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不知道怎么回事 我男朋友在一次和我生气的时候 手打到了铁的防护栏上
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病情描述：
不知道怎么回事 我男朋友在一次和我生气的时候 手打到了铁的防护栏上 直到现在手都还痛 我想知道到底是怎么回事 最有效的解决方法是什么
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
扭伤的一般处理原则是 让患者安定情绪，固定受伤部位，用冷湿布敷盖患处。手足扭伤者可抬高患部。颈部 、腰部扭伤者在搬运时不可移动患部。扭伤常伴有关节脱位或骨折，宜立即到医院诊 疗。另外，扭伤后无论轻重，不可即刻洗澡、胡乱按摩，须送医院治疗。扭伤常用的 治疗方法有局部封闭（用0.25％～0.5％普鲁卡因）、药物外敷内服、理疗等。
病情分析：
　　关节面失去正常关系，又称脱臼。更多详细信息点击：/dis/139721/久久健康网将为您提供全方位的健康知识，先天性髋关节脱位，先天性髋关节脱位的症状， 肘关节脱位的应急处理，关节脱位切开复位术， 股骨头坏死可用髋关节脱位趴起按摩预防，寰枢关节脱位祸在孩子感冒，关节脱位后急救措施注意事项…… 您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询，同时与线上病友交流关节疼痛的治疗经验。祝您健康!
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人我的皮肤特别干燥，手部皱皱干干的，脚后跟粗糙，小腿至大腿部份皮肤干燥，冬天的时候小腿还会出现严重龟裂现象，这种问题现在特别困扰我，请各位帮帮忙！
例如在维生素的摄取上应服用哪些维素，护肤品的使用，生活饮食等等！这些方面下手改善皮肤！
干性皮肤：皮脂分泌不足，容易出现细纹，干裂和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺乏光泽，面部彩妆可以维持得较久。
贴士：重视滋润和防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保护皮脂膜。适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，周护理中添加深层保湿，去角质和按摩方面的修护。日间要加强相关信息，避免皮肤过早老化。日常饮食注意多摄取水分。
1.多吃水果,尤其是含水量丰富的,苹果、西瓜以及含Vc丰富的水果如樱桃、甜橙等不仅补水还有美白、排毒的作用。
2.如果是面部皮肤，每天都要使用保湿并且索水的，特别是索水否则补了也白补还会造成反......
干性皮肤：皮脂分泌不足，容易出现细纹，干裂和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺乏光泽，面部彩妆可以维持得较久。
贴士：重视滋润和防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保护皮脂膜。适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，周护理中添加深层保湿，去角质和按摩方面的修护。日间要加强相关信息，避免皮肤过早老化。日常饮食注意多摄取水分。
1.多吃水果,尤其是含水量丰富的,苹果、西瓜以及含Vc丰富的水果如樱桃、甜橙等不仅补水还有美白、排毒的作用。
2.如果是面部皮肤，每天都要使用保湿并且索水的，特别是索水否则补了也白补还会造成反效果（因为人体内的水分子比空气中的水分子小，补不好会将人体内的水分子抽离带入空气中而起反作用哦），这个季节可以每周做作2--3次保湿面膜，当然刚开始你可以每周做1--2次看皮肤状况（如果有过敏史更应该慎重），及产品的成分是否天然。
3.适当做些有氧运动,加速皮肤的新陈代谢,促进细胞的自我修复及适应能力,将身体状况调整到一个较好的水平也对皮肤有好处.
4.尽量不要长时间呆在空调屋里,封闭的空间加上空调的作用会使室内空气相对干燥许多,如果无法避免可以买一台小的加湿器,要冷喷的可以缓解室内干燥的情况.
其他答案（共7个回答）
首先，最好穿质地柔软的纯棉衣物，或真丝等天然纤维织物。而化纤质地的内衣，会在干燥环境下与身体表面产生静电，加重皮肤瘙痒。此外，衣物要尽量宽松，过紧的衣物会增加与身体的摩擦，使瘙痒症状加重。
　　第二，每天应保证饮水量不少于2000毫升（8杯水）。如果有条件，居室内最好使用加湿器，可以有效改善室内的干燥环境，减少皮肤发痒的诱因。
　　第三，多喝红茶。因为茶叶中含有丰富的微量元素锰，其中又以红茶含量最多。锰元素可以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥，并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能。此外，白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素，可以多补充一些。
　　第四，多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，并避免烟酒的刺激。
　　第五，洗澡不能太勤，每两天洗一次即可，过度清洁反而会把皮肤表面起保护作用的油脂洗掉；洗澡水不能过热，水温最好保持在25℃左右，过热的水会破坏皮脂膜，使皮肤更加干燥；沐浴用品不要使用过多，最好选择中性的；洗完澡后，感觉皮肤瘙痒，尽量不要抓，而应用润肤乳来滋润皮肤。
　　最后，要保证每天大便通畅，使体内毒素充分排出。因为体内一部分毒素会随汗液排出，这也是造成皮肤瘙痒的原因之一。
正确判断干燥与否的标准应该大体如下：
●洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷，用手掌轻触时无湿润感。
●身上皮肤经常呈现出干巴巴的状态，有的地方有脱皮现象。
●洗过澡后皮肤发痒，尤以肋下、四肢及后背为甚。
●面部皮肤干燥严重到一定程度，会出现“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象，十分刺痒难受。
这些现象都说明，皮肤“渴”了。
年龄越大皮肤越干
我年轻时什么都不涂，皮肤滋滋润润的，怎么如今精心呵护，反而常常干燥不堪呢？”面对干燥问题，很多人都有这样的疑惑。的确，年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到相关信息皮肤科求诊的原因。
其次，皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。
外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。
皮肤保湿什么最重要
肌肤补水，主要有外敷和内养两种方法。
外敷要根据肤质，采用不同的方法：中性肌肤最好护理，只要使用保湿化妆水，加上乳液即可。
油性肌肤应特别注重清洁，每次洗脸前先用吸油纸吸去过多油脂，然后使用温和不刺激的洁面乳洗脸。之后选择能保湿补水的润肤产品。最好再每周定期去一次角质。
混合性肌肤的T字部位必须使用较清爽的乳液，以免油脂负担过重。但是干涩的脸颊可使用保湿凝露护理。护肤品里如果含有维生素成分，保湿效果通常都会更明显一些。例如维生素A、B1、B2、B6、C、E都很不错。
稀释的甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等对皮肤的保湿也很有效。
用内养的方法为肌肤补水，需要每天喝足白开水，以温凉水为宜。此外还应多吃水果，能补充水分和维生素。不过，糖分过高的水果反而会消耗水分，草莓、猕猴桃之类不太甜的水果较适宜。建议在睡前喝一小杯红酒，以加速血液循环，让皮肤对保湿品的吸收力更强。
祝你健康！
和你说最简单的方法``我自己也是这样做的``效果很好```
1：肯定是要多喝水的啦``水果也要多吃``
2：平常洗脸的时候不要用毛巾来擦干水``让它自然风干``
3：晚上睡觉的时候涂点保水的东西``爽肤水``润肤霜``都可以``
4：有时间就多泡泡澡``泡上半个小时``只要温水就好了``里面可以放点黄瓜（切片``一根就够了，我自己也是这样用的，很有效）
5：每天只要快走半小时就好了``出下汗``
用香 蕉皮搓手足，可 防治皲裂、冻疮。（摘录于民间中医网）
我母今晚首次试了此法,搽时手上裂纹处有痛感,20分钟后洗掉,原来感到粗糙的手顿时感到润滑,明天接着搽!谢谢版主!
我母今晨又用此法,与昨日不同的是,昨天搽后两手正反都发红,今天颜色正常了,痛感只剩一手小指外一点点,洗后手很滑爽!谢谢版主!
今天是第三次用该法,母亲说前两次用后已经手不裂了,今天想不用了,在我再三劝说下还是用了,用后更好. !
本人试了两次,脸上的粉刺痕迹淡了一大半
到今天为止,手不开裂,仅用三次,很神.感谢版主老师.
脚癣痒,试了一次,立刻不痒,今后再试.
今天刮了一天的西北风,母亲的手还是好好的,母亲仅用三次,第一次留三十分钟,后两次仅留一刻钟,就彻底好了,此真妙法.谢谢版主!阿弥陀佛!
一,全身皮肤干燥怎么办？-- 百度知道 > 美容/减肥/化妆
解决时间： 11:25
皮肤干燥怎么办
皮肤细嫩、丰满、亮丽与否的关键在于皮肤中的含水量。例如婴幼儿皮肤为什么如此细嫩、亮丽、富有弹性，就是因为皮肤中含水量高，俗话说她的皮肤多嫩、水灵灵的。老年人皮肤为什么干燥、粗糙、干瘪、脱屑无光泽就是皮肤中含水量少。寒冷、大风、干燥的季节是外用保湿剂。调理皮肤的最重要的季节，保湿有以下几个方面的方法：
1、防止皮肤水分蒸发的油脂保湿法即皮潜涂以凡士林一类的矿脂，可以把皮肤密封起来，使皮肤里的水分不会蒸发掉。市售旁氏凡士林护肤霜就是利用这个道理，其缺点是太油腻，容易脏。
2、吸收外界水分的吸湿保湿法它们用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它们有吸水性，把水分从大气层中吸到皮肤里来。如甘油是吸水性的，有保湿功能，但不能用纯的，纯的反而把皮肤里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般处方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。
3、结合水合作用的水合保湿，它是亲水性与水相溶的物质。它会形成一种网状结构，将游离的自由水变成网内结合水。它们是胶原质、弹力至少、玻尿酸等。
4、修复角质细胞的修复保湿提高皮肤的保护功能来达到保湿的目的。如各种维生素A、C、E和B5、果酸等， 它们都具有提高角朊细胞功能，增加角朊细胞的代谢，从而提高皮肤的保湿功能。
最简单行之有效的方法是多饮水、多洗脸，经常往脸上洒些水。
二,皮肤干燥应对妙方
( 08:57:32) 瑞丽
夏末秋初要预防皮肤干燥
　　什么样的皮肤算干燥？
　　做个小测试，看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？
　　(1)整张脸感到紧绷。
　　(2)用手掌轻触时，没有湿润感。
　　(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
　　(4)有的部位有干燥脱皮现象。
　　(5)洗澡过后有发痒的感觉。
　　如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。
　　夏末秋初皮肤干燥的4大诱因
　　这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。
　　干燥诱因一：冷气
　　虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。
　　干燥诱因二：紫外线
　　随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。
　　干燥诱因三：过度洗浴
　　夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。
　　干燥诱因四：夏季保养品
　　夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。
　　应对方法一一数
　　有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。
　　要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
　　另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
　　洗出水嫩肌肤
　　到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
　　试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
　　很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。
你的皮肤状况属于干性皮肤,皮肤由于代谢紊乱,皮脂腺欠发达,分泌的油脂严重不足,久而久之,致使皮肤干燥、老化过度。
1。服用维生素A胶丸，一日三次，一次2粒。维生素A是维持表皮细胞代谢必不可少的维生素，有利于防治眼病和干燥性皮病。
2。服用维生素E胶丸，一日二次，一次2粒。维生素E具有细胞保作用，能延缓皮肤细胞老化。修复受损的皮质。
3。护肤品方面，主要选用油脂性基质的护肤品，每日一到二次。
4。卫生习惯方面应注意，不用脱脂能力较强香皂或肥皂洗澡，就选用牛奶型的淋浴露。
5。饮食调节，多食用富含维生素的绿叶蔬菜，水果等，少吃油炸燥热食品，多饮水或者果汁类饮料。
恩，你跟我差不多。我是一到冬天手掌就会起壳，干燥。主要是皮肤太干了。最好的办法就是别用香皂洗手，因为香皂让皮肤非常干。最好多用沐浴露或洗手液。洗完之后一定要用润...
取3~5克尿素，放入新购买的大宝SOD蜜（100克/瓶，7~9元）中，摇动，放置3~6小时后，摇匀10分钟，然后，取它擦于手上（先用热水浸泡洗干净），一般1~3...
蛇皮腿，皮肤长期不遇水引发的皮肤干裂。
简单的说几种经济实用的方法，每种方法的资金不会超过20元：
皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，我们经常把它和维生...
皮肤干燥怎么办
皮肤细嫩、丰满、亮丽与否的关键在于皮肤中的含水量。例如婴幼儿皮肤为什么如此细嫩、亮丽、富有弹性，就是因为皮肤中含水量高，俗话说她的皮肤多嫩、水灵...
皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少...
皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少...
皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少...
皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少...
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相关问答：123456789101112131415我的手冬天一冷就变的很肿大，又痒又粗啊，合拳头都合不上，这是什么病啊，有办法看好吗？？
我的手冬天一冷就变的很肿大，又痒又粗啊，合拳头都合不上，这是什么病啊，有办法看好吗？？
出现这种情况是在小时候有一次在坑里洗澡，洗了2个多小时，一出来就这样了，我后悔死了。。。。。。。。。。现在一到冬天我就怕，
注： 手暖和了才会过来。
08-11-20 &
这不是病,天生的冻手,注意保暖就行了
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栋了 这个和个人体制有关
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冻疮是局部皮肤的轻度冻伤，常发生于手背、指背、脚跟、脚趾、耳廓、脸颊和鼻尖等暴露部位，并且容易在同一部位年年复发。轻者局部红肿，稍遇暖和，就又痒又痛；重者患处可发生破溃，甚至感染。 冻疮会反复发生。而在夏季治疗冻疮，正是中医学的一大特色。《素问·四气调神大论》中曾提出“春夏养阳”治疗法则。根据中医阴阳四时消长变化论，人体阳气春夏多生发而旺盛，秋冬多收敛而衰弱，这是人与自然相应的结果。利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾如冻疮得以恢复。 冻疮的治疗有以下方法： 1，对冻伤未破者，外擦猪油蜂蜜膏，即30%的猪油与70%的蜂蜜混合。 2，萝卜片煮熟趁热贴敷患处或用茄秸或艾蒿加水煮沸，待水温降职40℃左右时浸泡患处，每次20分钟。 3，对冻伤溃破者可用锻明矾30克、干姜30克（炒黄）研成细粉外敷破溃处。治疗冻伤必要时还可内服烟酸、芦丁、维生素C等。 4，敷中药：取白芨10克，凡士林100克，先将白芨研成细末，再将凡士林加入白芨粉中调成软膏，每天3次外涂患处，连用10天可治愈。 5，羊油：冬季气温低，很多人常会生冻疮，手脚肿痛难忍，且奇痒令人难受，现有一法可以为你解除痛苦：拿羊油用火烤融，涂到冻疮处，会稍有痛感，这说明已有药效，坚持涂一个星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生冻疮处，以后就不会再生冻疮。 6，甘油：在每晚临睡前用温开水泡3到5分钟冻伤处，然后涂上一层甘油，来回揉擦冻伤位置两三分钟左右去入睡，不要用水洗掉，连续使用三四次就有效果。 7，红辣椒：用晒干的红辣椒泡在烧开的水中，稍微冷却后把冻伤的手或脚放进水中，泡到水凉后拿出来，然后把泡在水中的红辣椒取出来贴到冻伤的地方用布包好（最好是在晚上临睡觉前做），第二天早上取下来，使用两次就可痊愈。如果是重患者，可再接着用几日。用辣椒包住冻伤处，过一会儿会很难受，只要你坚持到第二天早上就会有效果。 8，萝卜叶：把新鲜的老的萝卜叶子用来煲水，然后把煲好的水连同萝卜叶一起泡脚，泡到水凉了为止，可以立刻止痒。这样多泡几次，冻疮就没了，很见效的。 9，外敷法：有冻伤病史者，每年秋季开始，就用手掌搓热患处，每天早晚各一次，如此坚持到次年春天。若能连续控制两个冬季不发病，就说明基本治愈了。 10，对于已有的冻伤处，没有溃烂的话可以用等量的冬瓜皮、茄子根煎水洗患处；或者用30克辣椒粉，加250毫升水煮沸，擦洗患处。如果冻伤处已溃烂，可将蜂蜜涂在消毒纱布上，贴敷患处。上述方法简单易行，不妨一试。 11，霜打老的茄子秸，熬水泡洗。 12，热水泡洗后，用猪油（鸡油）涂抹后在火上烘烤干，然后用干布擦净，每日两次几日后即好。 另外，不知你是哪里人，如果是南方人就不好说了： 北方有一个古老方法，不知道对你是不是还有效，当然还要有条件，你得跑北方一趟：深冬刚下的大雪，取些搓手，就可以治愈啦，而且永不复发（绝大多数人哦）。
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你使用日本的利巴泰马油，它是经过马的棕毛和皮下脂肪提取出来的油脂，然后精练而成的精华油。马油自身具有人体不可缺少的亚油酸和亚麻酸，可以促进血液循环，调理肌肤，而且有很好的保湿效果。我的家人就是用这个牌子的马油治好了冻疮。真的很好用，价格也实惠。具我知道现在上海的梅龙镇依势丹一楼正在搞促销活动。不妨去看看。
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是冻疮啊要注意保暖
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上下身都穿暖和，出门戴手套。
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给你推荐最好的药价格便宜而且无效退款的  在淘宝网搜索   周氏冻疮膏  仅此一家有售,我就是用他家的货治好的,效果神奇,不用花怨枉钱.良心推荐
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那是冻手了，可以试试以下方法：我试过的两种方法非常管用。1.蜂王浆和雪花膏（普通的就行）调合在一起混合，涂搽患处，每日早晚各1次，此方适合于因冻伤引起的皮舒服溃烂。2.蜂蜜80g和猪油100g混合成膏状，涂抹患部，每日2次。
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要注意保暖哦
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冻手是冬季一种常见的折磨人的现象，可造成手指既肿胀又瘙痒，既难看又难受，严重的情况下甚至裂口溃烂，令人痛苦不堪。许多冻手者寻找各种偏方秘方药膏药水，但能取得良好效果者寥寥。通过运用本文所述的按摩方法处理，快的话二三天的时间就会出现好转，慢的话七八天也会出现一定的效果。冻手好转时，手指的红肿就会明显消退，肿胀的皮肤会松弛下来，看上去起皱了，且瘙痒也随着基本消失了，心里就象去了一个大疙瘩。对于有裂口溃烂的现象而言，在手指的肿胀和瘙痒消除后，会有利于进一步加快伤口的愈合。再过些时日，起皱的皮肤也会在不知不觉中恢复。对于多年的冻手者而言，有些手指消肿除痒后，可能手指上有的地方还会残余些稍微的硬，手指也可能显得有点轻微的粗，需要较长一些时间调理，这都是正常的。但因为已经没有了肿胀瘙痒的痛苦的困扰，复原可以慢慢来，而心情的那种轻松愉悦感是难以言表的。现实生活中，遇到水龙头不出水时，未必是水龙头的原因，同样的，冬季遇到冻手时，未必就是手的原因。本人也多年受冻手困扰，但在阅读一些中医书籍的时候无意中用按摩方法消除了自己冻手的痛苦，于是作了一点心得总结，供有缘人得之。冻手原因　　手臂的组织细胞新陈代谢也是时刻需要体液运行的服务的，一旦手臂的经络出现不同程度堵塞等故障，造成手臂的体液运行不顺畅，就会有一些体液在手部出现运行缓慢，甚至滞留问题，在夏天的时候由于气温较高，问题还不那么明显，但是，一旦进入冬季，随着气温下降，经络堵塞造成的问题开始更明显地显现暴露出来，而冻手就是其中一种表现形式。　　原因找到了，治疗冻手的思路就简单明确了，那就是想办法找出手臂经络堵塞的地方，进行疏通，恢复经络通畅，一旦体液运行畅通，手部的体液运行正常了，则冻手之苦将自然消除。按摩部位和方法　　检查寻找手臂经络的堵塞之处主要考虑两个地方，一是手臂与躯体的结合部，二是手臂的各条经络。　　第一部分，冻手所在侧的手臂与躯体的结合部，主要包括腋下、肩膀等部位，特别注意首先重点按揉腋下区域范围部位。中医说法“通则不痛，痛则不通”，可自行通过按揉等手法在这些部位查探，寻找痛点；痛点就是经络中不同程度堵塞的地方。找到有痛感的位置后，通过一段时间多次反复按揉痛点部位，直至痛感基本消失，此处堵塞可认为基本疏通。　　第二部分，冻手所在侧的手臂上的各条经络，如心经、心包经、三焦经等，可自行对照经络图中的经络走向，通过运用按揉等手法依次查探，若找到痛点，则逐步逐个解决。手臂上的主要经络看上去好几条，但线路位置清晰，具体经络名称要是不想记也不要紧，当然能记住更好，关键在于思路清晰明确就是了。按揉注意事项　　与所冻的手指相连的经络可重点按揉查探，有针对性地按摩疏通对应的经络。　　运用按揉手法查探并按揉痛点时，注意适当用力。若只是轻轻地在皮肤上蜻蜓点水摸一摸可能是难以凑效的。　　对于痛点的按摩方法不拘一格，按揉可以，捏揉也可以，拍打也可以，拔罐方便的话拔罐也可以，艾灸也行，刮痧也行，等等吧，各种中医手法都能运用，怎么方便就怎么办，目的都在于帮助经络疏通。方便的话还可以使用一些中药内服外敷辅助医疗。　　找到痛点后，按揉初期的痛感一般会比较强烈些，这是正常的。此时要坚定信心，没什么好怕的，经过一段时间的反复多次按揉后，痛感一般会逐渐减弱的直至消失的。如果碰到比较顽固的痛点，一段时间多次按揉后仍然痛感难消，这表明痛点位置可能比较深一些，如果方便的话可用拔罐之类的方法进行深层次地处理，一般是可以把痛感逐渐消除的。　　按揉时手指不必直接接触皮肤，若直接与皮肤接触的话不小心可能会擦破皮肤，可以隔着内衣按揉，或者拿一条干毛巾隔着按揉，这样会好些。若要直接接触皮肤的话，最好弄点起润滑作用的润肤膏之类的东西。或者自己依据情况采取安全有效的方式。　　按揉的时间安排上，可自行灵活处理，方便的时候随时都能按揉。有空的话可每天多按揉几次，每次按揉几分钟或者几十下。若只有晚上睡觉的时候有时间按揉也可以，按揉个几分钟，或者按揉个几十下都行。坚持按揉，快的话二三天，效果就会出来了。　　即便手臂及腋下等部位无明显痛点，但只要经常进行按摩，也会促进手臂的体液运行和新陈代谢，也会有利于冻手症状好转。平日多按摩手臂，不仅会有利于身体健康，也会减少或减轻日后冻手的复发现象及程度。即便未来的冬季再出现轻微的冻手现象，按此思路和方法处理，很快就能控制住，从此不再受冻手痛苦的折磨。
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冻疮是一种冬季的常发性皮肤病最好是去医院治疗以免留下疤痕我觉得重庆长城那个医院还可以，我朋友也是在哪看好的，呵呵 你可以去咨询哈 祝你早日康复 023）-6.8.5.8.7.1.1.4
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