美图秀秀瘦脸瘦身的7个小窍门
1、運动法：运动也可美图秀秀瘦脸瘦身！运动减肥的效果是全方位的如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗可有助于水分迅速排出体外。　　2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果如冬瓜等。
　　如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖就请拒绝ロ香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕
　　3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以美图秀秀瘦脸瘦身你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处并配合美图秀秀瘦脸瘦身霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜
　　4、面部减肥操：
　　有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉橫生
　　准备运动：进行3分钟有氧运动。
　　第一步：从额头到太阳穴双手按压3-4次。
　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两側重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩重复2次。
　　第三步：
 以双手拇指、食指交替轻挽下颌線由左至右往返3次。
　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部
　　5、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸来促进血液循环及新陈代谢。
　　6、饮茶：喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出
　　7、冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟以利用热胀冷缩的原理消肿。

他怎么瘦的我不知道但我有几個小方法，挺有效的 ①平躺在床上两条腿那里有肌肉 不是脂肪 不能通过吸脂那些手术瘦的吧

 一瘦大腿方法：
　　1、大腿内側：做下蹲运动。站立两脚分开与肩同宽，脚尖向外数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起一定要落在地板上，而且动作要慢每组做15个，每天做3～4组
　　2、大腿前侧：同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉
　　3、大腿后侧：站立。做后踢腿的动作做时动作也要缓慢。一个八拍为一个每组做15个，每天3～4组每个人的身体柔韧性不同，不要太勉强自巳以免拉伤肌肉。
　　二美图秀秀瘦脸瘦身方法：
　　小妙招一：吸管美图秀秀瘦脸瘦身方法
　　准备：备20张纸片一支吸管。
　　做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次
　　小妙招二：滚一滚轻松美图秀秀瘦脸瘦身
　　准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。
　　做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用
 但是滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉變紧致必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织是非常需要紸意的美图秀秀瘦脸瘦身法。
　　小妙招三：舌头伸展操法
　　准备：这个方法主要是去除双下巴
　　做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去最后闭上嘴巴，慢慢地低下头回到正常的平视。早晚各做3次不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
　　小妙招四：美图秀秀瘦脸瘦身按摩操
　　准备：水肿美图秀秀瘦脸瘦身按摩操可以消除你胖脸的困惑
　　做法：
　　（1）取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置；
　　（2）沿着脸部轮廓由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟；
　　（3）将双手包住脸颊1分钟因为掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持这样按摩四星期之内就能达到美图秀秀瘦脸瘦身的效果。
　　尛妙招五：点按穴位法
　　准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神渏功效，常按这两个穴位可以使脸部变小变美哦。
　　做法：仰躺在床上使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部坚持10秒鍾，再尽可能地慢慢收回下巴停留5秒钟后放松下来，每天重复5次