小孩子的免疫能力想对是比较弱嘚出现上呼吸道感染咳嗽染导致咳嗽的情况也是比较多见，如果情况比较轻微的是可以不用服用药物的，通过一些饮食调理即可解决比如食用山药粥、雪梨冰糖水、百合粥等等。

1、山药粥：将山药加工成稀糊状倒入锅中，放火上烧同时要不停地搅动，烧开即可寶宝最好在空腹时食用。山药健脾胃、补肺气此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘还对厌食、虚汗多等病症也有很好的治疗效果。

2、银耳雪梨冰糖水银耳有益气清肠的作用， 冰糖补中益气和胃润肺，止咳化痰

3、川贝蒸雪梨。因为梨本身就具有润肺的功效〣贝有止咳的功效。一般吃到一两次基本咳嗽就能好起来。

4、百合粥健脾补肺，止咳定喘适用于小孩肺阴受损，脾气虚馁乃致咳嗽气喘，饮食减少等

5、萝卜汤：此方有润肺、止咳、化痰的作用。治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果很好

6、梨：有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。

7、蒜：有化痰止咳之功效

8、箩卜：能化痰消胀气。