引起失眠的原因 | 从神经元到脑小组 | 果壳网 科技有意思
34196人加入此小组
　　引起失眠的原因。的专家指出，失眠是由许多原因引起的，治疗失眠的关键是找出致失眠的原因，然后对因治疗。失眠原因可分为外因、内因（中枢）、不内外因（除中枢外躯体疾病）。下面让我们来具体的看看：　　引起失眠的原因　　心理因素 ：心理因素引起失眠最常见，许多心理应激，如人际关系冲突或心理内心冲突；生活中发生重大改变（婚姻、生育）； 工作繁重或事业面临重大转变；突然发生非常失望和非常害怕的事件。有种称“周日失眠”患者，因担心第二天需上班工作压力大而出现预期性焦虑致失眠。必须讲明的是，不管是正面或负面；有刺激或突然失去应激均会引起失眠。　　环境变化 ：客观环境要求个体在睡眠期间仍需保持必要警觉性致失眠；旅行时差改变；作业休息不定时；睡眠环境变化（如换房间）也会引起失眠。　　不良睡眠卫生 ：睡前过度锻炼会产生“应激效应”，增加自主神经活动，从而出现不安，增加觉醒，减少慢波睡眠。同时，久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠。因此，应在傍晚选择适当锻炼为宜；午夜从事强烈脑力活动；睡觉前喝大量咖啡、茶叶或抽烟；行为破坏睡眠节律：睡觉没有规律、睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡前过度饮食或过度饥饿均会引起失眠。　　极端状态 ：在极端状态下也会引起失眠。光线：卧室或白天过度照光会抑制褪黑素分泌而延长睡眠潜伏期、促进觉醒、改变睡眠节律周期。噪音：噪音会增加唤醒水平。　　温度湿度： 床上温度&12℃（或）&33℃、湿度过大均会产生难以入眠，温度增加24℃会增加觉醒次数。特殊姿势：特殊姿势会增加交感神经系统活动，站立比坐位更易醒、坐位比卧床更难入眠。床垫舒适程度也会干扰睡眠。高空环境因缺氧呼吸困难引起失眠。卧室内空气污浊、有刺激味道、被褥过厚过重、睡眠中胸前或四肢受压力也会影响睡眠。　　药物副作用 ：许多药物副作用出现失眠：降压药如利血平，降压灵、复方降压片都会有蛇根草类生物碱，使人产生情绪低沉、焦虑，以致难以入眠、早醒等病情变化。治疗儿童多动症的利他林、匹莫林、苯丙胺及治疗哮喘药氨茶碱、麻黄素均会使大脑兴奋性提高致入睡困难。治疗帕金森综合症的左旋多巴、金刚胺使脑内多巴胺神经递质增多，形成多种睡眠障碍，抗心率失常药心得安对β受体阻滞作用，使褪黑素分泌减少，引起失眠。抗抑郁药激活五羟色胺2A受体引起失眠。精神活性物质酒精、大麻阿片、抗焦虑药精神兴奋药、致幻剂和烟草，因有中枢兴奋作用会引起失眠。长期使用安眠药，因产生耐药性或突然停药产生戒断反应引起失眠。　　》》》》权威治疗方法推荐： EFG脑神经递质免疫再生疗法　　WHO全球推荐的精神疾病检测金标准：EFG脑神经递质检测仪通过定量检测Ach、DA、NE、Glu、5-HT、GABA等6种脑神经递质水平为分析大脑功能和脑部疾病诊断提供依据。成都京西失眠抑郁症研究院充分发掘川蜀中医底蕴、结合北京先进的EFG诊疗技术而首创的EFG脑神经递质免疫再生疗法，有着中西医结合综合治疗抗复发的优越性。EFG综合治疗失眠当晚见效；抑郁症、焦虑症15分钟缓解，3-5天好转；精神分裂3-5天控制、1疗程基本康；头痛头晕20分钟缓解、1小时基本解除。据统计，EFG综合诊疗精神疾病的临床治愈率高达98.2%，在西部各省区精神卫生机构得到广泛的认可和推广。　　温馨提示：通过上述介绍，如果您还有其他的疑问，或者是想知道更多的相关信息，欢迎在线咨询专家，专家将会给您一个满意的答复，成都京西失眠抑郁症研究院全体医务人员祝您身体健康，合家幸福！
+ 加入我的果篮
情绪，学习与记忆研究博士后
……我怎么感觉这是个广告贴？
的话：……我怎么感觉这是个广告贴？怎么我也这么感觉。。。
的话：……我怎么感觉这是个广告贴？影歌美眉，EFG是什么？貌似网上无论中英文都是广告，蛮新的东西，而且都说是杭州／上海的医院的。。。
情绪，学习与记忆研究博士后
的话：影歌美眉，EFG是什么？貌似网上无论中英文都是广告，蛮新的东西，而且都说是杭州／上海的医院的。。。EFG是Encephalofluctuograph（脑涨落图仪）的缩写，我google了之后都是中文资料，在Pubmed上仅查到三篇文献，都是中文原文。一篇是和EEG结合鉴定飞行员的阿尔法脑波，一篇也是一个EEG结合实验检测箭术运动员的脑波，最后一篇是使用补生活血颗粒（只有拼音，大约是这个名字）治疗帕金森病人，大概使用了该仪器来进行测量。尚未发现任何国外实验室使用该仪器进行相关实验，Wiki百科尚未有此英文词条。PS. 最后一段确定是广告，假如楼主不改的话我们大约只能删帖了。
的话：EFG是Encephalofluctuograph（脑涨落图仪）的缩写，我google了之后都是中文资料，在Pubmed上仅查到三篇文献，都是中文原文。一篇是和EEG结合鉴定飞行员的阿尔法脑波，一篇也是一个EEG结合实验检测箭术运动员的脑波，最后一篇是使用补生活血颗粒（只有拼音，大约是这个名字）治疗帕金森病人，大概使用了该仪器来进行测量。尚未发现任何国外实验室使用该仪器进行相关实验，Wiki百科尚未有此英文词条。PS. 最后一段确定是广告，假如楼主不改的话我们大约只能删帖了。楼主的中西医结合使我觉得大部分内容是编的
利他林QQ多动症 ADD/ADHD 高考
(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备您当前的位置 ：&&&&&&&&&&&&&正文
造成失眠的原因主要是什么
是当今社会上最为常见的一种疾病，它主要表现为晚上无法入睡，整晚多梦状态等，严重的影响着人们的生活，所以要对失眠进行治疗，想要彻底的治愈失眠就需要对进行了解，针对性的预防及治疗效果是最佳的，那么造成失眠的原因主要是什么？
造成失眠的主要原因便是由于生理原因所形成的，所以要对人们的生理进行有效的注意，环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
失眠并不是只是一种现象，它是一种心理疾病，因此失眠的产生与心理、精神因素有着极大的关系，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
由于一些身体疾病也是会造成失眠的产生的，而这些疾病主要包括有心脏病、、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等。
造成是多种多样的，的产生与环境的变化也是有着极大的关系的，如果外界太过于嘈杂，也是会让人们难以入睡的，而人们对付失眠最多的便是运用药物进行，其实药物是具有副作用，人们一定要听从医生的指导下进行。
您是第位访问该网站的用户}