小腿抽筋的治疗方法该怎么做？小腿抽筋，怎么办？
小腿抽筋的治疗方法该怎么做？小腿抽筋，怎么办？
小腿抽筋的治疗方法该怎么做？小腿抽筋，怎么办？
很明显是缺钙了啊，俗话都说腰酸背痛腿抽筋是缺钙，补补钙就自然好了。我哥之前也经常抽筋，特别是出去外面打球后，有一次都见他疼哭了。然后我妈给买了两瓶钙片回来补了段时间就全好了。好像那个钙片叫钙之缘片吧，我偷偷尝过挺好吃的，而且看我哥就知道效果很不错。我现在准备给老妈买几瓶当生日礼物，不知道老妈会感动成什么样。
请遵守网上公德，勿发布广告信息
相关问答：
缺钙么，加强营养均衡哦。不放心的话去医院看看
2、跑步，每天超过30分钟，七天见效。中药治小腿抽筋
张先生经常半夜小腿抽筋，可服中药汤剂解决。
中医认为，肝主筋，所有一切肢体筋脉拘挛都责之于肝。因肝血不足，血不养筋所致。可试用芍药甘草汤来治疗。
配方：白芍30克，甘草15克。水煎服，每日1剂。服用数剂，可获良效。
芍药甘草汤药少方专，具有补养阴血，舒挛止痛的功效。 贾佩琰
本文来源：今晚网-中老年时报
关键词阅读：
不做嘴炮 只管约到
跟贴热词：
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
【爱问经验】如果小腿抽筋怎么办？
当你正在路上走路的时候，突然你的小腿抽筋让你连路都走不了，而且更生气的是你的消退还很疼，让人又气又急...
【爱问经验】如果小腿抽筋怎么办？
当你正在路上走路的时候，突然你的小腿抽筋让你连路都走不了，而且更生气的是你的消退还很疼，让人又气又急...
【爱问经验】如果小腿抽筋怎么办？
当你正在路上走路的时候，突然你的小腿抽筋让你连路都走不了，而且更生气的是你的消退还很疼，让人又气又急...
【爱问经验】如果小腿抽筋怎么办？
当你正在路上走路的时候，突然你的小腿抽筋让你连路都走不了，而且更生气的是你的消退还很疼，让人又气又急...
【爱问经验】如果小腿抽筋怎么办？
当你正在路上走路的时候，突然你的小腿抽筋让你连路都走不了，而且更生气的是你的消退还很疼，让人又气又急...
抽筋-百科介绍
抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部...
大家还关注中医给你治疗小腿抽筋的秘方&值得收藏
小腿抽筋非缺钙，中医效方简便廉！
许多的人在晚上睡觉时，特别是在临晨，小腿会突然一阵抽痛，腿部——抽筋了……
有句广告词这么说：“腰酸背痛腿抽筋，身体提醒你，缺钙了！”于是，各种补钙的产品应运而生，数不胜数。一些人，特别是一些老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就开始吃钙片了。但是吃了真那么有效吗？我且不评判，从中医的角度来说，没有缺钙这种概念。
我要说的这个止痛妙方，其实很简单，叫做芍药甘草汤。腰酸背痛其实是肌肉酸痛，腿抽筋自然是筋脉痉挛，脾主人一身肌肉，肝主筋脉，肌肉和筋脉有了问题，就要找准主因，调和肝脾。芍药性酸，酸味入肝，甘草性甘，甘味入脾，因而这味芍药甘草汤被誉为止痛的良药，并且一点都不苦口。芍药甘草汤非常方便配制，芍药和甘草这两味药在一般的中药店都能买到，
取白芍20克，甘草10克，
或用开水冲泡，或用温火煮，可当茶水饮用。
注意，我这里说的芍药、甘草一定要是生白芍、
生甘草，不要炙过的，炙过的药性就变了。
验案：贾某某，男，53岁，左腨（小腿）经常转筋，多在夜晚发作，发时腿肚聚起一包，腿不能伸直，患侧拇趾也向足心抽挛，疼痛难忍，脉弦细直，舌红绛少苔。此为肝血不足，血不养筋，筋脉细急所致。
用白芍24g，炙甘草12g，四剂愈。
取10克木瓜片开水冲泡饮用可治腿转筋
在迈过四十岁这道坎后没两年，我明显感觉体质开始衰退，不是经常头疼脑热、眼花耳鸣，就是腰酸背痛、精神不振。更糟的是从前年冬天开始，夜间睡觉的时候经常发生“腿转筋”，几次痛得我从睡梦中醒来……
医生说我缺钙，要我天天喝牛奶、晒太阳，多喝骨头汤与鱼汤等。
这一切，我都照办了。腿转筋现象并没有缓解，反而趋向严重。
有时候，我不仅腿转筋，甚至连腹部肌肉也发生抽筋，
痛得我腿不敢动，也不敢深呼吸，简直要我的命，闹得一家人惊恐不安。
去年秋天，我到南京的一家大医院请中医专家诊治。专家告诉我，转筋就是西医所说的腓肠肌痉挛。中医认为，肝主筋，所以一切肢体筋脉牵掣拘挛，都与肝有关。为此，以木瓜治疗颇有疗效。木瓜性味酸、温，酸能走筋，尤入肝脏，可舒筋活络、益筋走血、缓挛急。现代医学研究发现，木瓜中含有黄酮类、维生素
c、枸橡酸、酒石酸等，具有缓解四肢肌肉痉挛的作用。
我上药店买回一包木瓜干品，
天天取10克木瓜片置茶杯内，
开水冲泡饮用。连饮一个余月，
腿转筋停止，腹酸背痛等症状也明显好转。
芍药甘草木瓜汤治足转筋足转筋，
即腿肚子转筋，又叫足抽筋。
中医称“足挛急”，西医称“腓肠肌痉挛”。
临床上，此病多见于成年男女，老年及体弱者尤为常见。
本病虽可发生在吐、泻或失血之后，
但绝大多数患者是由局部受凉引发的，
当然也有无诱因而发生。发作时。
局部痉挛，疼痛剧烈，其足不可伸，伸则疼痛更剧。
2～5分钟后，自动缓解。
缓解后，多数如常人，只有少数存在局部压痛。
笔者将《伤寒论》之芍药甘草汤加入木瓜，组成芍药甘草木瓜汤，
作为基础方，随证加味，用来治疗本病，效果非常满意。
看到这里，有人又有疑问啦，“我腰酸背痛腿抽筋了，揉揉捏捏不行吗？一定非得要吃药吗？”揉揉捏捏，当然也是可以的，也有不错的效果。比如小腿抽筋的时候，以大拇指稍用力点按住患腿的承山穴，接着按顺、反时针方向旋转揉按各60圈，然后，大拇指在承山穴的直线上下擦动数下，令局部皮肤有热感，最后，以手掌拍打小腿部位，使小腿部位的肌肉松弛。几分钟甚至几秒钟后，小腿转筋症状即可消失。但是，这个标虽然暂时的除了，病根还在呀，由表及里，本还没有痊愈呢。
芍药甘草汤证其一&
四嫂，十一月十三日
足遇多行走时则肿痛，而色紫，始则右足，继乃痛及左足。天寒不可向火，见火则痛剧。故虽甚恶寒，必得耐冷。然天气过冷，则又痛。眠睡至浃晨，而肿痛止，至夜则痛如故。按历节病足亦肿，但肿常不退，今有时退者，非历节也。惟痛甚时筋挛，先用芍药甘草汤以舒筋。
赤白芍各一两
生甘草八钱
拙巢注：二剂愈。
芍药甘草汤证其二（附列门人治验）&
老妈，二月七日
右足行步不良，此有瘀滞也，宜芍药甘草汤以疏之。
京赤芍八钱
生甘草四钱
芍药甘草汤不仅能治脚孪急，凡因跌打损伤，或睡眠姿势不正，因而腰背有筋牵强者，本汤治之同效。余亲验者屡，盖其属于静脉瘀滞一也。缘动脉之血由心脏放射于外，其力属原动而强，故少阻塞。静脉之血由外内归于心脏，其力近反动而较弱，故多迟滞。迟滞甚者，名曰血痺，亦曰恶血。故《本经》谓芍药治血痺，《别录》谓芍药散恶血。可知千百年前之古语，悉合千百年后之新说，谁谓古人之言陈腐平？
曹颖甫曰：辛未之秋，予家筱云四弟妇来诊，无他病，惟两足酸疼，拘急三年矣。其子荫衢问可治与否，予告以效否不可必，药甚平稳，不妨姑试之，乃为用亦白芍各一两，生草八钱。至第三日，荫衢来告曰，服经两剂，今已行步如常矣。而佐景所用，效如桴鼓者乃又如此，此可为用经方者劝矣。
芍药一味，李时珍《本草》所引诸家之说率以为酸寒。
历来医家以讹传讹，甚有疑桂枝汤方中不应用芍药。
予昔教授于石皮弄中医专校，与马嘉生等向药房取赤白芍亲尝之。
白芍味甘微苦，赤芍则甚苦。
可见本经苦平之解甚为的当。
予谓苦者善泄，能通血络之瘀，桂枝汤为解肌药，
肌腠为孙络所聚，风袭肌理则血液凝闭而不宣，
故必用芍药以通之。
然予说但凭理想，今吴生凝轩乃有芍药活静脉之血一解，
足证予言之不谬。读《伤寒论》者可以释然无疑矣。
1.足肿痛：四嫂，足遇多行走时则肿痛而色紫，始则右足，继乃痛及左足，天寒不可向火，见火则痛剧，故虽甚恶寒，必得耐冷，然天气过冷，则又痛，晨起而肿痛止，至夜则痛如故。按历节痛足亦肿，但肿常不退，今时有退者，非历节也，惟痛甚时筋挛。用芍药甘草汤以舒筋。赤、白芍各1两，生甘草8钱，2剂愈。
2.转筋：贾某某，男，53岁，左腨经常转筋，多在夜晚发作，发时腿肚聚起一包，腿不能伸直，患侧拇趾也向足心抽挛，疼痛难忍，脉弦细直，舌红绛少苔。此为肝血不足，血不养筋，筋脉细急所致。
用白芍24g，
炙甘草12g，
3.舞蹈症：覃某某，女，11岁，手足不断舞动，行走摇摆不稳，双手持物不牢，面部呈鬼脸样动作，舌不断伸缩，头部摇晃，烦躁不安，舌淡苔白，脉弦细，有膝关节疼痛史，诊为小儿舞蹈症。系肝血不足，筋脉失养所致。治宜滋阴养血，缓急解痉。拟芍药甘草汤：
水煎服，7剂愈。
4.胃扭转：孙某某，女，38岁，胃脘胀痛20多年，后10年伴发频繁呃逆，大声嗳气，每年复发2～3个月，近一年加重，呈持续状态，不能右侧卧，查上消化道未见器质性病变，胃呈扭曲状，诊为胃扭转。
用芍药20g，
日1剂，浓煎取汁，日服3次。
服药后第1天，诸症减，续服20余剂痊愈，查胃形态恢复正常。
5.过敏性肠炎《辽宁中医杂志》（）：范某某，男，成人，腹痛，腹泻绵绵不愈，诊为过敏性肠炎。神疲倦怠，舌质淡，苔薄白，脉小弦，腹痛，按之则舒。此乃肝脾不和，脾气滞结，脉络不行，治宜调肝和脾。
方用芍药甘草汤：
生白芍30g，
生甘草15g，
服4剂痊愈。
6.顽咳：李某某，男，55岁，咳嗽少痰，郁郁微烦1年余，食纳一般，二便调，舌边尖红赤，少苔，脉沉弦细稍数，曾服二陈汤、上嗽散、九仙散等无效。据其证见郁郁微烦等，试以肝火犯肺论治。
方用芍药甘草汤：
日服一剂水煎取汁200ml，一日3次，服5剂愈。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。解决小腿抽筋的快速治疗法_外科急救_景天阁健康资讯
热门搜索：
您现在所在的位置：&&&&&&&&& 正文
解决小腿抽筋的快速治疗法
正文字体：
内容提示：无论是在何时人们都会有小腿抽筋的现象出现，由于它剧烈的疼痛给人们带来不小的影响，想要无时不刻的快速解决小腿抽筋症状就跟着小编一起看一看吧。方法一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。方法二：按压小腿腓肠肌头神经根。小腿抽筋时，用大拇指摸索两边硬
无论是在何时人们都会有小腿抽筋的现象出现，由于它剧烈的疼痛给人们带来不小的影响，想要无时不刻的快速解决小腿抽筋症状就跟着小编一起看一看吧。
方法一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，按逆时针方向;如是右腿，按顺时针方向。
如有人帮助，应是面对面施治，踝关节的旋转方向不变。旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。
方法二：按压小腿腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的两边，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根干就在这里面。
小腿抽筋时，用大拇指摸索两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，主导兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失。以上二法效果神速。
如果是游泳时抽筋，采用以上两法止痛在操作手法上有一定困难。因此，游泳时抽筋可采用手使劲往身体方向扳脚拇趾的方法。
扳拇趾时，大腿要尽量向前伸直，同时脚跟向前蹬。扳一次往往难以见效，可反复进行，直至症状缓解为止。当然，每扳一次，必须是先深吸一口气，潜入水中。
预防小腿抽筋的方法比较简单，活动前、活动中小休，活动后、游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可。
【 &|&&|& 】
网站图文更新
外科急救 最新
外科急救 热门
|||||||||||
Copyright &
Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ：550036 Email: 中国电信提供网络带宽　沪ICP备号本站所供内容仅供参考，不可替代医生意见，请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。}