您好请问，补钙吃什么钙好，十六岁男孩和成
来自内蒙古
时间： 10:08:25
健康咨询描述：
您好请问，补钙吃什么钙好，十六岁男孩和成人各需什么钙
曾经的治疗情况和效果：
普通缺钙，孩子和成人各需吃什么钙
想得到怎样的帮助：请指导一下（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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擅长: 无痛人流、阴道炎、宫颈糜烂等各种妇科及高危产科。
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一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食中过多的磷会把体内的钙赶出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
本回答由 广州军区武汉总医院南湖妇产中心 提供、推荐服务有（）
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你好，请问脑血栓患者形成脑水肿会有什么危害吗？
您好，脑血栓能产生严重的脑水肿，使颅内压升高而诱发脑缅，危及生命，所以得了脑血栓一定要预防形成脑水肿。
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平时婴儿吃什么补钙好 助婴儿补钙的五款美味食谱
　　一、牛奶蛋黄粥
　　原料：大米10克，牛奶50克，蛋黄1／4个，少许
　　做法：将准备好的大米淘洗干净后放入适量的清水中，上火煮开后开锅后改文火煮30分钟。这个时候再将蛋黄用小勺背面研碎备用；
　　2、在大米粥个出锅前将牛奶和蛋黄加入粥内，再煮片刻出锅，加入少许蜂蜜即可给宝宝食用。
　　特点：牛奶蛋黄粥适合于4个月刚开始添加的宝宝食用。
　　二、鸡肉面片
　　食材：加工研碎的鸡肉末50～100克，薄面片适量，卷心菜叶末、虾皮汤、紫菜、香油适量
　　做法：鸡肉末还有虾皮一块放入水中煮熟，开锅后放入面片、卷心菜末、紫菜，待煮开后稍加一点香油，即可出锅食用。
　　特点：鸡肉面片适合于10～11个月宝宝食用。
　　三、虾皮炒菠菜
　　食材：虾皮10克，菠菜400克，植物油25克，葱、盐适量
　　做法：1.菠菜择洗干净后切成3厘米长的段，然后将干虾皮用温水稍泡，洗净后放在边上备用；2、将炒锅置于火上，放入适量的食用油等到油热的时候再放入葱花及虾皮略煸炒；3、最后将菠菜放入，一同煸炒几下，再放入食盐等，炒匀即可。
　　特点：在婴儿吃什么好的问题上，虾皮炒菠菜绝对是首选，此食谱含钙336.3毫克，适合于1～3岁的宝宝食用。
　　四、丝瓜虾皮猪肝汤
　　原料：丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许
　　做法：1、准备好的丝瓜去外棱，洗净后剥两半，然后切成段去瓜瓤放在边上备用。然后将猪肝洗净切片，虾皮用水浸泡；2、在锅内放入油后反放入姜丝、葱花炒香，再入猪肝、虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜再煮炖3～5分钟即成。
　　特点：丝瓜虾皮猪肝汤味道十分的鲜美，相信很多都会喜欢吃。
　　五、胡萝卜排骨汤
　　原料：胡萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量
　　做法：1、将准备好的胡萝卜、猪排骨洗干净后切成块备用；2、然后在锅中放入适量的水后，再把胡萝卜块、排骨块放入水中，然后炖约2小时；3、在快要出锅的时候放入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟即成。4、妈妈要注意，可以在汤中加入米醋，汤中钙质更易被吸收。
　　在婴儿吃什么补钙好的问题上，妈妈还要注意，还可以根据医生的指导给婴幼儿服用一些儿童专用的补钙片。
如果您还有更多疾病相关的问题，还可以直接电话咨询三甲医院专家，
（责任编辑：吴燕 ）
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