脑神经衰弱应该吃什么食物调整？_百度知道
脑神经衰弱应该吃什么食物调整？
脑神经衰弱应该吃什么食物调整？得了脑神经衰弱，现在失眠很严重，整夜都睡不着觉，睡觉的时候听到一点声音都心慌，胸闷，难受，吃什么药治疗呢，有没有食疗的办法啊？适宜吃些什么食...
脑神经衰弱应该吃什么食物调整？得了脑神经衰弱，现在失眠很严重，整夜都睡不着觉，睡觉的时候听到一点声音都心慌，胸闷，难受，吃什么药治疗呢，有没有食疗的办法啊？适宜吃些什么食物帮助来调理呢？能否详细的列举出来一下啊。
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
热心网友知道合伙人
　　治疗神经衰弱失眠选择德甫浦的怡郁咹茶。中药茶寮方便使用，可以安神补气血补脑。然后可以以下食物： 　　大枣 　　大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。不知道神经衰弱吃什么的患者，经常服食大枣，对于神经衰弱的康有益处。 　　枸杞 　　枸杞是一味药食兼用之品。中医认为，枸杞能补益髓诸不足，安神。经常食用枸杞，对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。以上列举的只是神经衰弱吃什么水果中最常见的四种，另外还有像桑椹、梨、桃等具有养心安神功效的水果，也可以适当食用。
为你推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。神经衰弱吃什么好？4款食疗帮你治好神经衰弱
核心提示：神经衰弱吃什么好？神经衰弱吃龙眼、香蕉、红枣、葡萄最好，食疗可以帮你治好神经衰弱。
　　在现今社会，神经衰弱是一种极为常见的疾病，神经衰弱主要症状表现为焦虑不安、紧张性头痛、抑郁、失眠、消化不良，这是由于精神长期处在一个紧张的环境下而引起的。神经衰弱是可以通过饮食控制治好的，那么，神经衰弱吃什么好？为此，小编给大家介绍一下神经衰弱的饮食疗法，帮你治好神经衰弱。 　　一、神经衰弱需要补充的物质　　神经衰弱需要补充一些营养物质，可以起到治疗神经衰弱的作用。神经衰弱患者可以通过补充钙、镁，让神经得到放松，神经衰弱患者可以吃一些富含钙、镁的食物，比如核桃、牛奶。牛奶不仅还可以让神经衰弱患者神经放松，还可以提高神经衰弱患者睡眠质量，从而起到治疗神经衰弱的作用。神经衰弱患者还可以吃一些全麦食品，补充维生素B，可以促进神经衰弱患者的新陈代谢，消除烦躁。　　二、治疗神经衰弱的食物　　1.龙眼　　龙眼即是桂圆，可以起到安神益脑的作用，能够缓解神经衰弱的症状，能够帮助改善神经衰弱患者睡眠质量，减缓神经衰弱患者焦虑不安的情绪。　　2.香蕉　　香蕉可以增强免疫力，并且使神经衰弱患者心情愉悦、精神放松，能够很好地提高神经衰弱的治疗效果。　　3.红枣　　红枣具有补血益气、养生安心的功效，对于神经衰弱所引起的焦虑不安、抑郁等症状具有很好的缓解功效，因此，可以达到治疗神经衰弱的目的。
　　4.葡萄　　葡萄对缓解神经衰弱也具有很好的功效，葡萄富含维生素、氨基酸以及多量果酸，可以补充神经衰弱患者所缺少的营养物质，缓解神经衰弱的症状。　　以上是关于神经衰弱的饮食治疗方法，神经衰弱患者可多吃以上这几种食物，可以达到很好的治疗神经衰弱效果。神经衰弱病情严重者，应到正规的医院接受专业的治疗神经衰弱。
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
精神困倦，自觉躯体易疲劳，对日常工作感到吃力；记忆力差，阅读书籍不能很好记忆，勉强记忆则引起头痛；一般情况下头晕，工作紧张时可昏倒；有时困倦思眠，但睡不沉；心悸气短，上楼走路时较为明显。神经衰弱的危害 长期神经衰弱有哪些危害
核心提示：神经衰弱是现代社会最常见一种疾病，尤其在工作压力与生活压力双重下，精神长期处于紧张状态，忽然有一天紧绷的神经到了极限断开了，不要以为挺一挺就过去了，神经衰弱就会找上门来了，长期神经衰弱的危害很严重。这些不注意保养身体的坏习惯形成大患的。
　　是一种以脑和躯体功能衰弱为主的。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。 　　长期神经衰弱有哪些危害？神经衰弱是现代社会最常见一种疾病，尤其在工作压力与生活压力双重下，精神长期处于紧张状态，忽然有一天紧绷的神经到了极限断开了，不要以为挺一挺就过去了，神经衰弱就会找上门来了，长期神经衰弱的危害很严重。这些不注意保养身体的坏习惯形成大患的。　　长期神经衰弱有哪些危害　　1 注意力不集中、记忆力下降、常常感觉自己身体疲劳乏力，行为懒散；情绪容易激动，常感到心烦意乱。　　2 引发其他精神疾病：精神疾病被联合国列为四大疾病之一，可见其治疗的难度。精神类疾病一般不是某个单病种独自发生，而是两种甚至几种疾病一起发生的。神经衰弱一般会有伴有失眠、抑郁、紧张，严重时会像精神分裂发展的趋势，甚至自杀。　　3 睡眠质量差：患者大多数表现为睡眠困难，少数患者有嗜睡，多恶梦、睡醒后感觉困乏症状。
　　4 常常感觉头部不适：神经衰弱常见头晕、头胀、头部有压迫感等；食欲不振；免疫能力下降等。　　5 引起躯体疾病：神经衰弱是一种长期性的负面性情绪加躯体障碍，可导致多种身体疾病：、胃肠疾病、甚至癌症等。　　缓解神经衰弱可采取适当的体育锻炼和体力劳动，对改善的躯体状况有良好的效果。配合气功、拳、瑜伽等民间健身术，水疗以及其他物理疗法，有一定辅助疗效。目前，在临床亦有应用。保健气功、头昏、紧张性疼痛等症状可进行脑功能保健治疗、电磁疗法、光电子治疗等物理治疗。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症...[]
推荐医院：推荐医生：
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
神经症有什么症状？神经症又称神经官能症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症、躯体形式障碍等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础，病程大多持续迁延或呈发作性。当前位置：
> 神经衰弱危害有哪些呢
神经衰弱这种疾病在我们中间很常见，这种疾病是一种神经官能症，患者多是因为长期的紧张或者是焦虑等精神原因，导致出现这种疾病，患者患病后多会出现失眠头痛的情况，并且不想吃东西，还会便秘和心悸，另外容易疲乏，等等，并且神经衰弱有不少的危害，下面就介绍一下。
神经衰弱会让患者出现紧张性疼痛症状，这种疾病多是因为紧张的情绪导致的，并且很多患者会出现紧张性头痛。这些患者常常会感觉自己的头重头胀，并且头部会有紧压感，有的会出现颈项僵硬的情况，还有的患者会出现腰背和四肢的肌肉痛情况，这种疼痛和劳累没有关系，休息一下也不会缓解，患者有的会一直痛，也有的是一会儿痛一会儿好，有的患者会出现钝痛或刺痛的情况。并且患者容易出现失眠多梦的症状，睡眠对人来说是很重要的，因为人需要睡眠休息才能恢复体力，而很多患者因为患神经衰弱导致常常的出现失眠多梦的情况，这个对健康非常不利。并且神经衰弱容易导致一些心理生理障碍，很多患者会感到很痛苦，并且会出现一些心理障碍，患者容易出现头昏眼花和心慌胸闷气短的症状，有的患者会尿频多汗，并且有些女性患者会月经不调。
而很多患者因患神经衰弱导致出现心理疾病，这些患者容易焦虑。并且让患者出现疲劳和记忆障碍，并且会失眠。患者对现实中的一些情况比较担心，并且也会害怕恐惧以后的情况，比较担心将来的一些事情。
专家指出，神经衰弱的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以神经衰弱的危害最先表现出来的是头痛、头晕、失眠以及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状。随着病情的发展，神经衰弱的危害逐渐扩散到循环、消化、内分泌、代谢及生殖等多个系统功能失调的症状。
很多患者由于自觉症状繁多，精神负担极重，不少人服了许多滋补药物，仍得不到理想的疗效，因而担心得了什么大病没有被查出来，思想苦恼，到处检查求治，浪费了许多时间和金钱。
另外，神经衰弱患者长期自认为病魔缠身，以致情绪紧张、焦虚、烦恼、睡眠不足、食欲不振、免疫功能下降等，还可并发其他疾病，不仅严重地影响学习、工作和前途，也给家庭增加了负担，甚至影响家庭的和睦。这些都是神经衰弱危害当中比较常见的情况，反过来又会影响病情发展，以致形成恶性循环。
总结如下：
1.影响休息
神经哀弱的一种最常见的表现就是影响患者的休息。患者经常在睡觉的时候，脑海里一直会出现白天所做的事情，让患者不能正常的入睡，患者经常会出现难以入睡或者是多梦早醒等的情况。
2.白天无精神
神经哀弱造成的主要的原因就是脑部的过度使用，而没有得到充足的休息，这会让患者在早上的时候会有一种疲惫的感觉，整天都没有什么精神，会给患者的工作或者是学习上造成严重的影响。
3.体质下降
患者长期的处于无状态的情况，会给患者造成比较大的身体和心理方面的影响，长期的积累下来会给患者的身体体质造成一定的降低。
4.如用脑过度严重时，还会导致暂时性昏厥
这种情况是神经哀弱的一种最严重的表现的形式，患者会出现麻木僵化或者是当场就会晕倒的情况。
5.心理状态恶化
患者在心理方面长期的受着影响，会让患者的性格发生一定的改变，经常表现的是对什么都失去的兴趣，自暴自弃、怨天尤人、生活冷漠、好动肝火等的症状。
神经衰弱的危害有哪些?
　　1、精神运动性阻滞：典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变的不修边幅。
　　2、思维消极：抑郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。神经衰弱患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功率相当高。
　　3、躯体症状：主要有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。神经衰弱的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但一定要排除躯体疾病。
　　4、诱发并发症：病人往往会出现肌肉紧张性疼痛，植物神经功能紊乱，比如稍一紧张就头痛或说不清的肌肉疼痛，且伴有心慌、出汗、食欲不佳、消化不良、腹泻或便秘;女病人还可以出现月经不调，男病人则出现阳痿、遗精、早泄等。在睡眠方面，出现各种睡眠障碍也是非常普遍的。
　　总之神经衰弱带给患者们的危害是巨大的。患者朋友生活上不仅因为神经衰弱而显得提不起精神就连好好的工作也会因为神经衰弱变得一塌糊涂。特别是女性朋友一定要注意神经衰弱 的发生，女性出现此病会月经不调而且也会导致更年期提前。
神经衰弱介绍其他知识
神经衰弱介绍专家文章/患者咨询
发布时间：
& & & &&&神经衰弱对人体的危害有哪些？神经衰弱的危害是什么？大家都知道神经衰弱是一种常见疾病，发病不分年龄、阶层等遍布世界各地，给很多患者带来了巨大的伤害。那么到底，神经衰弱对人体的危害有哪些...
发布时间：
神经衰弱是一种危害性很大的疾病，神经衰弱的预防对神经衰弱的治疗很有帮助。那么，怎样预防和调理神经衰弱症？怎样预防和调理神经衰弱症？虽然严重的神经衰弱症状需要药物治疗，但多数人衰弱的神经只需及...
回复医生： 对话数2（1/1）
回复医生： 对话数5（1/4）
回复医生： 对话数29（10/19）
回复医生： 对话数2（1/1）
回复医生： 对话数3（1/2）
回复医生： 对话数5（1/4）
回复医生： 对话数6（2/4）
回复医生： 对话数4（1/3）
回复医生： 对话数82（6/76）
回复医生： 对话数74（2/72）
神经衰弱患者热点关注问题
神经衰弱相关疾病
神经衰弱相关疾病热点问题
神经衰弱知识介绍
神经内科好评科室
神经内科分类问答神经衰弱症应该吃什么食物
神经衰弱症应该吃什么食物
有神经衰弱症应该吃什么食物
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：全科
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
问有神经衰弱症应该吃什么食物
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：186940
精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
问神经衰弱应该多吃什么食物？？
职称：国家三级心理咨询师
专长：无用感,无助感,考后综合症,场所恐惧,无能力感
&&已帮助用户：371
心理分析：您好，神经衰弱在中医学认为属于惊悸、不寐、健忘、眩晕等范畴，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。心理指导：您可以多吃富含脂类的食物，比如大豆、花生等；富含蛋白质的食物，如鱼类等，还有富含维生素的食物，一定要休息好。祝您愉快。
问神经衰弱症吃什么？
职称：医师
专长：口腔溃疡,慢性咽喉炎,外耳道炎,分泌性中耳炎
&&已帮助用户：23871
问题分析：你好；建议服用营养神经药物谷维素刺五加维生素b1进行治疗意见建议：同时应当积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素
问神经衰弱症状吃什么
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁
&&已帮助用户：14334
心理分析：神经衰弱是一种神经症的症状表现，以内心冲突、失眠各种身体上的不适感为主要症状。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着它去积极的生活，给自己一些积极的关注，慢慢做一些有意义的事，减少对问题的关注，它就会慢慢减退，也可以申请家庭心理医生的帮助。
问神经衰弱症可以吃什么药？
职称：医师
专长：心脑血管疾病 消化系统疾病
&&已帮助用户：15728
问题分析：您好，神经衰弱常表现为入睡困难、多梦易醒、神疲乏力、记忆力减退等症，一旦患有神经衰弱应该积极调理。意见建议：建议您先口服安神补脑液和谷维素片、维生素B1片治疗，注意平时不宜熬夜，多休息，多运动有助于病情康复。
问大家说说神经衰弱症的患者应该怎么吃什么食物缓解和治疗呢？？..了解一下！
职称：医生会员
专长：月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
&&已帮助用户：274643
神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！}