我今年34岁身高173公分为什么体重只囿57公斤

我今年34岁173公分为什么体重只有57公斤，但是我还非常能吃请问有什么办法把体重增上来

•  健康指导：你好，你是偏瘦的饮食增肥 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收反而会增加肠胃负担，引起消化不良可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等 吃你想吃的东西，以促进提高食欲

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我身高之有173公分,但体重却有190来斤,想要减肥了,请问男人有没有健康的减肥办法呢

• 您好您目前的身高体重是比较正常的，如果非要减肥的话效果最好的还是运动，但是见效慢些减肥药都是有副作用的，人是瘦了可是身体也受伤害了，而且反弹后会比原来更胖建议不要吃减肥药了 夏季减肥能比较快的見到效果的，临床上统计最好的减肥方案就是快走这里的快走并不是指走的多远，而是在于速度每天坚持半个小时以上，相信您会健康减肥的祝您减肥成功全部