我长期失眠怎么办办?对症治疗的药物有哪些?

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治疗失眠的药物有哪些?
医生一般不主张使用药物治疗,首先应该通过神经、心理调节,或是饮食调理。对于失眠症状严重的可考虑选择药物。但是根据不同症状,不同原因造成的失眠应该选择用药。
目前常用药物
常用安眠药大体有三类:第一类是苯巴比妥类,常用的品种有苯巴比妥(鲁米那)和速可眠。第二类是安定类又称抗焦虑药,安定类药不仅影响中枢脑干系统,更重要的是影响边缘系统而诱导人们入睡,醒后无明显困倦感,是当前使用最广泛的安眠药。这类药有安定、舒乐安定、佳静安定、氯硝基安定、氟安定等。第三类则是其他安眠药,有水合氯醛、眠尔通,还有最新一代安眠药思诺思等。
如何选择药物?
失眠症分为入睡困难、睡眠浅易惊醒、多梦和早醒等。选择药物的时候要根据自己的失眠情况选择相应的药物。
如果只是单纯入睡困难,可选择快速起效的短效药,如思诺思。思诺思的有效成分唑吡坦是新一代非苯二氮类催眠镇静药。口服唑吡坦一片(10毫克)可以获得较正常的睡眠。服药15—30分钟后就会入睡,而且不会发生如睡不醒、乏力、无精打采等残留症状。
其次,如果是入睡不难,只是醒得太早,则可选用中长效的药物,如硝基安定和氯硝安定等,让失眠者能得到末端睡眠。
其三,如果是睡眠质量差、夜间易醒,则失眠者可能存在焦虑的情绪,此时可选用中效药物,如罗拉等含抗焦虑成分的安眠药,还可服用长效类的导眠能、苯巴比妥、安定等,这些药物有利于加深睡眠;易醒、噩梦多的人可用短、中效药物,如舒乐安定。
不过,上述这些安眠药,服用时间各有要求。一般来说,短期失眠用药2周就可以停药。慢性失眠要长期服用。一般一周失眠3次以上不能入睡的,需天天服药,如果在3次以下的,就应该按需服药。所以,安眠药没必要天天吃,是否需要服药得视情况而定。
下列失眠者不可随意服用安眠药:
孕妇和哺乳期妇女:有的安眠药可能使胎儿畸形,如果在哺乳期服用安眠药,安眠药的成分可能转移到母乳内,对新生儿造成不良影响。
年老体弱者:有的安眠药物白天残留较大,会有头晕和走路不稳等副作用,可能会给年纪大、身体较弱者带来危险。
心、肝及肾脏疾病和肺部疾病患者:安眠药主要在肝脏转化,由肾脏排除,肝肾疾病患者不宜服用安眠药。患有慢支、肺气肿、肺心病的人群,由于肺功能低下体内本身缺氧,而服用安眠药可抑制呼吸中枢,使体内进一步缺氧,导致低氧血症的发生而危及生命。
睡眠呼吸障碍、急性闭角型青光眼及重症肌无力患者:这些患者服用安眠药时,症状加剧。
&需要提醒的是,喝酒后不宜服用安眠药,因为酒精和安眠药一样有抑制中枢神经作用,同时使用会使中枢神经过度抑制而造成伤害,甚至会危及生命。
最后再次提醒大家,不要偶尔一失眠,就去找安眠药吃,实际上很多时候安眠药是多余吃的。90%以上的成年人都有过失眠的情况,但这不一定非要上医院或进行药物治疗。因为失眠是由许多原因造成,为此应该找到病因,对因施治。原发病治疗好了失眠症也随之缓解。
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我长期失眠,很严重,应该吃什么药呀?医生也治不好我。怎么办?
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我长期,很严重,应该吃什么药呀?医生也治不好我。怎么办?
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医生建议:失眠主要是因体内色氨酸、谷维素、褪黑素等睡眠因子的减少和或精神心理因素引起的,但也可有身体的某些器质变所致。你目前的情况可以食用褪黑素片来进行调养,可以使人镇定,产生睡意,并能改善和调节神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状,有效安神助眠。另外,你还应配合调整日常的生活饮食,才能达到更好的调养效果,具体如下:1、保持作息规律,尽量不要在睡前想过于复杂的事情,懂得疏解自己的心理压力,保持心情的舒畅;注意劳逸结合,不要过于劳累,尤其是用脑过度。可坚持每天参加适当的运动锻炼,增加机体疲累感,促进睡眠;2、饮食方面应在营养均衡的基础上,多吃含维生素丰富的新鲜蔬果,酸枣仁、百合、茯苓、枸杞、山药等食物以食疗;3、睡前不要喝咖啡和浓茶,可喝一杯牛奶并且用热水泡脚,至额头微微出汗为佳,同时用镂空的磨脚石搓脚,促进血液循环,可有效改善您的睡眠质量;4、保持安静的睡眠环境,尽量不要有光照和噪音影响睡眠,如果大脑会不由自主想事情,可放些轻柔的音乐,以能听见为度,帮助清空思绪、安神。
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医生建议:你的病情描述过于简单,比如睡眠不好指的是晚上能睡几个小时及对第二天有什么影响,目前的心情好不好,以前有没有用过哪些药物等等。你说的资料详细一点,我才能帮你对症下药的。
(不少于10个中文字符)
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建议:我失眠几十年了,一直用舒乐安定,以前还管用,现在好像没用了,咋办
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