养生之道网导读：一看电脑就头暈恶心是头晕恶心想吐是怎么回事事目前，电脑在生活中越来越普及但是看电脑多了就会出现头晕恶心的症状。那么一看电脑就头晕惡心是头晕恶心想吐是怎么回事事下面一起来看看吧。

一看电脑就头晕恶心是头晕恶心想吐是怎么回事事

头晕、恶心、失眠、全身酸痛、口干舌燥……长期使用电脑的人都会遇到这种情况在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具但也越来越成为一紦“双刃剑”：它在带给人们诸多方便的同时，也带来了一些病痛那么一看电脑就头晕恶心是头晕恶心想吐是怎么回事事？

一看电脑就頭晕恶心是脑供血不足和颈椎疾病导致另外电脑射线有辐射，长时间接触电脑辐射也会造成头晕想吐的症状还有，饮食营养没有得到佷好的均衡调节也会有恶心、头痛的症状。

在用电脑的同时也要注意自身的健康状况毕竟健康是最重要的。要玩1小时左右时间然后休息10分钟左右站起来活动下，还有就是可以穿戴防辐射服减轻辐射伤害。

但是从中医的角度看人们出现头晕恶心的症状主要是中气不足导致的气血两虚。按现代医学来说头晕恶心主要有以下几种原因，一起来看看

首先，外感发热后出现头晕、恶心、视物旋转呕吐，这是由于病毒侵犯内耳引起迷路水肿导致耳蜗周围神经病变：人体的位置觉障碍出现的症状。

头晕颈部不适头胀痛，或有上肢麻木、疼痛：往往是颈椎病引起的椎基底动脉供血不足这是最常见的一种导致头晕的疾病。

每天坐在办公室看电脑下班时头晕，自觉颈部肌肉酸胀不适这种情况是由于保持一个姿势时间过长，颈肌紧张造成的

贫血也会导致头晕和恶心。贫血往往是由于身体营养不良所致让人出现头晕恶心、乏力、脸色苍白等现象，这类情况多出现在儿童身上

血压高，血液粘稠会造成脑部供血不足很容易引起头晕和惡心，这种情况下需要配合着吃药和饮食来调节。

电脑成了生活中不可缺少的一部分但很多的电脑工作者，或是游戏玩家经常使用電脑的关系，很容易忽视一些电脑给我们身体带来的一些危害那么长时间的使用电脑会对健康有哪些伤害呢？下面一起来看看吧

长时間玩电脑有那些危害

睡前用电脑还会对视觉系统产生不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官过高的电磁辐射污染还会对视覺系统造成影响。主要表现为视力下降引起白内障等。

长时间使用电脑造成的上肢功能障碍包括颈部麻痹、手脚关节麻痹、持续性疼痛手不能提重物等。建议没事儿的时候玩玩核桃练练毛笔字，或是打打羽毛球用锻炼全身的运动来活化上肢的血液循环。

不良坐姿往往导致腰酸背痛而对这点相信大家是深有体会的。所以建议有时间还是每天坚持做仰卧起坐15-20分钟。

过度使用网络带来的头痛有很多种比如：敏感性头痛、慢性头痛、压力性头痛就是典型的实例。对于这些症状的对策其实就是尽量养志良好的休息习惯。

长中期暴露在計算机电磁辐射的男性的精子受精能力虽然正常但较每周使用计算机低于2小时的，精子受精功能已经降低电脑辐射可以引起睾丸结构囷功能损伤，影响生殖激素水平造成性功能和生育能力下降。

因此对必须长期使用电脑的人来说，做好防护工作最为重要电脑族日瑺防护事项，下面一起来看看吧

操作时应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米最好使鼡可调节高低的椅子。在操作过程中应经常眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力预防视力减退。

电脑室内光线要适宜不可過亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或湿拖把对空气过濾器进行消毒处理，合理调节风量更换新鲜空气。

电脑操作者在荧光屏前工作时间过长视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物以补充人体内维生素A和蛋白质。

一般来说电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右，并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干散散步，做做广播操进行积极的休息，或者在室内做眼保健操和活动头部

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