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你好，我想问下，我经常腰疼是怎么回事？
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基本信息：女
病情描述：
你好，我想问下，我经常腰疼是怎么回事？
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擅长：回答内科、儿科、疼痛科常见病、多发病诊治相关问题。
你好，腰间盘突出、腰肌劳损、肾虚、骨质增生等都会导致这种情况。需要到医院检查一下，看是什么情况引起的，对症治疗。
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腰背痛是指腰背、腰骶和骶髂部的疼痛，有时伴有下肢...我想问下.慢性腰肌劳损.?情绪抑郁!闹心!烦闷!_百度拇指医生
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?我想问下.慢性腰肌劳损.?情绪抑郁!闹心!烦闷!
我想问下.慢性腰肌劳损.?情绪抑郁!闹心!烦闷!
对付腰肌劳损啊。除了使用药物治疗，身体保健也很重要。首先，应当重视避免一些容易引起“闪腰”的动作，如弯腰持重物、多次反复弯腰等;其次，一旦腰扭伤，必须休息，以防脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复;此外，在日常生活和工作中必须保持良好的姿势，长期坐位的职业者必须保持正确的坐姿。因工作需要长期弯腰的人，如体力劳动者等，必须要保持下腰部平坦，使身体重心位于髋关节和足部，这样不易引起腰肌疲劳。对于一般人群，在日常生活中，无论是弯腰取物，上、下楼梯，负重爬山等活动，均需保持良好的姿势，以便预防腰肌劳损。
腰肌劳损引起的症状可以通过卧床休息、药物治疗及加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活习惯等方法得到缓解。中医推拿一般要在明确诊断、病情稳定的基础上才可以进行辅助治疗，有些不规范的推拿不但不能治疗疾病，而且会加重病情，延误治疗。针对腰肌劳损治疗效l果比较好的药物是日本的袏田德，希望能够帮到你。
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腰肌劳损是长期使用腰不当，引起的软组织损伤，好好保养，推拿按摩针灸其中选一样做治疗就很不错。
建议您独自去度假，把所有的不快都放下，不要过得太压抑。
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