我脚不运动定坐着或只像平常走路（不抬脚），然后脚一动，走楼梯，脚不禁伸直，一会儿才好。这是什么原因

点击联系发帖人 时间：2011-12-06 04:55

　　足跟痛本来是身体机能退化絀现的疾患但近年来竟然在二三十岁的年轻人中间呈现“流行”趋势。专家提醒男性频繁足跟痛往往是前列腺疾病的预兆，早年足部保养不好会引起老年后前列腺疾病。专家表示抬脚后跟这个动作，可有效锻炼男性的肾和膀胱防治前列腺、足跟痛问题。

　　专家表示抬脚后跟对男性养生尤为重要。男子小便时若能常抬脚后跟，可一定程度上防治前列腺疾病抬脚后跟这个动作简单易行，男性萠友在排队买菜、超市结账、等汽车时都可以常做这个动作。

　　男性保健应做到“健身生活化生活健身化”。疾病的预防保健本身並不复杂行走坐卧皆可锻炼，惟一需要的就是一点耐心一点坚持。一旦发现不适及时选择合适的方法治疗脚后跟痛，药物治疗可以使用足跟痛贴组合同时保持良好的生活习惯与乐观心态，争取早日康复　　

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