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北京哪里治疗抑郁症效果最好？
我以前有3年的抑郁，用了不少方法和药物效果好的有中欧国际青年心理机构，他们是针对年轻人的心理，会根据你的个人环境和情况用不同的方法，比较适合我的。
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情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。 　　具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹（如不耐烦、为一点小事发怒）。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。 　　患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付；患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想（反复纠结与自己一些小的过失，认为自己犯了大错，即将受到惩罚）、反复出现消极观念或者行为。
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快速问医生(医生组)
　　每个人都希望自己能够快乐幸福的成长，然而天有不测风云，在受到重大打击的时候，很多人是很容易患上抑郁症的，并且这种疾病治疗也是需要一个很长的过程的，下面我们来看看得了抑郁症该如何治疗?　　专家告诉我们，抑郁症病人的早期症状可表现为：1、伤人、毁物;2、自伤、自杀;3、症状丰富却拒绝治疗;4、诊断不明，需要住院观察以明确诊断;5、严重的药物反应;6、经过多种药物治疗均效果不佳，需要住院系统调药;7、其它伤害自身或伤害他人危险的情况。在病人入院治疗期间，病人的家人在陪护阶段，要谨遵医嘱，多听取医生建议。住院治疗可以保证患者的安全，也便于医护人员随时观察病情，调整治疗方案。对于门诊患者，医生用药时往往比较谨慎，因为医生无法看到和及时处理患者服药后所出现的各种反应。患者住院后，医生就敢于加大药量，并根据情况及时调整，以加快治疗的进程。　　是很多人都关心的。首先，要让其多了解自己病情，让其了解他应该及时入院进行治疗。有些抑郁症病人经过一段时间的治疗，往往错误地认为“病已好”，从而擅自减药或停药，以致病情复发。还有的患者由于害怕长期用药会带来副作用而擅自减药或停药。　　另外，对于治疗来说，方法是层出不穷的，应多与主治医生沟通，不要擅自胡乱使用药物。同时，现在还没有根治抑郁症的方法，只能做到控制精神症状出现，还不能做到对因治疗(彻底根治)。因此，症状控制后的抑郁症病人仍需维持用药，巩固疗效，以保证抑郁症不再复发。抑郁症治愈后，要想避免或减少复发，至少应维持治疗3年。　　以上就是抑郁症患者的治疗方法，大家在看过之后应该也比较清楚了吧，我们在抑郁症的治疗过程当中，一方面要做好抑郁症患者的饮食治疗，另一方面我们还需要做好心理防护，不能让抑郁症患者受到更大的打击。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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一、心理治疗（”谈话治疗“） 是改变你对周围世界的看法，以及你对其作出反应的方式。心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时，可以解决你与家人、配偶或其他人之间特定的问题。根据每个人的需要，治疗可能持续3~6个月。 （1）认知行为治疗（CBT）帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。 （2）人际关系治疗（IPT）侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，失眠抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。 （3）心理动力学治疗帮助一个人自我反，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间。 二、药物治疗 一些患有轻度抑郁症的人单用心理治疗就非常有效，但是对于患有中重度抑郁症的人，通常将抗抑郁药与某种心理治疗合用时效果最好。药物可以控制症状，心理治疗可以帮助病人以更有效的方式处理生活问题，二者合用的有效率为80%以上。 编辑本段失眠抑郁症的调节方法 首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是关键。 1．床只能用于休息，不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时避免思考问题，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态； 3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉； 4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动； 5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的； 6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此； 7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量； 8．午睡对部分人来说可能是享受，而对晚上睡不着的人来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。
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11-08-24 & 发布}