征之一而气化功能的實现离不开脏腑功能。

　　各种慢性疾病病因病机复杂多缠绵不愈，其根本原因多在脾胃气虚不足、气机不畅脾胃气虚阴虚或脾胃气虛气虚、或气滞、或食滞、或血瘀、或热盛、或湿盛、或痰阻，或胆胃有热、或肝火上炎等久之，则心气血亏虚、肾阴阳不足以至寒熱错杂、升降失司、虚实夹杂。治疗时在固护脾胃气虚、调畅气机的同时佐以清热如黄连、栀子、蒲公英、夏枯草、龙胆草；行瘀如丹參、元胡、蒲黄、水蛭粉、琥珀粉；祛湿如苍术、茯苓、泽泻、半夏；行滞如陈皮、厚朴、枳壳、砂仁、焦三仙；化痰如紫菀、竹茹、杏仁、瓜蒌、枇杷叶；养心如柏子仁、酸枣仁、夜交藤、远志、茯神；补肾如巴戟天、枸杞、女贞子、熟地、菟丝子、杜仲、益智仁、补骨脂等等。各种病理产物消除了脏腑气化畅通，人体气血阴阳恢复动态平衡机体恢复健康。