你好，痛经目前没有很好的治疗办法，建议平时注意心里治疗，消除紧张和顾虑，要养成良好的生活起
你好，痛经建议注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物和生冷的食物。来月经期间可以喝点益母草和红糖水
病情分析：在月经期因前列腺素分泌会引起的腹痛及胃肠道痉挛。前列腺素有作用于子宫肌纤维使之收
主治功能：活血化瘀，清解郁热，行气止痛。用于....批准文号:国药准字B
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备案：蜀ICP备号-1 粤公网安备 13号痛经痛的死去活来的时候有什么方法能快速缓解？ - 知乎18被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1分享邀请回答145 条评论分享收藏感谢收起11 条评论分享收藏感谢收起写回答1 个回答被折叠（）女生痛经快速止痛的小妙招 10招帮你有效缓解生理痛
　　痛经不是病，可是疼起来真要命！对于未婚女孩来说，痛经如同噩梦般，让人痛彻心扉，每个月的那几天都是一种折磨，那么痛经如何缓解？小编支招，给大家分享10个有效缓解痛经的小方法，还等什么？快快行动起来吧！
　　1、热水袋
　　痛经期中，女性要保持身体暖和是非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位，也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，保持体温能明显减轻痛经痛感。
　　2、吃香蕉
　　香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。
　　3、喝红枣黑糖姜茶
　　小编十几年的痛经就是喝这个喝好的，红枣黑糖姜茶起到暖宫，去寒气，让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，改善女性各种问题。
　　4、服用B族维生素
　　特别是B6对经前紧张症有显着疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。
　　5、止痛药
　　当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要尽量少用或不用。
　　6、按摩法治疗痛经
　　身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。
　　7、尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。
　　8、多喝热水，也可以多喝益母草茶或柠檬果汁、热牛奶均可。
　　9、禁饮酒，经期饮酒危害极大，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。
　　10、生孩子可缓解痛经
　　关于痛经，还有种说法就是，等结婚后生下小孩，就不会再痛了。
　　哪种痛经生孩子可有效缓解？有一种痛经主要是因为子宫收缩导致的，子宫过度收缩还会出现子宫痉挛，这种情况的女性在分娩之后的确会有很大好转。
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痛经的危害想必小伙伴们都知道，但是有没有什么方法可以快递的缓解痛经呢？下面惜盐堂为大家总结了一些缓解痛经的方法：
1）指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。
2）热敷疗法：相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经！用热水袋和热毛毯来治疗痛经已经有好几代人的历史，很有效。在这里，为大家推荐惜盐堂电加热敷盐暖宫包，由海盐及数十种中药搭配。使用后在发挥传统的热敷效果同时可以将药效透过肌理直达患处，活血化瘀，温通经络，更好的缓解治疗女性痛经的问题。
3）喝酸奶和牛奶：喝酸奶和牛奶基本上是可以减轻经痛的，因为酸奶或牛奶主要含大量的钙，钙可以平稳神经，帮助体内电离子的平衡，女性生理期时，由于子宫肌肉过度收缩，而导致疼痛。
女性经期来时，由于钙离子不平衡，女性荷尔蒙下降，黄体素上升，所以钙不易被吸收，故多喝酸奶和牛奶，可以帮助经痛的减轻。
4）禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
5）勿使用利尿剂：利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，影响身体健康，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质
6）补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
7）避免咖啡因：少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。
8）运动：在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
9）保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置惜盐堂热敷盐袋，每天热敷两次，每次15分钟左右。
10）练习瑜伽操：练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
11）泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。
12）红糖：红糖具有活血化瘀，暖宫驱寒，补血益气的功效，经期喝一杯红糖水，可帮你缓解痛经。
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