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发表于： 17:55
长痘痘好多年了，用了好多祛痘产品都不好，还把皮肤底子弄差了。现在皮肤暗黄有痘有痘印等整个人显的很憔悴老气，香油们有解决方法吗？喝中药有效果吗？求解救一、祛痘的小窍门1.注意饮食千万不要是吃过于辛辣、油腻、咖啡、巧克力等过于刺激皮肤的食物。2.多吃水果多吃水果多吃富含维生素C的食物，因为维生素A对人体上皮细胞的增生有促进作用，对调节人体皮肤有很大的决定作用。3.补水补水(不只是往脸上拍拍水而已哦)人体的重要组成部分就是水分，缺水后容易上火皮肤发干痘痘就会趁虚而入，尽管你一防再防对于痘痘的出现也无力回天，所以咱得多喝水保持身体不缺水。4.保持面部清洁时常保持面部的清洁，洗脸后多用温水冲洗几次，再用干净的毛巾收水。5.少熬夜尽量少熬夜，当然不熬夜更好，保持充沛的睡眠，足够的睡眠可以让睡眠中的你更好的让器官发挥它的自愈能力，所以说好皮肤是睡出来。
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胖嘟嘟的八戒
一、祛痘的小窍门1.注意饮食千万不要是吃过于辛辣、油腻、咖啡、巧克力等过于刺激皮肤的食物。2.多吃水果多吃水果多吃富含维生素C的食物，因为维生素A对人体上皮细胞的增生有促进作用，对调节人体皮肤有很大的决定作用。3.补水补水(不只是往脸上拍拍水而已哦)人体的重要组成部分就是水分，缺水后容易上火皮肤发干痘痘就会趁虚而入，尽管你一防再防对于痘痘的出现也无力回天，所以咱得多喝水保持身体不缺水。4.保持面部清洁时常保持面部的清洁，洗脸后多用温水冲洗几次，再用干净的毛巾收水。5.少熬夜尽量少熬夜，当然不熬夜更好，保持充沛的睡眠，足够的睡眠可以让睡眠中的你更好的让器官发挥它的自愈能力，所以说好皮肤是睡出来。
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胖嘟嘟的八戒
二、祛痘的小方法1.牙膏消痘法都知道牙膏具有清凉杀菌的特效，涂抹后可减缓痘患处的不适，当然长时间的涂抹患处，也会严重的伤害皮肤。2.绿茶祛痘法绿茶具有很强的抗氧化作用，它所含的单宁酸可收缩毛孔，能够缓解痘痘炎症，但不能抑制痘痘生长。绿茶粉DIY面膜，因不能保证使用的绿茶粉是天然的，所以在使用上存在不安全因素。3.土豆祛痘法土豆有消炎的成分，如果痘痘已经冒头，土豆片可以帮助吸收脓液，已达到消肿止痛的目的。然而，土豆的天然分子比较大，很难被肌肤直接吸收，使用以后短时间内虽然目测觉得有所改善，但实际消炎效果非常有限。另外，土豆敷脸并不能真正改善油痘肌肤的状态，预防痘痘的生成。4.薰衣草祛痘法薰衣草有着舒缓镇静的绝效，在痘痕处涂抹上薰衣草精油，并轻轻按摩，就可有效地淡化痘痕。5.生姜祛痘法生姜大家都很容易找到，生姜可以抑制皮肤肉芽组织的生长，抑制痘痘痕的形成。
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论坛版主[求医问药]
其实很简单，改变你的生活习惯 比如贪食生冷寒凉，然后再采取措施就会好的快。细节不改，体质不变，光做面子功夫，效果真不好说的。
cfo8909090
吃东西有些部分还是不要，例如辛辣的
喝点金菊五花茶颗粒，体内的火气太大了。
中医养身好！！
&&引用3楼冷残阳于 20:54发表的:喝点金菊五花茶颗粒，体内的火气太大了。你好、本人中医养生、可以来免费体验哦！
奔驰的愿望
九品芝麻官
我不知道你多大了，我生完孩子还有痘子，饮食一直规律，现在才知道其实就是妇科病引起的。我现在在吃一种澳大利亚的蔓越莓胶囊，吃完就没生过痘子了，不过你要买到正品。可以试试！
seeyouth88
早睡养气血，平肝火。
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